自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創：侯玲   普洱茶好喝，可茶餅茶磚，于我來說卻又愛又恨。   茶餅茶磚要喝到嘴里是有難度，我總愁撬茶。不是撬不得法亂用力道，就是稀里糊涂撬得邋遢，也擔心茶刀茶針傷了手。我曾央求制茶人，請他們幫我撬成小塊，千恩萬謝。可一個真正懂普洱茶的人，總要學會干凈利索地撬茶。撬得一手好茶，人前體面，如周郎赤壁一戰，談笑間檣櫓灰飛煙滅，這個風光的事，讓后面的泡茶喝茶也理直氣壯。   無意聽到一句經驗之談：熟普洱開餅時從里往外，生普洱茶開餅時由外往里。我心里不禁一震，完整的茶條不正是喝茶人驕傲的嗎？我聯想：普洱茶餅像含蓄的女人。溫婉女人自然不可粗魯對待，撬茶餅就不可簡單粗暴。謙謙君子，有禮有識，他要讓人從心底里接納，用溝通達到理解，一切水到渠成。   我曾抱怨，好好的青毛茶為何要蒸壓？壓制茶餅不但多了制茶手續，還留給喝茶人一個大麻煩。后來去茶山，普洱茶初制所學習，我才明白壓制茶餅茶磚的必要性。云南普洱茶是大葉喬木茶，從口感上說，青毛茶只能算初制。普洱茶的最后工序應該是轉化，這環節叫后發酵，它讓普洱茶在時間的加持下甄于完美。   壓制青毛茶成型如女兒家挽起發髻。看普洱茶壓制茶餅，總能讓我想起：玉不琢，不成器。孩子出生總是帶著些許野性，不約束一下是不行的。壓制餅的轉化，如女子最后一道妝容的涂口紅，哪怕時間再緊，也省不得。   我在車間看壓茶餅。蒸汽把稱好量的青毛茶迅速回軟，工人用布袋裝攏，壓制機穩準地下壓，茶布袋在模具里成型。餅、磚、龍珠，或客戶要求的形狀都有模具。松散凌亂的青毛茶壓制的有模有樣，整齊劃一若士兵方陣。當年馬鍋頭走茶馬古道，壓制成餅攜帶方便。357克是茶餅一般標準，七餅茶剛好是五斤，便于計量。如今花樣眾多，也有200克小餅，方便取拿，8克的龍珠更是一泡定量，省去撬茶之勞頓。   人不學，不知義。明白茶餅存在的意義，我就要學著接受它。   我拿出兩餅存茶。存普升龔師傅制作的“味誘”，它是一餅緊壓生茶，密密實實餅如鐵。三王功高“縱橫四海之兒女情”，是一餅壓餅熟茶。這兩餅茶是去年制得。茶餅結實完整，邊緣清晰，里外分明，中心處有核桃大的凹陷，像臺風的風眼。隔著包裝棉質，把茶餅鋪在桌子上，我掌心使力按壓，感受茶餅內部輕微的斷裂聲。此時，我就是武林高手，正用深厚的內力試探對手的深淺，順帶我們對力抗衡，我化解了對方的初級戒備。茶餅微微松動。   收拾茶刀，茶針，我備好耐心細心。今天，我要和茶餅對話，溫柔地讓茶餅做到斷舍離。但我不是劊子手，無需強取豪奪。愛，會讓一切順理成章。   所謂熟茶從里向外拆，我沿著中間凹陷處向邊緣撬。熟茶是渥堆發酵茶，它的茶條相對團縮緊密，顆粒性強，中間凹陷處薄，容易下刀。尋找縫隙處，茶針游刃有余。緩緩用力，輕輕上提搖擺，茶餅果然就分層了。茶刀循著層次進去，豁口更大。我再用力，薄層零散，輕晃著抽動拆散，這餅熟茶就開了。喝幾泡撬幾泡當然最好，可我是懶人，趁著今日心靜，多拆些存在茶罐，安享幾日清閑。   生普茶餅從邊緣撬。觀察茶餅邊緣略有縫隙處，在參差不齊處下手，右手執茶針小心進插進。切莫把左手橫在茶餅上，左手總和茶針平行，這是師傅密授的訣竅。人總要把自己處在安全處。手上逐漸用力，試著分層。茶餅邊沿松動，窸窸窣窣掉落出茶條。拆分拉扯，再試探著跟進，要順勢而為。拆緊壓餅的樂趣就在這份耐心上。   心平氣和的讓茶針和茶餅商量，輕輕緩緩用力，讓茶餅心甘情愿離舎。看茶條完整的一絲一根掉落，我有十足的成就感。喝茶的愉悅在撬茶時就得到，真是欣喜。   燒水泡茶，按捺狂喜的心，這是我親手拆的茶條，像自己養大的孩子登臺，多么期待。好心情泡茶易出好滋潤。兩款茶的茶湯明亮，金黃或酒紅都清亮亮。我給奎雨看我拆的茶，他說干得漂亮。我給禪茶居趙先生說拆茶之法，他驚訝之余說要推廣。喝茶，原來并不是簡單地喝下茶水。茶事包羅萬象，茶道容著天下事。   拆了兩餅茶，用了我兩個小時。干凈漂亮，茶條完整，足夠喝個十天半月，這份收獲的喜悅讓我膨脹。撬茶時，我反思和女兒的相處。早些年教育孩子，我可沒有如此的耐心。母親若是著急，孩子遲早會被揠苗助長。這話在今日振聾發聵。曾聽過一個笑話：性子急的喝茶人，用錘子砸茶餅，還有用鋸子鋸的。笑話今日聽來讓我汗顏。這五馬分尸般慘不忍睹的處理茶餅，不是暴殄天物也是焚琴煮鶴，大煞風景。曾幾何時，我也在這些暴徒之列，如今想來汗涔涔。無知者無畏，但愿那些被我傷害的茶餅能原諒我。   今日我認真地寫拆茶餅，唯有一愿。愿天下茶餅不再受摧殘，愿所有好茶都被溫柔以待。   +10我喜歡

文/劉中文   翻拍的婚照     他喜歡同學校花，她愛同窗白馬，發過山盟海誓，許下海枯石爛。后因父母包辦，婚姻到此擱淺。   之后，她非他不嫁。他非她不娶。   那年冬季，她患了癌癥。   病塌上的她總是伴著歌曲《傳奇》入睡。 　　 冬至那天，她又在病榻上聽《傳奇》時，伸手撕掉那頁12月21號的日歷，揉成團，扔在地上，睹物傷情地對護理她的養女娟子說：“……再過幾天就完了！” 　　 娟子從歌曲中聽出了弦外之音，也從所剩無幾的日歷中悟出了時間有限。便很快施法讓母親道出了她心中的“兩只蝴蝶”。 　　 于是，娟子感動著母親的感動。經過一番輾轉周折之后終于找到了白馬。   當白馬得知校花病入膏肓，想見他時。白馬一手指著他燒得滿是傷疤的臉，一手從上衣兜里掏出一張泛黃的照片遞給娟子看。說：“我四十多年來天天看她。雖然遠在天邊，卻相在眼前，其實她一直在我身邊從未走遠。唉！若不是我這張鬼臉，也早就……如果這樣見她，會把她心中的愛火撲滅。看！我想愛到永遠。”他指向堂上掛的結婚照片。 　　 娟子看見先是一愣，等回過神來，“啊”的一聲，說：“原來是p片呀。”娟子涕淚漣洏了。說：   "能把它送給媽媽她該有多高興啊！” 　　 于是白馬把照片摘下來送給娟子，而又把翻拍的婚照掛到了堂上。 　　 +10我喜歡

有一次，一家與我合作的出版社，新來了一位助理編輯，給我留下非常深刻的印象。因為這位助理編輯做事能干又細心，我要出差，他早早替我訂好車票、旅館，同時把一切煩瑣的聯系工作，處理得妥妥當當;我采訪需要的數據，他提前一個星期就寄來給我，還附上我可以參考的網址……更讓人佩服的是，他居然連我喝什么咖啡這類小事都記得一清二楚，實在讓我感謝又感動。 　　我一直以為，這么杰出的人才，一定經歷過多年的職場歷練。直到有一次閑聊，才赫然發現他其實才從學校畢業，這是他第一份工作!無論是他優異的工作表現，或是他合宜的應對進退，還是穩重的言行舉止……現在都看不出來，他竟然這么年輕! 　　我好奇地問他，究竟是什么原因，讓他這么出色。他先是不好意思地笑笑，想了一想，告訴我：“也許是家庭的關系，促使我早熟吧。” 　　他說，父親是個愛賭博的酒鬼，他16歲以前，根本沒見過爸爸，由母親一手拉扯長大。16歲那年，父親突然回家了。他以為爸爸已經痛改前非，終于可以一家團圓;可是，父親不但沒有悔改，反而變本加厲，不斷地跟母子倆伸手要錢，甚至會對他和母親家暴。 　　爸爸的出現，讓“家”不再是可以遮風避雨的安樂窩，而成為可怕的煉獄。他和媽媽趁父親外出賭博時，倉皇地收拾行李，逃離自己的家，另外租屋居住。為了躲避爸爸，母親辭掉工作，他也只能轉學。所以，他從高中時代起，就拼命地打工…… 　　回憶悲慘的過往，讓這個大男孩一度眼中泛淚。可是，后來他話鋒一轉：“以前我恨我的父親，但現在我感謝他。因為，正是因為這么糟糕的父親，才會有今天這樣的我。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　說得真是太好了。我想他充分地體會了那句話：“苦難，是化了妝的祝福。”因為曾經貧寒，我們才能體會打拼的重要;因為曾經跌倒，我們才能學會再站起;因為曾經心碎，我們才能知道幸福是什么…… 　　人生道路漫長，當我們熬過了挫折和低谷，驀然回首，我們往往會恍然大悟——正是那些曾經的傷害與眼淚，成就了今天的我們。 +10我喜歡