自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

起先，他只是為了純粹的快樂才喝酒。“我喜歡喝酒，"他承認道，喝酒使人們放松，有時還能促進交談。喝酒有點像賭博——出去喝一晚上酒，不知道明天醒來會發生什么樣的事。有可能一切都很好，也有可能是災難性的后果。就像擲骰子一樣。這就像是自殺與緩慢屈服之間的區別，’     到了最后，他只是為了自己的悲傷和對酒精的依賴而喝酒。成為一個詩人不僅僅是寫下詩歌那么簡單。成為詩人意味著承擔責任：擁抱自己被選定的悲劇宿命，并以熱情和高傲來完成這個命運。   現在，吉姆已經去世二十年了，莫里森與“大門’’的故事已經逝入傳奇的領域。吉姆短暫而悲劇的一生已經成為我們樹立年輕英雄與神祗的素材。他像俄耳甫斯一樣永葆青春；像狄俄尼索斯那樣將會死后重生。而正如阿多尼斯之死，光明之神的獻祭，或安提諾的意外之死，他活著就必然要打破觀眾們加在他身上的神話。吉姆去巴黎的主要原因之一就是，他再也受不了這些加在自己身上的神話，而他自己也曾為這些神話推波助瀾。因為吉姆·莫里森并不想成為神，他只想成為一個詩人。   是的，沒有任何一個現代詩人曾像吉姆這樣出色地描繪了異化和隔絕、恐怖、疏離之感。我們被高墻和購物商場包圍，被絕緣，吹著空調，塞入影院，被洗腦，無法選擇地被導入拜金主義、消費主義和資本主義，卻無法傾聽自己真實的心跳，只是模糊地感覺到自己的靈魂在饑渴中逐漸湮滅。       吉姆很清楚這種現代化的分裂，這種錯亂的感覺與我們的焦慮：   “如果我的詩歌希望達到什么目的，就是希望把人們從視野和感覺都受到限制的道路中解放出來。’’       在歐洲的一次新聞發布會上，人們問他怎樣描述大門樂隊的音樂，當時喝醉了酒又不適應時差的吉姆說：“我覺得就像是一種沉重，有些陰郁的感覺，有點像-個懸疑未決的人……我想使人感覺……啊……像是徹底回到家中。"         然而在得到自由之前，回到家中之前，首先要歷經失落，徘徊，喪失希望；必須先跨越深淵。黎明到來之前必有無情的黑暗，正如十字架上的圣約翰(st．Johll of the Cross)所說的“靈魂的暗夜"，或但丁的“幽暗的森林"。這是英雄的旅程中必經的一章。又如約瑟夫·坎伯①所言，真正的藝術家必先走過這段道路。正是這種躡足穿越深淵的感覺迫使蘭波寫道：“我感覺瘋狂的翅膀掠過了我。"波德萊爾也曾與來自同樣深淵的寒冷可怖的風作戰，他寫道：“恐懼的風使我的血液變冷。"   在一首名為《深淵》的詩中，波德萊爾試圖描述這種無法言喻的恐怖與冷漠的空虛。薩特說這種深淵“沒有出口"。吉姆唱道：“有些人生來擁有甜蜜快樂，有些人屬于無盡的暗夜。"毫無疑問，吉姆亦是從深淵中發出這樣的呼聲。莫里森把他的全部視野展現給我們(“森林的外面沒有群星’’)；邀請我們加入，和他在一起(“所有人都到了嗎?”)。但我們無法加入，而他已不能等待。(“即便永恒的回報也無法彌補我們正在浪費的清晨時光’’。)他不愿哪怕是后退一步，亦不愿改變自己已經注定的宿命。他知道一切代價與危險，但仍被他那不知滿足的渴望驅使著，去觀察一切，去感知一切，去做任何事。吉姆在深淵邊緣奔跑，找到了如此完滿巨大而可怖的自由。之后他便縱身而入。     我不相信吉姆的目標、野心和最終的目的是這樣黑暗的所在。我想吉姆更是渴望著啟蒙。但吉姆清楚地知道，超越的道路通向智慧的殿堂，這條道路上不僅充滿狂喜與歡樂，也充滿絕望和災難。這種絕望無法被抑制，只能被體驗。       吉姆最大的愿望是被當做詩人嚴肅對待。當他在世時，他的一些行為使我們無法注意他的言語。時至今日，他的生命仍舊迷惑、吸引著我們，而他的詩作也最終得到了應有的注意。   吉姆做了所有優秀藝術家在成功時期應當做的：把我們從那死氣沉沉的日常生活中引開，把我們刺痛驚醒，喚起我們內心的反應(不管是正面還是負面的反應，那都不要緊)；并促進我們思考。這太少發生，因此如果我們有幸遇到這樣的事，真的應當對此心懷感激。做好準備吧，他已經來了。   在他有生之年，莫里森曾被比做天使，也曾被叫做魔鬼，當然還有二者之間的諸多東西。從惡魔般的誘惑者到芭比娃娃，從迷幻搖滾之王到薩德主義的米老鼠。他是降臨凡間的酒神，異國的薩滿，搖滾明星和詩人，天才和神圣的愚者。他曾全力以赴地取悅觀眾，超出他們的期望。而觀眾們的胃口也在水漲船高，向他要求更多。吉姆最終成為傳奇，或許正是這一點最終殺害了他。     然而，吉姆還是得到了他渴望的。吉姆希望成為一顆流星，你可以看到他，之后倏忽不見，但在最關鍵的時候，他燃燒發光，成為銀河中最璀璨的星辰。然而與此同時，吉姆也希望能將這短暫的光與熱變質為永恒不朽的藝術。他沒有想到的是，自己的影響會持續這么久。我想他會對此感到高興——我想他會感到驕傲。       到最后，在征服了美國與整個西方世界之后，在被自己所愛的國家的法律與法庭所桎梏之后，在被媒體嘲諷之后，他逃去了巴黎，那是過去很多外國藝術家的居所，他要在那里籌劃自己作為詩人的未來。但是他的身體已經被過度損毀；他的心臟已經太過虛弱；他看過太多，做過太多，也喝了太多的酒。他按照自己的方式生活，他已收獲了累累碩果，現在付賬的時間到了。他的精神已經疲倦。死亡迫近，比回到美國或。是舞臺更近更容易。       吉姆·莫里森沒有死。他的靈魂仍然在他的音樂與詩行里存在，閃爍著白熾的輝煌，是融合光與暗的永恒鉆石。         “取消我和復活簽下的同意書，’’他唱道。       別這樣，吉姆。     這并不是結局。    ’   丹尼·薩格曼   加州，洛杉磯 1 9 9 5年5月1 2日     +10我喜歡

他慢慢走向她，他眼睛認真的看著她，一眨不眨。 　　她低著頭裝作沒看見他，心里哀求著他別來靠近她。 　　她只是普通的女孩，雖然也會做王子夢，但是現實里的她，臉上掛著冷漠的樣子，習慣沉默。 　　而他成績好，長得帥，學校的女生喜歡著迷他。 　　她每次見到他始終裝作沒看見他一樣。 　　他一下子就開始好奇這個安靜的臉龐，個性看起來冷靜的女孩。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這次，她剛剛要走到樓下，剛剛遇到他在樓梯。 　　他突然開口“你好，怎么要去哪。” 　　她沉默的低著頭，明明知道他跟自己說話，還是自管自走向樓下。 　　他覺得她無意中挑釁他的自尊，竟然完全忽略我的存在，她也太目中無人。 　　他攔住她“喂，我跟你說話呢。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她有些遲鈍的抬起頭，裝作無所謂的說“哦。” 　　他“你去哪?” 　　她“去哪，管你什么事。” 　　他第二次覺得自己似乎被她氣炸了。 　　上課鈴突然響了，他只好回到教室。 　　三天后，去圖書館，她想找幾本書。 　　他剛剛也在。 　　他走過去“喂，你喜歡看書?” 　　她看了他一眼，然后繼續看書。 　　他覺得自己不不知道怎么跟她溝通。 　　他遠遠看著她。 　　她借了一本書，看了一會，然后走向外面，怎么回事下雨了。 　　她不知道怎么會下雨。 　　他笑嘻嘻的出現，手里拿著雨傘。 　　她似乎又一次當他空氣。 　　她抬著頭看著雨，伸出手去接雨點，下雨也很好。 　　他呆呆看著他，她的旁若無人般自我的個性太特別，特別激發他去了解她。 　　他就在她旁邊，像個跟屁蟲不離不棄。 　　她不耐煩“你想不想送我我回家?” 　　他邪惡的笑起來“不想送你回家。” 　　她低著頭，看了看時間，很晚了，然后把書塞給他手里“我怕淋濕，替我保管一下，明天我向你要。” 　　說完她就走向雨中，她一步又一步的慢慢走著。 　　第二天，她來到他座位“交出我的書。” 　　他搖搖頭“大聲的，我聽不見啊。” 　　她狠狠的瞪著他。 　　他“你表情太差勁，我不想說了書在哪。” 　　她轉過身回到座位。 　　他覺得她就是木頭，溝通障礙，還目中無人。 　　下午，她又一次去他座位“把書還給我。” 　　他搖搖頭“你為什么老是臉臭臭的，你討厭我?回答我就還給你。” 　　她“你好無聊的問題，不還算了。” 　　之后就沒有來找他。 　　他拿著書來到她面前“我已經看完了這本書，挺好看的，你如果哪不懂可以問我。” 　　她一聲不吭的接過書。 　　哎，他突然覺得拿她沒辦法。 　　也不知道多久，那天她跑步時扭傷了腳。 　　他走過去“怎么了?” 　　她“腳踝很疼，很疼。” 　　他蹲下了，小心的揉著她的腳踝。 　　她也沒有說話，就這樣隨他揉。慢慢的不疼了。 　　他“你最好別走，讓我背你回教室。” 　　她搖搖頭。 　　他蹲下身。 　　她想了想，然后還是一步一步的想走，好疼。 　　他“別考慮，我背你。” 　　她“對我這么好干嘛。” 　　他“我對人都很好。” 　　她往前走，疼的蹲下身。 　　他“你怎么這么倔強。” 　　樓梯前，她實在上不去，于是想了想“好吧，你背我吧。” 　　他“早這樣就好了。” 　　他背著他，她一點不重，而且身上有種淡淡的香氣。 　　不知道為什么她心跳得有些快，不知道為什么臉紅了。 　　晚上，她突然夢見他。 　　然后她醒了，原來有點記住他了。 　　第二天，她來到學校，忍不住看看他到了沒有。 　　他來到教室。 　　她心一下子全是他。 　　他遞給她扭傷噴霧劑“好好保重啊。” 　　她笑了。 　　他心里似乎對她特別的奇妙，感覺她也很簡單，只是之前有點拒絕別人靠近。 　　她第一次覺得不是只有孤單的自己。 　　他總會常常去她面前跟她說話。 　　后來，她發現很多女生都喜歡他。 　　她心情有點糟糕。 　　他卻還是依舊對她特別好。 　　她“謝謝你，我們是很好的朋友。” 　　他點點頭。 　　她心里有點喜歡他，可是還是沒有說。 　　他心里很好奇著她，卻沒有很喜歡她。 　　很好的很好的朋友。 　　或許最后，這樣的關系也很好吧。 +10我喜歡

文 / 李運芳       雨后天晴。大家稍事休息，就陸續出發了。   收拾妥當，我也告別了家人，坐了細毛老哥的車，和燕子、紅影兩位大姐一起從南塘返回縣城。我們的車走在最后，途經村口，轉彎時紅影姐他們無意之中看到了山腳下那座兩層的紅色建筑物。   “那是哪里？好像蠻有氣派的樣子呢！”   我告訴他們，那是一個庵子，是市級文物保護單位。   “叫個什么名字哦？”燕子姐問。   我想了半天，慈濟？慈善？善……記得前年有一回在路上遇到庵子里的老人家，告訴過我名字，還邀請我去吃齋飯呢。但記性差，終究沒想起來。   不過它的歷史我還是知道一點的，于是隨意說了幾句，又想起了兒時的一件事：“我讀小學的時候，那里面有很漂亮的菊花，有些同學去摘了帶到學堂里來。”小時候我一直想念那里的菊花，從沒見過那么大那么漂亮的花朵啊。   “我們去看看吧。你去那里看過嗎？里面怎么樣？”   “還真沒有呢！”雖生長于斯，我卻從不曾去過那里。不知出于何故，好多次想去，最后都沒去成。   兩位大姐來了興致，一定要去看個究竟。細毛哥樂于助人，于是掉頭折返。   一看門上的橫匾，才找到了記憶中的熟悉感，原來庵子名叫“復善庵”。   第一次走進此地，四處靜謐無聲，不見護院人的身影，時值午后，估計在休息吧。屋后青山環抱，屋前流水潺潺。極目盡是田園，門前有大樹，樹下有水井，濃蔭遮蔽，路旁辟出長條形的花圃，種有蔬菜和花草。幾處鮮花兀自開放，好一個清凈所在。   大家滿懷好奇而來，一下車卻被路旁田埂邊上的花花草草吸引了。紅影姐舉起手機鏡頭就湊到一朵盛開的月季花前，枝頭上的花朵嬌艷無比，花瓣上的水珠晶瑩剔透。旁邊還有一蒲貌似雛菊的草本植物，開了好些金黃色的花朵。   這座建筑算不上宏大，卻也十分莊嚴。佛樂輕悠悠的，從不知哪個角落流出，一遍一遍循環，聽得人心境澄明，忘卻凡俗。   我們站在高大的門墻前抬頭仰望，墻上的荷花、草木、風景等浮雕色彩秾麗，惟妙惟肖。門前左右兩邊的石墩上有兩只涂成明黃色的石瑞獸，乍一看像獅子，仔細一瞧，應該是麒麟。細毛哥用心，竟然看出來右邊的瑞獸是公的，左邊的瑞獸是母的。   我們追問緣由，細毛哥手一指：“你們看嘛，它這里還有一只小的，肯定是母親帶著孩子，這是一家三口呢。”   果然如此，我們恍然大悟，點頭稱是。   大門上有一副黃底黑字的對聯：復本歸元一心清凈，興慈濟物萬行圓修。   從右邊的大門進去，右手邊是生活區，下面的小屋的門敞開著，里面有吃飯用的桌子，桌上有罩籠。我早知道這里有人居住。那個老人家打從我啟蒙進學堂起，就一直在這里守護庵子。她不是本地人，只是在此處出家，具體來歷也不清楚。偶爾在路上會遇到老人，小小的個子，一臉和藹的笑容。她似乎認得我，也或許只是把我當作“施主”，會問一聲“妹幾，打哪里來”或是“到哪里去”。   靠主建筑的墻邊，有一道狹窄的石階，往上通到屋頂，一面五星紅旗飄揚在烈日和藍天下，十分耀眼。   正對面是主體部分，刷成朱紅色的墻上有四組兩兩豎排的黑色行書漢字：看破、放下、自在、隨緣。穿過不大的院子，即是大雄寶殿，寶相莊嚴，地上擺了幾個蒲團，供香客跪拜之用。旁邊相連的是念佛堂，放了一些凳子，沒有多余的東西，室內裝飾十分簡樸。走了一圈，也沒有看到歷史淵源之類的介紹。   出了念佛堂，又回到院子里。墻角下幾棵不大的桂花樹，有一棵樹下長了一叢茂盛的三葉草，開著許多粉紫色的小花。   大家待了好一會兒，意猶未盡。出門來，站在樟樹的濃蔭里，四個人感慨了一番，忍不住又舉起鏡頭拍了些照片。   有個四五十歲的男人騎著摩托車過來，不知道是送東西，還是繞路來看看，停留了一會兒就走了。   四處靜悄悄的，只有悠揚的佛樂像流水一樣低吟，拂過心坎。   揮手作別。車子轉彎時，我回頭去看，想起每次回家一進村子首先映入眼簾的就是山腳下的這座建筑，紅墻在青山下很顯眼。此刻，它似乎又多了一些深意。想起紅墻壁上的幾個字，不由微微一笑。   呵！好一個自在隨緣！今日得以一見，也是緣了。 +10我喜歡