自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/周孫迪揚   彼時是十九世紀二十年代的具體某個年月的某時，黃中路上的某個小弄里響起匆匆腳步聲，從若干個坑坑洼洼的水潭里看是一雙粗健而有力的腳“噠噠噠噠”地奔跑著濺起水潭里的臟泥水，撒了路邊的花一頭的水。黃包車師傅脖子上搭著的汗巾被暴起的青筋也跟著上上下下不安分，哼哧哼哧的呼氣聲在弄堂里回響。   “喲，趙二小姐，上哪去呀？”從破紙窗里探出一只腦袋，對著那揚塵而去的黃包車打趣   黃包車上的女人捻著手帕捂住鼻子，又忍不住身子向前探。“師傅快到了嚒？請快...快點吧”坐立不安的趙二小姐盼著前方的路，又不時頹然靠到后座，放佛不曾聽見剛剛的打趣。當然了，除了她父親的離去其他還有什么事值得她留神呢？   黃包車“吱嘎”地一聲猛一驟停，車夫滿頭汗涔涔的斷斷續續地說“小...小姐，趙...趙家到了”，趙一枝趕忙掏出她的手包，邊掏邊看著趙家門頭上的門匾，顫抖的手在冷風中變了慘白色。她找不出零錢，順手掏出了一張五十元塞到車夫手中，“哎？小姐找錢啊！”抬頭只望見一只即將消失在門口的坡跟鞋。   “老爺，小姐回來了！”管家急匆匆地跑到里房前，朝著里房大喝。   “快...快讓一枝進來”里房有氣無力的聲音作出回應   一枝推開門就看見躺在床上骨瘦如柴的父親，一時間撲跑過去泣不成聲，只顧著握著父親的手卻又不敢看那張病怏怏的臉。   老爺子從胸腔里嘆出一口氣，枯瘦的手用力握了握一枝表示他現在還是個活人。“爸爸，我...我真對不起你啊！”一枝跪坐在床前，眼淚沾濕了手中的手帕，頃時兩張淚涕縱橫的臉互相看著彼此，放佛世間只剩下他倆相依為命。可事實的確也是如此，當趙翼龍準備投靠英國人的時候，這個世間，不，應該說是他的家人就已經離開他了。在之后的兩三年里，趙一枝的母親因得瘟疫就早早過世，一枝是家中獨生女，如今只剩一個爹，礙于時局和沒忘自己是個中國人才沒拉下臉來找她的爸爸。   一枝聲音早已哭的沙啞，她把頭埋在被單里，聲音有氣無力：“爸...如今你讓我怎么辦呀！”趙翼龍騰出手來慢慢拍著她的頭，慢吞吞的說道：“我的時間也差不多了，屆時會有很多英國人來家里，你也不好出面。”接著，又頓了頓：“好好活下去，是爸爸對不起你們，但是爸爸也是沒有辦法啊......”趙翼龍嘆了口氣，頓時房間的空氣也好像凝固了，安靜的可怕。   當一枝走出趙家的時候天已經黑了一半，她只覺著冷。拎著手包走在回公寓的路上，頭上的路燈照著她的影子，只覺蕭瑟。初秋時節的上海顯得格外的冷，一枝單薄的一身旗袍禁不住初秋的冷風惹的一身雞皮疙瘩。回到那棟老舊的公寓，當鑰匙插進鎖孔時公寓內的孤獨氣息撲面而來，讓人想窒息。一枝打開燈。   客廳里有一股茉莉花香，她不禁心生詫異：“哪來的香味？我不曾燃過香薰啊。”她也不愿去多想，只顧頹然躺在沙發上，順手點燃一枝女士香煙猛吸一口。一枝的面容在煙霧中若隱若現，煙圈從她的鼻孔里徐徐噴出，云霧繚繞。煙頭突然就滅了。一枝“嘖”了一聲，準備起身去拿打火機，可打火機“唿”的一聲滑到了桌子的另一邊。   “誰允許你抽煙？”空氣中一聲低沉地略帶點怒氣的男低音。一枝驚地又跌坐了回去：“誰？”半晌都沒有人說話，正當一枝以為之前只是自己的幻聽時，那個男人又說話了：“我...我現在還不好現身。”語氣中的遲疑讓一枝覺得好笑，“你又是什么人？來我家竟說不好現身，再說我家也沒什么好給你拿的，警察來了也沒用。”一枝捻滅了煙頭，雙手疊交，一副神態自若的樣子。   空氣中慢慢出現了一個人形，通體有透明的質感，卻又真實可見。那個男人好似羞赧，手不知往哪兒擱。他撓了撓頭，小心翼翼地看著一枝：“逸清？”眼見一枝地眼睛慢慢睜大，她已經被眼前的場景噎地說不出一句話，渾身都在顫抖。世家小姐什么沒見過？偏偏遇上了鬼神叫她見了世面。她慢慢地往沙發里縮，聲音顫顫巍巍道：“你...你...是什么人？啊不，你不是人...你到底是人是鬼！”一枝已被嚇得臉色發白，嘴唇直哆嗦。那個男人急著解釋，竟快步走到一枝面前，看著一枝的眼睛急切的說：“逸清你忘了我嗎？我是易恒啊，易恒！”一枝看著眼前那雙烏黑的丹鳳眼竟有些熟悉，這個人她是見過的，一時間腦袋時空錯亂，見他，好像是上輩子的事情。她愣住了，暫且忘記了恐懼，心中竟有莫名的悲戚順著食道慢慢爬上來，讓她哽咽。   “逸清，我等了你好久，一直不見你，我好急，我真的想你，真的。”那個男人握住了一枝的手，又猛的彈開。他想起了他早已不是人類，又怎么可能還留有人類的體溫呢？說是鬼，又還留有人類的情感；說是人，又早已沒了血肉之軀......他看著在他面前嚇得瑟瑟發抖的女人，不禁一陣溫情涌上心頭，他還記得前世的那些記憶，對啊，怎么可能會忘呢？斟酌過后：“我...我是一個鬼魂，哎......說起來我原本是上世紀的人，是你的情人。我在地下等了你好久，但是你一直沒有出現...”他黑濃的眉毛因為緊張皺成了一個曲線怪異的波浪形，長翹的睫毛在空氣中顫抖著，像瀕死的蝴蝶翅膀那樣撲騰。雖是透明之軀可依舊能瞧見形狀，一滴晶瑩的液體從他的臉龐滑下，它慢慢地在臉上打著滾，終于在墜落之際以緩慢的速度慢慢墜下，清晰可見的兩條淚痕讓一枝心愈發揪緊。信或不信或許都沒那么重要了，面對眼前的陌生人一枝卻莫名的信賴。盡管這一切都是那么的唐突，如夢似鏡，就像那水中月鏡中花，不管虛實與否，她的的確確是信了。   夢像一個黑洞把她吸了進去，夢中的一切都是那么真實。那是一個多世紀前的時代，天下依舊是大清王朝的天下。她依舊穿著她愛的旗袍，但是那旗袍卻不似民國的精致得體。一枝在夢中的這個年代只是一名歷史的旁觀者，她無法干預歷史，也無法被人察覺。她看著一個多世紀前的她，尾隨著逸清走進她的居所。那是個種滿茉莉花的院室，一進門就可以聞見撲鼻的香氣，心愛的那個男人躺在陽光下曬著太陽，逸清跑過去環住夫君的脖子在他臉上輕啄了一口，易恒嘴角藏不住的笑意釀成了一個酒窩，在陽光下顯得格外溫暖。   又是一陣眩暈，她又被吸入了那個黑洞。等到她睜開眼睛之時，她站在路邊的人群堆里。人們在路兩邊對著馬路中央的迎親隊伍起著哄，一行隊伍全是滿目的紅色，嗩吶鑼鼓聲響徹整個松江府。可是，當他瞧見迎親隊伍最前頭坐在系著紅綢緞的馬匹上的男人時，一切雜音都消失了。他怎么會在這？世人人人都可以娶妻生子，為何偏偏此時是他？她看見他掛著和路人一樣的笑容，好像他終于如愿娶得美人歸。隊伍在慢慢前進，后面的紅轎子也跟上來了。正妻，八抬大轎。一切都是那么的圓滿的進行著。   一枝的心終于是活生生的被撕裂了一個口子，她捂住胸口，臉被痛苦扭曲地變了形，她恨，她終于承受不住蹲在人群堆里。周圍的話語淹沒了她，只剩她孤獨的嗚咽。   “哎？這位易家花花公子啊，自從家道沒落為了能保全自己去巴結知府，現在終于如他愿啦，官也當上了今兒個還抱的美人歸...嘖嘖嘖...”   “人家也是有能耐，聽說是當了官立馬娶了知府家千金呢。”   “......”   流言蜚語傳到逸清耳朵里，她選擇捂住耳朵不愿去相信，可是他拋下她去娶了妻這已經是一個事實了不是嗎？她心痛的快要讓她窒息，回想起他們曾經的點點滴滴，那些日子好像就在眼前，就好像她只是出門買菜那么短的時間。一切都是假的，她已經有點分不清了，她只覺得眼前一黑，于是再也不知道接下來發生了什么。   是逸清腦中的回憶。那個叫易恒的男人和她在一間屋子里，易恒靜坐在桌臺前，陽光透過紙窗半灑在他的頭發上，根根分明的暴露在空中，剛泡好的茶氤氳熱氣模糊了那個男人的輪廓。逸清斜靠在床前的木柱上，細細回想易恒剛剛說的那句：”逸清，我要成親了。”她還沒反應過來，就好像易恒在跟她說今天的天氣很好適合出去看戲一樣。半晌，“哦...那是要恭喜你了，”逸清頓了頓道：“是黃知府家的大小姐吧？”男人悶應了一聲。逸清突然大笑，那兩瓣胭脂紅變成了泣血的顏色，她猙獰地笑著：“好啊，如你所愿，仕途順利終抱得美人歸，那我呢？”她悲戚的聲音變成了沙啞，手指著易恒搖著頭：“這么多年來，這么多年來我和你的這一切都不值你那一個官位嗎？哈哈，也是，我配不上你。我盡心盡力去照顧你，我一直，我一直以為你對我抱以真心...”易恒依舊不動聲色，他的眼底蒙了一層霧色，是昨晚逸清指著天上的烏云告訴他今夜有雨的霧色，他緘默，無話可說。逸清笑的癡狂，她的兩行淚掛在臉上和她已暈染開來的胭脂構成了一副小丑滑稽相，“士之耽兮，猶可說也。女之耽兮，不可說也。信誓旦旦，不思其反。反是不思，亦已焉哉！今后我與你易家長子一刀兩斷，從今往后的生生世世我都不愿與你再有交集。”   ......   她死于心梗，生前最后一幕看到的就是那支喜氣洋洋的迎親隊伍。   最后一幕是在逸清的墳前，易恒跪在她的石碑前泣不成聲，“逸清，我對不起你啊......我原想當官升職后娶你為妾，這樣保住了易家也能讓我和你永遠在一起......是我太自私了，我知道現在說什么也晚了，來世，我來找你好嗎......換我來照顧你......”   可世上從不缺癡情人。還有余地嗎？君生我未生，我生君已老，奈何生不逢時。夢歸魂兮，塵埃落定。   當一枝睜開眼睛的時候，已是兩天后的傍晚。落日的余暉灑下最后的金黃映照在床前，現在是二十世紀的中國民國，上海，此時的她是一枝。那個鬼魂“坐”在床尾，輕聲問到：“都想起來了么？”一枝看著他，怒極反笑：“你怎么還有臉出現在我眼前？”易恒低下頭，不敢去看她眼睛：“對不起...以前是我太自私了...”一枝毫不掩飾她的輕蔑，語氣冷道：“逸清是上個世紀的人了，不是我。即使你想贖罪也查無此人，我是趙一枝，不是逸清。如果你想減輕你的罪惡感就應該盡快在我眼前消失。”易恒慢吞吞地“站”起身，他飄到了窗前，窗外是一棵金黃色的枇杷樹。他低聲呢喃：“這棵是當年逸清在屋前種的，如今都長這么大了啊。”爾后又緩身道：“我只向地下總管借了三天，啊對，也就是今晚十二刻時...我只是上來看看你，你知道...哦，我真，我真是很想逸清。原諒我的自私，又來打攪你。不管你有沒有原諒我，我自私的做法也讓我圓了這次心愿，對不起。”   夜幕低垂，男人透明質感的身體逐漸隱去，他含著淚和笑：“我怕是要先走一步，不管你是逸清還是一枝，我想告訴你，我愛的一直是你。我真的做錯了，我不奢求你的原諒，我只想問你，若還有來世，你是否還愿意跟我相愛？”晶瑩的液體又慢慢的懸浮在空中，他抬手想去觸摸一枝的臉，可手分散成了無數碎片消逝在空氣里。他戲謔一笑，抽了抽他的鼻子：“罷了，你還是不要說了。我..就先走了。若有來世的話，希望還能見到你。那棵枇杷樹是我的妻子死之前所手植種的，記得照顧好自己和那棵枇杷樹。”說罷便隱去了。空蕩的房間里充斥著悲戚和孤獨的味道還留有那一聲聲斷斷續續的抽噎聲。   六十年后   一枝躺在床上，周圍圍滿了她的子嗣。說其一生倒也算圓滿，兒孫滿堂，晚年過的安詳舒適。每個人的一生都要有個結尾，一枝此時終于等到了她的結尾，她昏花的眼睛早已看不清眼前的人的模樣，只隱約看得見周圍閃動的燭影。她在彌留之際腦海里倒映著那張男人的臉，想到她終于要來到下一世的輪回滿是皺紋的臉上展露出少女的微笑。她嘴巴囁嚅著，她的子孫湊近她的臉喊道：“媽，你說什么？我們都在聽呢！”   “我，我愿...意...”說罷便微笑著閉上了眼睛。   水中月，鏡中花，可探虛實？   夢里人，杯里客，不曉是非。   枕角風，鬢角雪，誰知苦甘。   +10我喜歡

這是一個沉重悲傷的故事，如果它算個故事的話。 　　有一個女讀者，年紀比我大，說喜歡我的書，想跟我做個忘年交。 　　我恭敬從命。 　　她人很好，每次跟我聊微信都很小心，怕打擾我。其實我覺得她比我忙，因為她要帶兩個孫子。 　　有一天，她忽然在微信上跟我說，她想寫東西。我很開心，雙手雙腳贊成。我一直有個小心思，“寫作是每個人的功課”。一個人只要是個活人，就應該寫。 　　她說：謝謝你的鼓勵，我從年輕就愛寫，由于生活所迫，也沒寫出啥東西。說確切點，就是自己的生活圈子太小，沒有好的素材。現在剛有好轉，又帶孫子。現在這個小的才一歲，正是難帶的時候。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她說：我打算寫自傳，讓你見笑了。我只是想圓夢。 　　我說：不急啊，過了這兩年，孫子大了，你就可以寫啦。——我們都要活120歲的，不在乎這一兩年。以后有的是時間做自己喜歡的事。 　　那天她11點過才回我微信。說：“我心有余而力不足。剛剛才把孫子孫女哄睡著，現在才是屬于我的時間。我看像我這樣睡眠不足，連60歲都活不到。不過我也沒啥遺憾的，因為我認識了你們。謝謝你給我說這些寬心話。” 　　這樣的話讓我心痛。 　　我忍不住跟她說：你沒有義務帶孫子啊。你養大了你的兒子，已經盡到責任了，再下一代不是你的義務。你的時間是你的，不是你兒子孫子的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你喜歡孫子，沒問題，愿意照顧他們，也很好，但是有個度吖。——你應該先滿足你自己，再滿足孫子。 　　她回復我：謝謝安慰。 　　我笑了，我跟她說，我這可不是安慰，我說的是事實。 　　你為什么就一定要帶孫子呢?毫無道理。 　　把孩子還給他的父母。去做你自己想做的事兒。 　　你小兒子是明事理的人，我相信未來他的孩子就不會讓你帶。 　　她說：“帶孫子不是我的選擇，是強加的。我就是心太軟，總認為他們在爬坡，所以就接受了。” 　　你心再軟，也要給自己一點做自己想做的事情的時間啊。帶孩子到了看你兒子寫的書都沒時間的程度，你實在承擔太多了。 　　“是啊”。她說。 　　我跟她說：你不用告訴自己，你沒有選擇，其實，你有。 　　我心里說：“說句刻薄話，如果不是你自己同意，誰能強加給你呢?” 　　她說：“看到你說的話，我已泣不成聲。我為他們想，可她并沒有考慮我的感受，我把全家的活都包了，她不僅不領情，整天拉著個臉，還稍微不順心就摔東西、打孩子、罵我兒子。我為了給家中營造一個好氣氛，只好委曲求全。” 　　我驚得目瞪口呆。這個“她”是誰?兒媳? 　　定定神，我說：這樣的情況，我想你一定試過更努力、付出更多，但是我猜，此路不通。 　　我說：給你三句話，你最好能記得。 　　(客官，拜托你留意，這三句話，我經常講給邊界不清、委屈自己的人聽。出自一本杰出的講邊界的書《過猶不及》。) 　　1、替他人承擔責任是沒有用的。 　　2、你試著更努力是沒有用的。 　　3、你(因為恐懼而選擇)表現得更友善是沒有用的。 　　結論：為了怕/擔心得罪人而遷就他人，并不能取悅對方，反而使情況變本加厲。 　　她答：“明明知道這樣做不對，就是克制不了自己，我小兒子都說她抓住了我的軟肋，知道我心疼兒子，喜歡溫馨。” 　　然后開始跟我描述，她自己的女兒多么好，家教多好，多孝順老人。跟“她”完全不同。 　　看她如此反應，我就知道，我剛才的話白說了，她聽不進。 　　我很不厚道地笑了，說了一句：“你們是完美的加害人和被害人，配合得很好啊。” 　　第二天一早，我正好微信上看到一個邊界不清的家庭故事，我就發給她了。她回復說：“我就生活在這種困擾中。我以前把全家人的衣服，包括她的襪子內衣都洗了。她變本加厲……” 　　這種困擾有一種熟悉的味道。讓我想起《過猶不及》里另一段話： 　　“一味順從的人讓自己挑負了太多的責任，不是出自他們自己的選擇，而是來自內心的恐懼。怕傷害別人的感情、怕被人遺棄、怕別人生氣、怕內疚……”。 　　她是個典型。 　　圣經告訴我們：不要作難，不要勉強。(林后9:7) 　　在順從他人、為他人付出的時候，我們希望你是樂意的和心甘情愿的，而不是外在順從內心 　　隱忍、內心糾結困擾、忿忿不平。 　　沒有界線的人不懂說“不”，他們不知道怎么拒絕別人施加的壓力、控制和不合理的要求。 　　他們總覺得一旦說“不”，彼此的關系就被破壞了。他們很恐懼。 　　我知道我幫不了她。理解那三句話是需要力量的。恐懼的人沒有這種力量。 　　“幫助的目的是讓人不需要幫助，而不是產生依賴。”我無意做她的垃圾桶，所以，感覺我們言盡于此。 　　那天我最后又嘗試了一次跟她說：帶孫子不是你的責任，你承擔得太多。她沒有再說什么。 　　這些對話是一個多月前的事了。這兩天，寫這篇文章時，我問了她兩次“近況如何?”，沒有回復。 　　我理解她所有的選擇。 　　人是軟弱的動物。每個人的內心都有很多矛盾的部分在喧囂叫嚷、拼命表現自己。“要不要跟她分手?”、“要不要跟他結婚?”、“要不要現在辭職?”……你的本能和你的理智、你的意識&你的潛意識、你的本我&你的超我、你的長期欲望和短期沖動，乃至你的兒童自我、成人自我和父母自我……它們總是在你的內心奔突洶涌、爭奪控制。 　　我們無法對每部分的沖動負責，我們只能為最終的妥協負責，對我們最后的選擇負責，對我們最終呈現出來的狀態負責。 　　我們都可能會做自己痛恨的事。 　　行文至此，想起某個浙大心理學碩士告訴我的一句話：“每個人正在過的生活，就是他最想過的生活。” 　　我釋然了。在某種程度上，這種委屈/犧牲就是她真正想要的。不必要再勸她，也不必要建議她改變。她選擇、她維護的，就是她內心深處最想要的。無論她如何抱怨、如何傾述。 　　是的，在我們可以選擇的范圍之內，你最后所做的選擇，就是你最想要的。那是你內心最強大的部分、你最在乎的東西作用的結果。 　　故事到此結束。如果它能算一個故事的話。 　　我希望你記得： 　　在面對侵略性的關系時，你： 　　1、替他人承擔責任是沒有用的。 　　2、你試著更努力是沒有用的。 　　3、你(因為恐懼而選擇)表現得友善是沒有用的。 　　為了怕擔心得罪人而且遷就他人，并不能取悅對方，反而使情況變本加厲。 　　還有，別忘了：你正在過的生活，就是你最想要的生活。 +10我喜歡

一個人，從生到死，從開始到劇終，不落魄，不知道人緣差，不貧窮，不知道富貴難，不奮斗，不知道人生艱苦。努力未必換來想要的，改變未必贏得屬于自己的，缺德多了，就沒信譽，善良少了，就沒良知，太簡單，容易招人煩，太笨拙，容易被人看不起。人是懶惰的，有些人，壓根不和自己一條路，心是會動的，有些話，沒必要說，有些事沒必要懂，有些路沒必要走。 　　日落西山你不陪，東山再起你是誰夕陽西下，如落西山，只是一個提醒，沒必要拿自己的時間開玩笑，人生無常，沒必要拿別人的生命耽誤自己，風吹過后，有些人不是變了，而是看清了世人。黎明早起，東山開始，無人知曉多少人付出了艱辛，付出了汗水，淚水，都是因為昨天。因為熬夜，讓生命和時間一起航行，讓人生和努力一起改變，不求富貴，但是也不怕貧窮，不追未來，但是也不輸現在。 　　日落西山你不陪，東山再起你是誰人窮了，才知道什么是好，什么是舍得，人笨了，才了解什么是良心，什么是無奈，人懶了，才知道什么是富貴，什么是不足。忍耐不能解決問題，冷眼旁觀不能照顧別人，付出是輸贏的前兆，但是結局和努力是緊密相連的，有人懂人，是見識，有人看不起人，是因為背景。 　　別人有了，別巴結，因為自己可以奮斗，自己沒有，沒必要敷衍別人，因為別人也許猜到了。日落西山你不陪，東山再起你是誰日落西山你不陪，別想富貴說多少，奢求別人，不如靠自己，折煞自己太多，到最后信心都沒有。人前求人，是一段累，也是一段苦，但是低頭幫人，就是一種美德，如果冷眼旁觀，就是一種無知。 　　求人不如求自己，落魄才能看得出自己的本事，無能才能知道誰關心自己，沒能力，才知道誰的微笑真，誰的話語是假的。日落西山你不陪，東山再起你是誰紅塵，一個真假和虛幻的人生，一個人可以窮困潦倒，但是不能沒有骨氣，人生，一個左邊落魄無人問，右邊風光有人等的活法，但是不能缺德。 　　人眼看人，看不起是一種態度，借錢不還，是一種理由，錢幫人，是一種付出，有時候也是累贅，金錢和命未必成為自己的必要，但是要懂得取舍，分得清良知和信任，做得起無愧于心。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人活著，不是為了爭貧富，也不是為了斗高低，活著是一種善良，但是交友也是一種品德，高貴人的未必是好人，貧賤的人未必不努力。人生，不能看不起人，也不能高傲自大，太居高臨下 ，會影響自己的前程，太自以為是，會耽誤別人的走進，所以處事必須無愧于心。到了一定的年齡，必須有一定的本事，拒絕為首，原諒為尊，慈悲為懷，不是每次耽誤時間，都能換來微笑。 　　真正聰明的人，往往很少交朋友聰明的人，學會了微笑，但是未必多說，懂得了人場，未必和別人深交，看透了世俗，未必每一次都金口玉言。聰明的人，不用此生的太多時間交朋友，但是遇到別人有危險，總是能想到很多辦法，做人不是為了花費金錢交朋友，也不是為了耽誤自己被別人說閑話。 　　拒絕很多，只是為了培養自己，改變很多，只是為了給別人看一份努力，語出驚人，只是為了改變別人的心態，看法。真正聰明的人，往往很少交朋友不交朋友，不代表不會深交朋友，有些人適合混個臉熟，有些人適合真誠對待，有些人適合一筆勾銷，有些人適合不再來往。躲避，是為了自我反省，想著，是為了多一份思想，改變，是為了創造一份努力，不說不等，只是為了更好的提煉自己。 　　謙虛是做人的道德，少交友是為了不耽誤更多人，也是給自己一份慈悲，給世界一份希望和努力的空間。真正聰明的人，往往很少交朋友人活著，別得瑟，交友不是為了爭高低，不交友不是為了讓別人說閑話，而是先珍惜自己的時間，在掌握自己的人生。少說閑話的人，為了先看清別人，多說胡話的人，已經失去了自我，能說狂話的，只是喜歡炫耀，不懂聰明和愚蠢的距離，怨話說多了，人的接受能力，和付出能力就無法做出相對應的調整，失落的不是自己，而是讓別人開始懷疑自己。 　　真正聰明的人，往往很少交朋友聰明人，不炫耀自己，得了榮譽，說是父母的功勞，交朋友可以，但是不能對每個人都真心，所以有了沉默。聰明人隱藏的好，被人看不起，笨拙的人，顯示的太多，被人說閑話，無奈的人，剛愎自用，抓不住終點和轉折點。人人都有一顆心，未必有一顆善良的心，人人都聰明，未必努力變的更聰明，人人都活著，未必活著不得瑟。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　守護一份良知，感恩一份善良，守護一份真誠，明白一份美德，守護一份滄桑，了解人生真諦，守護每一份感動，珍惜自己。忘我的守護，只是為了改變一個聆聽，感動的守護，只是為了一個想起，說話的守護，只是為了等待一個誓言。守護，是心的宿命，付出守護，是人的道德，也是生命的美德，不求人人守護，但愿自己付出，不為人前風光，只愿問心無愧。 　　守嘴不惹禍，守心不出錯，寫的真好人在做，守好自己的嘴，不做是非人，不翻是非事，天在看，守護好自己的本能，錯不能太多，麻煩不能太過，人可以失落，但不能落魄，人到了一定的年齡，必須有一定的本事。天在看，守口如瓶，做一個懂的人，不做一個爭的人，心明了，人和人，只是一種相遇，錢和人，只是一種感動，情和人，只是一種守護，一種奢望不是為了犯錯，一種活著，不是為了爭名奪利。 　　守嘴不惹禍，守心不出錯，寫的真好有錢了，別總是挑剔別人，沒本事，別總是看不起別人，無奈了，別總是誤會自己，人可以沉默，但是不能浪費生命。不說閑話，讓自己有一點自信，不追狂話，讓自己有一點希望，不念胡話，讓生命活的輕松，不等怨話，保持自己的安靜和心靈唯美。人爭什么，不求犯下太多錯，人活什么，不能總是管不住自己，人想什么，不能總是自以為是，人和人，管住嘴，守住心。 　　守嘴不惹禍，守心不出錯，寫的真好別把真心給錯了人，不把心眼騙別人，以人為尊，以命為首，輸了不怕，就怕說閑話，贏了不語，執著一個隨遇而安。好心不如好嘴，好命不如好腿，一要管，二要問，三要等，四要追，成功的點滴，在于今天的每一個累積。人是人，心是心，善良在左，真誠在右，別耍心眼，別玩心機，人都有想法，事都有千變萬化，一個放下，萬般自在，一個離別，不言不語。 　　守嘴不惹禍，守心不出錯，寫的真好守住自己的嘴，不欣賞別人的缺點，不抱怨自己的優點，守住自己的心，不耽誤自己的今天，不影響別人的明天。不惹禍的人，有信仰，看開想開，不爭一時，為了放下，也是為了良知和道德，不出錯的人，不明白不說，不懂不問。沒有能力看透，用沉默放下，用努力改變，聆聽好和壞，不抱怨，不憤怒，感恩美和丑。 +10我喜歡