自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

訪 父 山 美 術 館 記 文/張華彬（河北）   一場大霧讓我止步未還， 一瓶老酒使我盡吐真言。 一屋好畫撼我留戀往返， 一番真意令我三冬無寒。   與聞章老師相約清河拜訪父山美術館主吳保國先生。大霧迷漫二小時，路程走了多半天，下午三點才到。一桌佳肴已備，老酒開箱，好茶溢香。進門即入席，不必客氣，真餓了。邊吃邊聊，本意連夜回返，酒好亦未敢舉杯。 與館主相識十幾年，亦師亦友。館主富收藏，以書畫為主。周思聰、盧沉作品堪經典之藏，韓羽、翟潤書、何建國、劉進安、梁占巖、紀京寧等先生的作品，且每幅必選，每選必精。每次來必翻箱倒柜一翻，挨個點評，飽眼福耳福自不必說。   最愛聽館主講收藏經歷，譬如館主曾收藏一長卷，由田黎明、王明明、劉進安、梁占巖、史國良、陳平、李洋等十幾人合作完成，這些人是當下中國書畫之佼佼者，每個人都有獨到之處。其實這是一幅報恩之作，每個人無不認真對待。當年周思聰先生已離世，盧沉先生病危，館主慷慨解囊為盧沉先生購特效藥治病。這撥人皆是周、盧二先生的弟子，為報此恩精心創作，此作為不二作品，作品的意義遠大于作品本身，是弟子用老師所傳之技回報老師的經典，館主更是大福報者。 館主有愛荷情結，藏荷畫作品頗多。這些年因愛荷而畫荷，以自己對荷、對畫的理解而畫荷，畫荷以隨機而變道法自然，荷而不同。今年《荷而不同》首展在炎黃藝術館開幕，我有幸參加開幕式，聽了胡德平、陳傳席、王鏞等先生對他畫的解讀，讓我對館主的畫有了更深認識。尤其學術主持張子康先生更是對畫給高度的評價，子康先生是當代有潛質藝術家最有力的推手，當代最富成就的美術家，有這些專業人士的認可，館主之畫定非俗品。   這次來又見新作，畫前站清氣拂面，畫里更隱萬荷千蓮，畫境孤寂虛無而入禪。由此可知館主所畫之荷是荷也不是荷，畫的是心靈，畫的是禪意。 館主與聞章老師更是相見恨晚，即選四條剛畫荷花精品送聞章老師，很難有聞章老師愛難釋手的畫，今天看岀聞章老師對畫發自內心的喜歡，看的我也眼饞。不過館主也不失時機的向聞章老師討要書法作品，聞章老師欣然應允，二人乃是文人間的惺惺相惜。 一聊收不住，夜幕低垂，大霧又起，只得起身告此，館主強挽不應，由我們而去。半小吋后電告館主我們又回來了，高速封、下路難行，天要留客唯有從命。 再入館內，我便不再客氣，端過幾盤中午剩菜花生米等，打開中午想喝而未敢喝的2011年的茅臺酒，自斟自飲起來，館主與聞章老師都不喝酒，他倆聊著天陪著我喝酒，快活自不必說，歡愉彌漫在父山美術館內。 其實，我初見館主的畫并不相信是他畫的，認真看后著實讓我吃驚。他讀了我寫的東西，他更不相信是我寫的。真定是真，看來這些年我們都沒白努力，都有了點小進步，相視一笑了之。   +10我喜歡

能寫 就活著 作者/蔡伯實              那是歲月的經歷，那里保存著少年時，辭句鮮嫩的小言小句。也有“強說愁”的情感幾篇，以及無從說起的悲苦及歡喜。雜記里更有翔天美白的“荒歸鶴”——“我”飛高旋低的影跡，封面有“丹頂鶴”的圖標，我想把鶴翔的天空顯得愈高愈藍。當然，封面那圖所以美，更有“老伴”的功績——有白云的襯托，那雜記才有生氣。        我是個“小老兒”的人物，生活已不是那么匆忙，已經有時間靜下來，老老實實地，把生活一段一景慢慢地翻看，品嘗。并把愉美的剎那、焠煉中的感動，一股腦的塞進雜記里。          我寫的《荒歸鶴雜記》因為自己無華無潤而干枯，所以不敢用心火焠煉，不敢拿到人群中把腐臭渲染。慶幸我仍擁有生命的一點殘活余力，感觸到自己的手還能運筆，還能聽聞自己腳下的跫音。我還是活著的，但已不敢和生命去拼搏了，也明白了不要和自己的生命去討價還價了。可是，自己感到，我能寫著，我就年輕般活著。 +10我喜歡

生活需要陽光，心靈也一樣。陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，也是享受幸福美好人生的正能量態度。 　　作為情緒化比較嚴重的小女人，時常會因陽光明媚而心情大好，時而也會因為久不見太陽而心情抑郁。有時會因為一點小事或一句話而開心或煩惱，沒有一個很陽光的心態，我就是這樣一個小女人。 　　今天，孩爸拿給我一個飾物盒，里面是一款精美的玉器金鏈飾物，自己雖然已有多件金飾平時并不戴，心里還是有點兒小小的喜歡。 　　由此想到，以前，他出差時總喜歡給我買各種各樣的衣服回來。 　　這些年，他每年也會主動給我買衣服之類。可每次我只想到給兒子買，從沒想到過給他買東西。 　　想想，這些年，一直都是他在為我們娘倆付出：20年來，一直都是他買菜、做飯、洗刷，并負責電器、管件、搬運等。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　下班，餐桌上就有做好的飯菜，吃完，我沙發上一躺，看電視。別人一聽說我這么大人了不會做飯，表情復雜，心思繁多。可這就是我本真的家庭生活。也不是說我什么都不會做，我們家干凈整潔的環境就是我勞作的功勞。再干凈利索的男人也比不過女人的精細。他主動買菜與做飯，我主動洗衣、拖地、整理，這樣的生活模式，我們彼此都喜歡，誰都沒覺得委屈。 　　外出購物、游玩他就是我們家的司機。我喜歡逛街，他愿意陪;一到節假日或周末我就想出去玩，他會欣然同意，帶我去有山有水有果園的大自然中去。 　　高興時，我會說個不停，他會微笑著聽;不高興時，我會發脾氣，打小就愛生氣。可無論是誰的錯，他從不冷戰，總是當天哄我把飯吃下。這一點，我真的很佩服他的耐心與容忍度，也很感謝他這20年對我精心的照顧與寬容。 　　前幾天，我媽因樓上的私改地曖導致我家暖氣冰涼卻說跟他家沒關系該找物業而生氣。我開導她說：這個世界上有素質高的人，也有素質低的人;有垃圾，也有美景。我們應該多看美景，讓自己心情美好，而不要去盯垃圾，壞了自己的好心情。有了陽光心態，你很生活的很愉快。 　　前些年，我一直以挑剔的眼光看孩子爸，總嫌他這，嫌他那，總以我的生活標準去要求他，讓原本幸福的生活蒙上一層陰云。現在，我突然感覺我們的生活應該充滿陽光，而這樣的生活首先需要我以欣賞的眼光去看身邊的人，特別是親人。有了陽光心態，就會萬事興。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　今天，我突然想到“陽光心態”， 就寫下這篇小文。希望每個人都有這種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，去享受幸福美好的余生。對關愛我們的那些親人多些寬容，少些抱怨。 +10我喜歡