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專注：用少量時間達成大目標　　　　之前，我寫了有關于我最喜歡的時間管理的秘訣的內容：也就是說，你要認識到時間的使用是一種選擇。那么多的日子和那么多個禮拜都只是張白紙。如果你不喜歡你所選擇的填滿它們的方式，那么，隨著時間的推移，你可以選擇不同的方式。　　　　有幾位讀者給我寫了信，他們讓我知道，雖然這個想法在抽象的層面上來說是非常好的，但是他們現在的生活依然還是老樣子。而眼下，他們只是東有幾分鐘時間西有幾分鐘時間，卻有著大的目標要實現。因此，我能夠給身處在他們這種情況中的人們什么建議呢？　　　　為了對這個問題提供幫助，我求助于了小說家卡米爾.諾埃.佩格（Camille Noe Pagán）。她的新小說《遺忘的藝術》--講述了兩個朋友以及他們是如何應對其中一個人的創傷性顱腦損傷（traumatic brain injury）的故事--已經由杜登出版社（Dutton）上市出版了。通常情況下，我們會認為作者們都是在某些被遺忘的高塔上長期進行著他們的創作。然而，諾埃.佩格卻是設法利用她的全職新聞工作和照顧她的兩個孩子（年齡分別是3歲和6個月）之間僅存的15分鐘來努力完成她的寫作的。如果你有一個大的目標要達成，卻有一個排滿了事項的日程安排的話，那就嘗試一下她的能充分利用你所擁有的任何時間的秘訣：　　　　1、只要著手去做。"正像大多數的事情一樣，在很短的時間里進行工作是一項可以隨著時間的推移而被磨練出來的技能。"諾埃.佩格說，"我喜歡利用我可以投入進去的一小塊時間去完成任務--比如說，計算我的收支平衡或是為我所寫的最后一章的內容進行快速編輯。（勵志文章  www.lz13.cn）"如果你想要等待最佳時機，那它將永遠都不會到來。但是，如果你開始去做了，工作就會養育它自身。"開始一個項目需要某些非常強大的動力，所以，當你下一次坐下來再開始工作時，你知道了你并不是從零開始。這會破除掉你的心理障礙，"她說。　　　　2、最少化讓你分心的事情并制定計劃。15分鐘對于寫些東西來說是足夠的，但它并不足夠你既進行寫作又查看你的臉譜社交網站（facebook）。"我是一名電子郵件成癮者，"諾埃o佩格說，"我喜歡閱讀并快速回復電子郵件。這就像是瞬間獲得的成就，這會讓我的收件箱不被未讀郵件填滿。"然而，"就和大多數人一樣，我可以一整天都坐在那里處理電子郵件卻仍然不能完整地停留在這件事上，因此，我訓練自己，當我想要完成某些事情的時候，就最小化或關掉我的電子郵件的窗口；否則，收到新的電子郵件的提示音會太過于迷人了。同樣地，我也會留出一些特定的時間，我知道我會利用這段時間去做一些分散注意力的活動；例如，我在工作日的午餐時間和下午3點左右有一段間歇時間，那時我會讓自己登錄上推特微博（Twitter）看看。"　　　　3、給自己一枚金星。每次你很好地利用了不到15分鐘的一小塊時間時，就給你自己一份小小的獎勵。"我非常熱衷于使用復選框和圖表；我們對于查驗無誤在已完成的事情上做標記都有一種固有的內在動力，"諾埃.佩格說"就我的小說來說，我打印了80張紙，每張紙上都印著小小的代表了只能寫1000個字的'1ks'的字樣（8萬字是一部小書的平均長度），我把這些紙都放在一個箱子里，然后把這個箱子放在我的辦公桌上。我之后就這里寫200字又那里寫200字，這看上去好像并沒有多少內容，但是，我知道，每次我這樣做的時候，我讓自己距離完成那些1ks之一就又更近了一步。"　　　　4、不要把完美作為目標。把完成該事項當作目標。當你擁有了世界上所有的時間時，你可能首先會做的并不是懷疑你自己。諾埃.佩格說，只有幾分鐘的時間可以幫助她"壓制我內在的批評欲"，因此她能夠在不到五個月的時間里就寫出了小說的底稿。"當然，它需要再修改加工--所有的初稿都需要--但我已經清除了主要的障礙，這正是先把小說寫出來的主要意義，"她說。然后，就是利用小塊的空余時間對它進行編輯了。　　　　你已經利用15分鐘的小塊時間實現了怎樣的大的目標？分頁：123

林清玄：鴛鴦香爐　　一對瓷器做成的鴛鴦，一只朝東，一只向西，小巧靈動，仿佛剛剛在天涯的一角交會，各自輕輕拍著羽翼，錯著身，從水面無聲劃過。　　這一對鴛鴦關在南京東路一家寶石店中金光閃爍的櫥窗一角，它鮮艷的色彩比珊瑚寶石翡翠還要燦亮，但是由于它的游姿那樣平和安靜，竟仿若它和人間全然無涉，一直要往遠方無止盡的游去。　　再往內望去，寶石店里供著一個小小的神案，上書天地君親師五個大字，晨香還未燒盡，煙香鐐繞，我站在櫥窗前不禁癡了，好像鴛鴦帶領我，順著煙香的紋路游到我童年的夢境里去。　　記得我還未識字以前，祖廳神案上就擺了一對鴛鴦，是瓷器做成的檀香爐，終年氤氳著一樓香煙，在廳堂里繞來繞去，檀香的氣味仿佛可以勾起人沉深平和的心胸世界，即使是一個小小孩兒也被吸引得意興飄飛。我常和兄弟們在廳堂中嬉戲，每當我跑過香爐前，聞到檀香之氣，總會不自覺地出了神，呆呆看那一縷輕淡但不絕的香煙。　　尤其是冬天，一縷直直飄上的煙，不僅是香，甚至也是溫暖的象征。有時候一家人不說什么，夜里圍坐在香爐前面，情感好像交融在爐中，并且燒出一股淡淡的香氣了。它比神案上插香的爐子讓我更深切感受到一種無名的溫暖。　　最喜歡夏日夜晚，我們圍坐聽老祖父說故事，祖父總是先慢條斯理地燃了那個鴛鴦香爐，然后坐在他的藤搖椅中，說起那些還流動血淚聲香的感人故事。我們依在祖父膝前張開好奇的眼眸，傾聽祖先依舊動人的足音響動，愈到星空夜靜，香爐的煙就直直升到屋梁，繞著屋梁飄到庭前來，一絲一絲，螢火蟲都被吸引來，香煙就像點著螢火蟲尾部的光亮，一盞盞微弱的燈火四散飛升，點亮了滿天的向往。　　有時候是秋色蕭瑟，空氣中有一種透明的涼，秋葉正紅，鴛鴦香爐的煙柔軟得似蛇一樣升起，煙用小小的手推開寒涼的秋夜，推出一扇溫暖的天空。從瀟湘的后院看去，幾乎能看見那一對鴛鴦依偎著的身影。　　那一對鴛鴦香爐的造型十分奇妙，雌雄的腹部連在一起，雄的稍前，雌的在后。雌鴛鴦是鐵灰一樣的褐色，翅膀是紺青色，腹部是白底有褐色的濃斑，像褐色的碎花開在嚴冬的冰雪之上，它圓形的小頭顱微縮著，斜依在雄鴛鴦的肩膀上。　　雄鴛鴦和雌鴛鴦完全不同，它的頭高高仰起，頭上有冠，冠上是赤銅色的長毛，兩邊彩色斑讕的翅翼高高翹起，像一個兩面夾著盾牌的武士。它的背部更是美麗，紅的、綠的、黃的、白的、紫的全開在一處，仿佛春天里怒放的花園，它的紅嘴是龍吐珠，黑眼是一朵黑色的玫瑰，腹部微芒的白點是滿天星。　　那一對相偎相依的鴛鴦，一起棲息在一片晶瑩翠綠的大荷葉上。　　鴛鴦香爐的腹部相通，背部各有一個小小的圓洞，當檀香的煙從它們背部冒出的時候，外表上看像是各自焚燒，事實上腹與腹間互相感應。我最常玩的一種游戲，就是在雄鴛鴦身上燒了檀香，然后把雄鴛鴦的背部蓋起來，煙與香氣就會從雌鴛鴦的背部升起；如果在雌鴛鴦的身上燒檀香，蓋住背部，香煙則從雄鴛鴦的背上升起來；如果把兩邊都蓋住，它們就像約好的一樣，一瞬間，檀香就在腹中滅熄了。　　倘若兩邊都不蓋，只要點著一只，煙就會均勻的冒出，它們各生一縷煙，升到中途慢慢氤氳在一起，到屋頂時已經分不開了，交纏的煙在風中彎彎曲曲，如同合唱著一首有節奏的歌。　　鴛鴦香爐的記憶，是我童年的最初，經過時間的洗滌愈久，形象愈是晶明，它幾乎可以說是我對情感和藝術向往的最初。鴛鴦香爐不知道出于哪一位匠人之手，后來被祖父購得，它的顏色造型之美讓我明白體會到中國民間藝術之美；雖是一個平凡的物件，卻有一顆生動靈巧的匠人心靈在其中游動，使香爐經過百年都還是活的一般。民間藝術之美總是平凡中見真性，在平和的貞靜里歷百年還能給我們新的啟示。　　關于情感的向往，我曾問過祖父，為什么鴛鴦香爐要腹部相連？祖父說：　　鴛鴦沒有單只的。鴛鴦是中國人對夫妻的形容。夫妻就像這對香爐，表面各自獨立，腹中卻有一點心意相通，這種相通，在點了火的時候最容易看出來。　　我家的鴛鴦香爐每日都有幾次火焚的經驗，每經一次燃燒，那一對鴛鴦就好像靠得更緊。我想，如果香爐在天際如烽火，火的悲壯也不足以使它們殉情，因為它們的精神和象征立于無限的視野，永遠不會畏怯，在火煉中，也永不消逝。比翼鳥飛久了，總會往不同的方向飛，連理校老了，也只好在枝椏上無聊的對答。鴛鴦香爐不同，因為有火，它們不老。　　稍稍長大后，我識字了，識字以后就無法抑制自己的想像力飛奔，常常從一個字一個詞句中飛騰出來，去找新的意義。“鴛鴦香爐”四字就使我想像力飛奔，覺得用“鴛鴦”比喻夫妻真是再恰當不過，“鴛”的上面是“怨”，“鴦”的上面是“央”。　　“怨”是又恨又嘆的意思，有許多抱怨的時刻，有很多無可奈何的時刻，甚至也有很多苦痛無處訴的時刻。“央”是求的意思，是詩經中說的“和鈴央央”的和聲，是有求有報的意思，有許多互相需要的時刻，有許多互相依賴的時刻，甚至也有很多互相憐惜求愛的時刻。　　夫妻生活是一個有顏色、有生息、有動靜的世界，在我的認知里，夫妻的世界幾乎沒有無怨無尤幸福無邊的例子，因此，要在“怨”與“央”間找到平衡，才能是永世不移的鴛鴦。鴛鴦香爐的腹部相通是一道傷口，夫妻的傷口幾乎只有一種藥，這藥就是溫柔，“怨”也溫柔，“央”也溫柔。　　所有的夫妻都曾經擁抱過、熱愛過、深情過，為什么有許多到最后分飛東西，或者郁郁而終呢？愛的諾言開花了，雖然不一定結果，但是每年都開了更多的花，用來喚醒剛墜入愛河的新芽，鴛鴦香爐是一種未名的愛，不用聲名，千萬種愛都升自胸腹中柔柔的一縷煙。把鴛鴦從水面上提升到情感的詮釋，就像鴛鴦香爐雖然沉重，它的煙卻總是往上飛升，或許能給我們一些新的啟示吧！　　至于“香爐”，我感覺所有的夫妻最后都要邁人“共守一爐香”的境界，久了就不只是愛，而是親情。任何婚姻的最后，熱情總會消褪，就像宗教的熱誠最后會平淡到只剩下虔敬；最后的象征是“一爐香”，在空闊平朗的生活中緩緩燃燒，那升起的煙，我們逼近時可以體貼地感覺，我們站遠了，還有溫暖。　　我曾在萬華的小巷中看過一對看守寺廟的老夫婦，他們的工作很簡單，就是在晨昏時上一炷香，以及打掃那一間被歲月剝蝕的小端。我去的時候，他們總是無言，輕輕的動作，任陽光一寸一寸移到神案之前，等到他們工作完后，總是相攜著手，慢慢左拐右彎地消失在小巷的盡頭。　　我曾在信義路附近的巷子口，看過一對撿拾破爛的中年夫妻，丈夫吃力地踩著一輛三輪板車，口中還叫著收破爛特有的語言，妻子經過每家門口，把人們棄置的空罐酒瓶、殘舊書報一一丟到板車上，到巷口時，妻子跳到板車后座，熟練安穩的坐著，露出做完工作欣慰的微笑，丈夫也突然吹起口哨來了。　　我曾在通化街的小面攤上，仔細地觀察一對賣牛肉面的少年夫妻；文夫總是自信地在熱氣騰騰的鍋邊下面條，妻子則一邊招呼客人，一邊清潔桌椅，一邊還要蹲下腰來洗滌油污的碗碟。在賣面的空檔，他們急急地共吃一碗面，妻子一徑地把肉夾給丈夫，他們那樣自若，那樣無畏地生活著。　　我也曾在南澳鄉的山中，看到一對剛做完香菇烘焙工作的山地夫妻，依偎的共坐在一塊大石上，談著今年的耕耘與收成，談著生活里最細微的事，一任頑皮的孩童丟石頭把他們身后的鳥雀驚飛而渾然不覺。　　我更曾在嘉義縣內一個大(www.lz13.cn)戶人家的后院里，看到一位須發俱白的老先生，爬到一棵蓮霧樹上摘蓮霧，他年邁的妻子圍著布兜站在蓮霧樹下接蓮霧，他們的笑聲那樣年少，連圍墻外都聽得清明。他們不能說明什么，他們說明的是一爐燃燒了很久的香還會有它的溫暖，那香爐的煙雖弱，卻有力量，它順著歲月之流可以飄進任何一扇敞開的門窗。每當我看到這樣的景象，總是站得遠遠的仔細聽，香爐的煙聲傳來，其中好像有瀑布奔流的響聲，越過高山，流過大河，在我的胸腹間奔湍。如果沒有這些生活平凡的動作，恐怕也難以印證情愛可以長久吧！　　童年的鴛鴦香爐，經過幾次家族的搬遷，已經不知流落到什么地方，或者在另一個少年家里的神案上，再要找到一個同樣的香爐恐怕永得可得，但是它的造形、色澤，以及在荷葉上棲息的姿勢，卻為時日久還是鮮銳無比。每當在情感挫折生活困頓之際，我總是循著時間的河流回到歲月深處去找那一盞鴛鴦香爐，它是情愛最美麗的一個鮮紅落款，情愛畫成一張重重疊疊交纏不清的水墨畫，水墨最深的山中灑下一條清明的瀑布，瀑布流到無止盡地方是香爐美麗明晰的章子。　　鴛鴦香爐好像暗夜中的一盞燈，使我童年對情感的認知乍見光明，在人世的幽晦中帶來前進的力量，使我即使只在南京東路寶石店櫥窗中，看到一對普通的鴛鴦瓷器都要悵然良久。就像坐在一個黑忽忽的房子里，第一盞點著的燈最明亮，最能感受明與暗的分野，后來即使有再多的燈，總不如第一盞那樣，讓我們長記不熄；坐在長廊盡處，縱使太陽和星月都冷了，群山草木都衰盡了，香爐的微光還在記憶的最初，在任何可見和不可知的角落，溫暖的燃燒著。　　——一九八一年十一月十八日 林清玄散文集__林清玄作品 林清玄：真誠相待 林清玄：吝嗇的人分頁：123

你鞋子接觸過的地面，才是你真正走過的路　　朋友從外地來我所在的城市發展，我知道消息的時候，她已經坐在了一家小飯館里等我。我責怪她不早告訴我，好讓我去接站幫她拿東西，她笑著說不想給我添麻煩。我問她：“還沒住的地方吧？等會兒我陪你去找房子。”　　“不用了，來之前我已經在網上查了這附近的一些信息，吃完飯我自己去就行，這樣我也能在找房子的過程中熟悉一下環境。再說你這么忙，能趕來陪我吃頓飯就已經很感激了。”　　吃完飯，她從桌子底下拿出一個很大的旅行袋放在大旅行箱上，然后又挎上沉甸甸的包，有些蹣跚地向外走去。我過去幫忙，她拒絕了，看見我滿臉的不解，她解釋道：“別誤會，不是不希望你幫忙，而是你能幫我一時，卻幫不了我一世。你若是幫我暫時減輕了負擔，我心里就容易產生依賴，但沒有人能夠一直幫我，要是形成依賴別人的習慣，我就很難有勇氣和信心去面對未知的一切。”　　她的話我無理反駁，可是看她這個樣子，我心里很不是滋味。還在猶豫時，她給我留下一個燦爛的笑容，然后揮揮手，頭也不回地走了出去。接下來的場景，我久久無法忘記——纖細瘦弱的她吃力地拉著旅行箱緩緩地向前走著，兩件行李加起來的高度幾乎要和她的身高一樣，挎著的包還沉甸甸地將她一側的肩膀向下壓著。　　驕陽似火的七月，即使什么也不拿，也熱得受不了，何況她這樣。我很想去幫她，但想起她堅決的態度，我知道這個獨立、堅強、自尊心強的女孩絕對不會讓我幫忙。節儉慣了的她不舍得花錢寄存托運行李，也不愿意給我添麻煩，不敢想象她這樣步履蹣跚的一個女孩子在這偌大的城市里，頂著炎炎烈日找房子要承受怎樣的艱辛。　　然而沒想到的是，這只是她所經受的艱辛的開始。后來，她給我打過幾次電話，聲音一次比一次疲憊，不過每次都告訴我好消息，比如她找到房子了、有了工作、又認識了很多新朋友等等。　　后來才得知，剛開始和她一起合租的小夫妻刻薄陰險，沒少給她氣受，因為沒錢換不了房子，她只好忍著；工作強度大，經常加班，累得在地鐵里站著都能睡著，身體虛弱得和紙片一樣單薄；過節一個人蹲在房間里吃泡面……可即使這樣，她也沒有抱怨和“麻煩”過我。　　過了大半年，她約我吃飯。這時候的她已經在這個城市里站穩了腳跟，換了更好的住處，跳槽后的工作也干得風生水起，重新有了人脈圈子。　　聊起曾經的種種，她紅著眼圈對我說：“最難的時候我真想找你，你是我在這個城市里最信任的朋友。可是我知道這點困難都要依賴朋友的幫助和保護，那么以后永遠都會縮在別人身后，得不到成長！你鞋子接觸過的地面，才是你真正走過的路，你踏出的每一步，以及邁出這一步之后所經歷的艱難和生活給你的感觸，都是屬于你自己的。這一步步雖然走得艱辛，但走得踏實，也一定會走得更遠。”　　那一刻，望著貌似嬌小柔弱的她，我敬佩不已，她看似瘦弱的身軀里有著怎樣一顆強大的心靈啊！　　我們都曾怯懦過，我們都曾膽小過，我們都希望有人替我們遮風擋雨解決所有難題。可是我們從來沒有想過，一旦我們鼓起勇氣不依賴任何人，不管前途多么艱難都無所畏懼地走下去，那么我們必將得到成長，并且收獲到生活的饋贈與生命的美好。（來自人民日報微信） 什么樣的能量才能支撐一個人走過人生的低谷和迷茫 我的人生中從來就沒有走過什么崎嶇的道路 路，自己走過才叫路分頁：123

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