現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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溫一壺茶，暖人生無常，看一程山色，拈一朵落花，在山重水復下，在苒苒時光中，在寂靜流年里，執筆寫意人生。 　　——題記 　　有人說晴天是生活最安暖的日子，有人說雨天是人生最詩意的風景，也有人說夕陽是世間最無奈的常態，而我想說花開是人間最美好的時節。季節輾轉，待到春來，滿城花開，千樹萬樹，漫山遍野，姹紫嫣紅，引得蝴蝶紛紛的來，引得蜜蜂嗡嗡的叫，此情此景，溫馨自然，人不醉，心也自醉。 　　一朵花開，璀璨了年華，也盈然了歲月。盛開的時候，用盡全力舒展著每一片花瓣，譜寫著生命最美的樂章，詮釋著生命最真的意義，仿佛如此才不負自己的青春年華。花兒用盡全部的激情，也費盡了全部的邀請，用百媚的身姿，用萬種的風情，璀璨了世間斑駁的年華，盈然了世間曼曼的歲月。 　　林花謝了春紅，太匆匆，無奈朝來寒雨晚來風。季節的雨，季節的風，流去的光陰，花了它精美的妝容，摧殘了它嬌艷的容顏。風雨過后，片片落紅，紛紛落于大地。林蔭小道鋪滿了長長的落英，猶如新娘的浪漫地毯。在生命的端口，也不忘留最后一抹艷麗給世人，該是無憾的人生了吧。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我俯下身拾起一朵落花，拈在指間，細細端詳，離開了“母體”，失去了養分，終是敵不過歲月風雨的摧殘，輾做成泥碾作塵，唯有香如故。 　　花開的時候最珍貴，花落了就枯萎。在她短短的花期里，她畢竟燦爛的盛開過，精彩的存在過，即便是枯萎，凋落了也是無憾的。 　　我們的人生，最美好的年華猶如花期，短暫而易逝，唯一不同的是，花兒謝了還會再開，而我們的青春過了便不再回來。正如詩詞里所說：花有重開日，人無再少年。 　　走過千山萬水，看過月兒的陰晴圓缺，看過花兒的花開花謝，也目睹過生命中的人來又走。歲月把年少犀利的菱角漸漸的磨平，眼光慢慢的放遠，心態緩緩的平和，心境也漸漸的升高。其實不管是晴天的安暖，還是雨天的詩意，或是夕陽的無奈，還是花開的剎那，只要懂得珍惜，懂得把握，所有的一切都是最美的樣子。 　　在平淡的流年里，溫一壺茶，暖人生的起落無常，慢慢的細品，以淡然的心態處之，笑之。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在寂靜的流年里，在苒苒的時光中，在山重水復下，在四季輪回中，看一程山色，拈一朵落花，執筆寫意，描摹人生的水墨丹青。 　　文字/夏雨天 +10我喜歡

像被河水沖刷的船，你倉促地到了中年，體態、面容、眼神、心境都被蓋上了中年的印戳。回頭望去，烏飛蟬噤、紅枯綠瘦，青春已溜得不見蹤影;向前看去，鶴發雞皮、枯萎蹣跚正在逼近。 　　中年和正午有些相似：凝重、深邃、空曠，是生命曲線上的一個極點。站在這兒，來路一覽無余，去路上能攪出的動靜也大致不出其右了。人生像魔術師抖開了他的包袱，不會再有太多的神秘可言了。 　　人們賦予這個年齡的關鍵詞是“成熟”，可生活仍會硌疼你：家人生病你擔心，孩子不聽話你生氣，工作出錯你沮喪，沒錢了你發愁……只是你學會了警惕這些灰色霉菌，不再給它們發酵生長的機會了。 　　在你這個年齡，左手要拽著孩子，右手要攙著父母，你成了他們兩邊的家長，女兒剛踏進青春期，像一只迷亂的羔羊，背上還馱著10斤重的書包。她還那么脆弱，說話稍不對勁就會戳傷她。父母呢，個頭縮得那么矮，走路一搖三晃的，你還忍心對他們發牢騷嗎?愛人跟你一樣，也在中年的河流上忙著捕撈。 　　所以，你得有自我疏通和修補的能力。你得維護你一貫的形象：大大咧咧，樂樂呵呵。這些年來，你受到歲月和生活的雙重鏤刻，內心也在不停地改變。滄海桑田，有的地方已經變硬了，有的地方卻柔軟了。從前你是樹葉，環境是風，它一吹你就動。你跟著別人趕東趕西去上補習班，今天英語，明天文秘，后天管理，像猴子掰包谷。宴會上硬著頭皮喝酒，卻讓胃痙攣不止。你在外邊溫文爾雅，在家里齜牙咧嘴，長著一身倒刺。你只想讓社會接納你，卻不清楚自己要什么。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　那時，你生活的姿勢是引頸遠眺。上學的時候盼畢業;女兒小的時候巴不得她長大;工作的時候想退休;在鄉野時憧憬都市，追到了都市又懷念鄉野。總之真正的生活在山的那一邊，而下巴頦兒下的生活不過是一段歌劇的序曲，一座港口的棧橋。現在你卻后悔自己錯過了好些生活。因為生命里的每一片草地、每一條溪流、每一塊山丘都是只此一次的相遇。在日歷被撕了一大半后你才學會了調整焦距，對準眼前。 　　于是，你能聽進父母的嘮叨了，愿意陪他們散步了，也知道了拉他們去吃這吃那。發了獎金不再直奔化妝品柜臺，而是會給愛人買一雙柔軟的鞋子。你會帶女兒奔到海邊看一回大海，沖到上海去看一場F1比賽，在她最想圓某個夢而你又有能力的時候幫她圓了，因為夢也會凋謝。你學著把菜炒香，把湯熬得很鮮，你通過這些小事去傳遞愛。 　　你知道，也許過不了多久，今天還圍著餐桌的父母將無蹤可覓。女兒很快也會張開翅膀去尋找自己的天空。她將不會再每天一回家就拽著你的衣襟給你“播報”班上的新聞，也不會再往沙發上一躺，就把臭腳丫往你懷里塞了。幸福在流逝。 　　相應的，有的東西卻在不經意間被抽離了。不再想通過變換外形修改自己了，自己接納了自己不就等于讓世界接納了自己嗎? 　　現在，你會把一件衣服穿好幾年，把一部手機用到無法再用，你想在這套舊房子里一直住到老。越來越多的同事已經開著自己的車上下班了，你卻干脆連班車也不坐，改成了跑步上下班。由此你獲得了一種自由和力量，你依賴的東西原來很少，生存其實并不困難。生活就是這樣，當你退到了潮流的邊緣，潮流反而成了不相干的背景。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你也能和自己的工作和平相處了，不像以前那樣螞蚱似的在各個行當里亂跳了。因為你明白了無論什么工作，都像一塊布，各有其細致明艷的正面，也有粗糙暗淡的背面。到了中年，生命已經流過了青春湍急的峽谷，來到了相對開闊之地，變得從容清澈起來。花兒謝了不必欷，還有果實呢。 +10我喜歡

“嘀嘀嘀"一陣公交車的鳴笛聲從村頭傳來，實現了村村通，真是方便。車門一開，走下來一位三十多歲的年輕人，個子不高，短短的黑發向上翹著，圓臉長耳，胖胖的身材像一個肉疙瘩。肩膀上搭著一個蛇皮袋，慢悠悠地向村里走來。   村頭有一棵老槐樹，枝繁葉茂，像一把大傘佇立在那兒。這里是鄉親們娛樂的天堂，乘涼聊天，唱歌跳舞，打牌娛樂，熱鬧非凡。年輕人還沒走到跟前，大伙都在打量這個不速之客。   “喲，這不是疙瘩嗎？十多年不見，混得怎么樣了？怎么背個蛇皮袋回來了？"二嫂子嘲笑著說。“是呀，二嫂子，我是疙瘩呀，這幾年混得還行吧，好多年不見，我想你們呀！這次回來一是看看大伙，二是想向大家借點錢做生意，"疙瘩趕緊笑著回答。大家伙一聽說要借錢，這個說兒子要結婚，錢都不夠花，那個說孫子上學需要好多錢，七嘴八舌的，反正沒有一個人愿意借錢給他。說著說著，大伙都跑光了，就剩下疙瘩一個人，坐在大槐樹下默默發呆，只聽見烏鴉在樹上凄涼鳴叫，疙瘩抬頭向樹梢望去，剛好一坨鳥屎掉到嘴里，疙瘩哪個氣呀，人沒錢沒本事，連烏鴉都看不起，都敢欺負自己。   天過中午，疙瘩垂頭喪氣回到自己的老房子。在村子東頭，一所破敗不堪的院子，雜草叢生，上房后墻倒了一片，屋頂瓦片也掉落一地，透過窟窿能看著外面的藍天白云。這是家嗎？   疙瘩是家中獨子，父母在世的時候，活也不讓干，好吃好喝供養著，他吃得白白胖胖，于是大伙給他起個外號叫“疙瘩"。父母下世后，剩下他一個人，以前沒有干過活，吃喝拉撒都不愁，現在一個人柴米油鹽醬醋茶，搞得他暈頭轉向，吃了上頓沒下頓。大伙勸說疙瘩去城里打工，有吃有喝，還有錢花，比在家里強。于是疙瘩一走就是十多年。   疙瘩正在老房子面前愁眉苦臉，“是疙瘩嗎？"遠處傳來一句話。疙瘩順著講話的方向望去，站著一位老者，花白的頭發，炯炯有神的雙目，筆直的身軀。“老忠叔，我是疙瘩呀，"疙瘩趕緊回應說。“這大中午了，走去我家吃飯。"疙瘩跟著老忠叔回家了，做了三葷三素，像招待貴客一樣。灑足飯飽之后，老忠叔問疙瘩回來有什么事，疙瘩把準備借錢做生意的事講了一遍，老忠叔說:“我也沒有多少錢，屋里還有五千元錢，不嫌少你就拿去吧。"疙瘩千恩萬謝拿著錢走了。   時光似箭，日月如梭，轉眼二年時間過去了。“嘀嘀嘀"村頭響起汽車的鳴笛聲，一輛嶄新的奔馳停在大槐樹旁，從車上走下來一個人:西裝革履，紅領帶，油光發亮圓腦袋，脖子上掛著項鏈金燦燦，手指頭上戴著戒指明晃晃。“這不是疙瘩兄弟嗎？發大財了，"二嫂子一眼認出來，滿臉笑容，慌忙跑到疙瘩面前說。“是我呀，二嫂子，我這次回來看看老忠叔，順便把錢給還了，"疙瘩臉扭向一邊，看也不看回答。大伙嘴像抹了蜜，這個說疙瘩真有木事，那個說疙瘩命好，都是些恭維話。   疙瘩開車來到老忠叔家，先拿出五千元錢，又拿出一萬元算利息一起給了老忠叔。又載著老忠叔去縣城吃大餐。大伙一看，疙瘩真講義氣，都夸他人好心也善。大伙問疙瘩干什么掙這么多錢，發財不能忘了鄉親們，能不能帶大家一起致富。疙瘩說投資房地產，木來不需要錢，但是看在鄉親的面子上，就一天時間，誰家有錢拿出來入股，利息比銀行高一倍，一年之后連本帶利一齊還清。誰愿意投資可以找我，我工作忙時間緊。一天時間不到，六十萬現金湊齊，還多出來八萬多，這速度真夠快的。   一年之后，大伙等著疙瘩還錢，左等右等不見人。一個壞消息傳來，疙瘩投資的房地產崩盤了，資金全部被騙走了。大伙哭爹叫娘，舍不得吃舍不得穿，把錢給了疙瘩，一下子血本無歸。老天爺呀，這可怎么活呀！   唯有老忠叔坐在一旁，抽著旱煙，吞云吐霧。二嫂子跑過來質問老忠叔，你這次怎么沒給疙瘩錢？老忠叔慢吞吞地回答說:“這次借錢有這么多人幫助，也輪不到我，再說我上次借錢是真心實意幫助他，我也不圖他高利息，你們借錢圖自己的腰包……"   作者簡介：:劉振漢，筆名:難得糊涂，河南省新野縣人 +10我喜歡