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我們實際搭火車前往聖米歇爾山，記錄了兩天一夜最順交通、最佳拍照時段與推薦住宿；也深入亞維儂舊城區，體驗表演節的節奏與散步節拍。蔚藍海岸的尼斯、芒通、艾日小鎮，我們品嚐了百年海景餐廳、紀錄美食與沙灘交織的午後；在科爾馬住進木構老屋，看見童話建築與夜色共舞。

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• 【科爾馬】小鎮景點 × 米其林午餐 × 半木構飯店入夏諾多蟹黃水餃吉雪山住心夏諾多吉雪山蟹黃水餃得
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上班族提神必看！網實測市售「5大能量飲」 這款被讚神似汽水CP值高

許多上班族為了應付繁忙的工作或日夜顛倒的輪班生活，常需要依賴飲品來提神醒腦。不過，對於不愛喝咖啡的人來說，還有哪些選擇呢？近日許多網友分享各自的「提神法寶」，從超商茶飲到各品牌能量飲料，甚至連「檳榔攤神物」都意外上榜。有網友在Mobile01論壇上發文詢問：「因為本人不喜歡喝咖啡，所以上班都會喝飲料提神，想問看看哪間飲料店或超商的飲料最有用？」原PO自己點名了麻古茶坊的「金萱」、五桐號的「五桐茶」，以及全家的「蜜桃春烏龍」，認為清爽不甜膩。此文一出，引發不少共鳴。許多愛茶人士分享：「自己泡一壺高山烏龍茶最實在，環保又省錢」、「全家的蜜桃烏龍真的清爽」、「喝檸檬汁或其他酸的飲料最能醒腦」。不過，也有網友給出超實在的建議：「晚上早點睡吧！」甚至有人搞笑推薦檳榔攤賣的「結冰水」，表示不甜又能瞬間冰鎮提神。除了茶飲，Dcard上也有自稱「社畜」的上班族分享了長達一年的「能量飲料實測心得」。他表示自己為了在熬夜追劇與工作間保持專注，幾乎喝遍了市面上的能量飲，並針對5款常見品牌進行了詳細評比：1.紅牛（RedBull）：爆發力與專注力最強，但效力退去後容易感到更疲憊。2.魔爪（Monster）：口味選擇多且大罐，水果風味濃郁。3.爆能（PowerBOMB）：荔枝海鹽口味大獲好評，香氣濃郁無藥水味，但提神效果較差。4.奇動（Chiiiiiiiii）：包裝年輕化，清爽不甜膩。據稱成分含有葉黃素與人蔘。5.威豹（VBO）：價格親民，完全沒有傳統能量飲的酸味與藥味，由於口感太像汽水，容易忘記它含有高咖啡因。許多網友留言贊同：「威豹真的要冰才好喝」、「魔爪的白色最好喝」、「爆能好喝又便宜，但真的要提神還是咖啡最有效」。不過，內行人提醒，無論是咖啡、茶飲還是能量飲料，都只能短暫「預支」體力，若長期依賴且作息不正常，仍會對心血管與肝臟造成負擔。想要擁有好精神，維持充足睡眠與規律作息才是根本之道。

NBA／三巨頭合砍72分力壓綠衫軍 76人主場爆發逼進搶七

前一戰在波士頓大勝16分完成續命的76人，回到自家堡壘挾這股反撲氣勢再度爆發驚人能量。76人全場僅用8人作戰，其中先發5人除了安比德（JoelEmbiid）之外，至少都打了38分鐘，得分均達雙位數，馬克西（TyreseMaxey）轟下30分5助攻，喬治（PaulGeorge）貢獻23分4籃板3助攻，安比德19分10籃板8助攻，76人靠著第三節全面壓制對手火力，取得19分領先優勢。綠衫軍第四節雖然試圖追近，但仍舊無力回擊，讓76人以106比93再度取勝，將比賽逼進搶七大戰馬克西上半場火力全開，個人15投8中包含三分球3投全中獨拿21分，在他的爆發之下，76人在第二節扭轉原本落後的局面，搭配安比德和喬治也和力砍下20分，76人半場結束取得9分領先。雙方易籃之後，綠衫軍進攻狀態持續低迷，也讓76人趁機進一步拉開比分，帶著19分領先進入末節；塞爾蒂克雖然一度追到12分差，但隨後安比德和馬克西連拿帶動一波10比2攻勢，又將領先差距拉回到20分差，基本上摧毀了對手逆轉希望。除了三巨頭外，烏布瑞（KellyOubreJr.）和新秀埃奇庫姆（VJEdgecombe）也各拿下14分，76人此戰雖然命中率44%不算太好，但將對方壓制在42%，同時讓他們僅投進12顆三分球，命中率不足3成，成了贏球關鍵之一。塞爾蒂克陣中無人得分超過20分，布朗（JaylenBrown）18分2助攻，泰托姆（JaysonTatum）17分11籃板，懷特（DerrickWhite）11分僅傳出1次助攻，普里查德（PaytonPritchard）三分球8投1中得到14分5助攻3籃板。關鍵搶七大戰會在台灣時間周日回到波士頓進行，76人將力拚史上第14次「1比3」大逆轉戲碼。但就歷史數據來說，綠衫軍歷史上和76人一共打過8次搶七大戰，他們取得6勝2敗領先優勢，且安比德生涯3次搶七大戰還沒贏過。twitterloading...《獅王背後的故事》▪限時福利！填《獅王背後的故事》攝影集問卷享折扣＋抽統一獅周邊

NBA／真的把金塊打成防守爛隊 灰狼6人得分上雙系列賽反超前

本場賽事-:-載入中...系列賽前兩場比賽打完戰成1：1平手的金塊與灰狼，今天移師到灰狼主場再戰，兩隊間也因為麥克丹尼爾斯（JadenMcDaniels）日前批評金塊防守爛的言論增添話題，而麥克丹尼爾斯今天也用場上表現證實自己說法無誤，他從首節就火力全開，最終也攻下20分外帶10籃板，幫助灰狼以113：96擊敗金塊，系列賽取得2：1領先。灰狼在系列賽第二戰於客場扳回一城，將系列賽拉回到平手局面後，麥克丹尼爾斯在賽後公開指稱金塊多名球員是糟糕的防守者，包括約柯奇（NikolaJokic）、穆雷（JamalMurray）、葛登（AaronGordon）等主力都遭到一一點名，為兩隊的第三場比賽增添話題。而今天金塊在葛登缺陣的情況下，也確實在防守端遭遇灰狼的嚴苛挑戰，首節麥克丹尼爾斯個人就拿下9分，反觀金塊今天從開賽就不在狀態上，首節前14次出手僅命中2球，其中包括三分球6投盡墨，最終團隊單節僅拿下11分，讓灰狼取得14分領先優勢。twitterloading...第二節灰狼持續撕裂金塊防線，單節再度灌進36分，且不僅在進攻端打趴對手，灰狼今天在防守端也讓金塊吃足苦頭，不僅對約柯奇採取針對性防守，讓戈貝爾（RudyGobert）整場比賽貼身伺候，麥克丹尼爾斯更是讓金塊二把手穆雷（JamalMurray）打得是綁手綁腳，上半場打完灰狼已經取得22分領先。易籃後，金塊在攻守兩端持續無法突破僵局，反觀灰狼在進攻端卻是愈打愈順，最終在團隊6人得分上雙，其中替補上陣的多森姆（AyoDosunmu）攻下全隊最高25分外帶9助攻，以及麥克丹尼爾斯20分助拳下，灰狼就以17分差距輕取金塊，取得系列賽2：1領先。金塊雙星約柯奇與穆雷今天雖然分別有27分、15籃板與16分進帳，但兩人合計43次出手僅命中12球，三分球更是難堪的15投2中，金塊團隊命中率3成4、三分球命中率2成5都遠低於水準。twitterloading...《獅王背後的故事》▪限時福利！填《獅王背後的故事》攝影集問卷享折扣＋抽統一獅周邊