瘦身不反彈-第一彈
2011/05/16 19:35
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100年5月16日(一)這是我的第一天
這週麵包已經買好了(在還沒決定減前就買好了
)
有多後悔,跟你說就知道了
早餐:抹茶葡萄核果(當然是甜的唷~完蛋)
所以一早就攝取了大約280大卡
中餐:握壽司+冬瓜寒天
(看過熱量才下手買的)
一個是194大卡另個是195.52大卡
晚餐:一口麵包=50大卡(巧克力口味的)
(真的會受不了~)
合計:719.52大卡
我的同學....
今天真的很過分!!!!
偏偏挑再我減肥的時候帶一堆甜點來
結果只能乾瞪眼摟~~
順代一提
我今天喝了3瓶的保溫瓶水(1瓶大約:300ml)
相信我會成功的!!!!
期待明天的到來(明天有蘋果唷~)
晚上剛忽然有一堆蛾類昆蟲飛進來宿舍
導致我瞬間沒有食慾=3=
大家可以嘗試去看看昆蟲喔!!!(開玩笑的啦~千萬別嘗試!!!
)
這週麵包已經買好了(在還沒決定減前就買好了
)有多後悔,跟你說就知道了
早餐:抹茶葡萄核果(當然是甜的唷~完蛋)
所以一早就攝取了大約280大卡
中餐:握壽司+冬瓜寒天
(看過熱量才下手買的)
一個是194大卡另個是195.52大卡
晚餐:一口麵包=50大卡(巧克力口味的)
(真的會受不了~)
合計:719.52大卡
我的同學....
今天真的很過分!!!!
偏偏挑再我減肥的時候帶一堆甜點來
結果只能乾瞪眼摟~~
順代一提
我今天喝了3瓶的保溫瓶水(1瓶大約:300ml)
相信我會成功的!!!!
期待明天的到來(明天有蘋果唷~)
晚上剛忽然有一堆蛾類昆蟲飛進來宿舍
導致我瞬間沒有食慾=3=
大家可以嘗試去看看昆蟲喔!!!(開玩笑的啦~千萬別嘗試!!!
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