巴拿山親子行程建議與注意事項
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我們實際搭火車前往聖米歇爾山，記錄了兩天一夜最順交通、最佳拍照時段與推薦住宿；也深入RPA 麻雀機器人亞維儂舊城區，體驗表演節的節奏與散步節拍。蔚藍海岸的尼斯、芒通、艾日小鎮，我們品嚐了百年海景餐廳、紀錄美食與沙灘交織的午後；在科爾馬住進木構老屋，看見童話建築與夜色共舞。

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• 【芒通、芒通海景美食】芒通教堂、Pi巴拿山 親子行程 建議與注意事項azzetta 海鮮義大利料理巴拿山 親子行程 建議與注意事項餐廳實吃紀錄
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iPhone鬧鐘別亂選！研究點名「這首最好」 起床不再昏沉

每天早上被鬧鐘叫醒，總是覺得昏沉、難以清醒？問題可能不在於意志力，而是你選錯了鬧鐘聲。根據《NewYorkPost》報導，一項最新分析指出，超過一半iPhone內建鬧鐘鈴聲，可能對神經系統造成壓力，反而讓人更難順利起床。視聽整合公司Startle針對140種智慧型手機鬧鐘進行分析發現，許多刺耳、高頻且突兀的鈴聲，會在瞬間觸發人體「戰或逃」（fightorflight）反應，使心跳、血壓與壓力荷爾蒙（皮質醇）短暫上升。專家指出，這種被驚醒的方式，容易讓人一早就處於緊繃狀態。心理學家暨睡眠專家RitzBirah表示，起床後感到昏沉、反應遲鈍的現象，被稱為「睡眠慣性」（sleepinertia），可能持續數分鐘至一小時以上，並受到睡眠品質、喚醒時機及鬧鐘聲類型等因素影響。若長期以突兀聲響喚醒，還可能讓大腦更難順利進入清醒狀態。相較之下，具備旋律與節奏的鬧鐘聲，較能配合大腦自然甦醒的過程。研究指出，當音量逐漸提升、旋律簡單且節奏穩定時，有助降低睡眠慣性的影響，讓人醒來後思緒更清晰、情緒更穩定，早晨能量表現也更佳。依據既有研究，團隊也歸納出「理想鬧鐘」的幾項條件：旋律需簡單、可哼唱，主頻率約為500赫茲或落在C5音域，節奏則以每分鐘100至120拍為佳。這類聲音特性，被認為能啟動與注意力及聽覺處理相關的大腦區域，幫助覺醒過程更平順。在此基準下，研究也評選出各品牌手機的推薦鈴聲。iPhone方面，以「Sencha（煎茶）」表現最佳，其旋律、節奏與頻率皆符合上述條件；「BytheSeaside（在海邊）」、「Steps（腳步）」與「Uplift（振奮）」也被列為理想選項。至於Samsung手機，則以「SynthBell（合成鈴聲）」與「RollerDisco（輪滑迪斯可）」表現突出，皆具備C大調、節奏穩定與低頻特性。若不想依賴手機，專家也建議可選擇「日出鬧鐘」，透過模擬日出、逐漸增強光線，抑制體內褪黑激素分泌，讓身體依循晝夜節律自然醒來。相較於單純聲音喚醒，光線喚醒對神經系統的負擔更低。不過專家也提醒，鬧鐘只是影響起床感受的其中一環，睡眠品質、心理狀態與作息規律，同樣扮演關鍵角色。若每天起床都十分困難，除了調整鬧鐘聲外，更重要的是建立穩定的起床習慣，例如起床後立即接觸光線、喝水或進行簡單活動，幫助大腦建立清醒節奏。📌數位新聞搶鮮看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢看演唱會「手機租借」超夯！拍照神器日租價格曝、4品牌業者最推它📢便宜資費懶人包／4G吃到飽真的變貴！5G攻399元更划算📢三星S26U開箱！實測智慧防窺、水平鎖定攝影6大功能吃過的青菜神還原📢恭喜微軟用戶！Windows更新強制重開機氣炸終於可無限期暫停更新📢512GB不夠用「是廠商責任」！外媒列5點喊話：1TB應成筆電標配📢愛瘋狂打錯字把「我」打成「喔」！4招解決：真的變好打

免費送背包？詐團假冒金管會「驗證帳戶」 女傳QR Code被騙300萬

詐騙集團上網誆稱贈送斜背包，傳送偽冒「7-ELEVEN賣貨便」連結，誘使民眾在網頁填輸資料後顯示交易失敗，再假冒金管會以認證名義要求寄現金、買點數及操作行動支付、無卡提款，向陳姓女子騙走300萬元，取得贓款管道多元。警方調查，新北市上班族陳姓女子上月上網發現贈送斜背包的貼文，內容指僅須支付運費，她加入LINE好友聯繫，對方傳送假冒「7-ELEVEN賣貨便」連結，她點擊後填輸資料，網頁卻顯示交易失敗；詐團先後假冒賣貨便、金管會人員加LINE，以驗證帳戶為由騙錢。陳依指示，寄送裝有約100萬元現金的包裹，花費約100萬元購買Apple點數卡，以手機截圖無卡提款QRCode，並用另支手機拍攝TWQR的QRCode，均傳給詐團，遭詐團以台灣Pay支付60萬元、無卡提款41萬元，共損失300萬元。刑事局表示，TWQR、無卡提款功能便利，但一旦QRCode外流，等同交出支付或提領權限，遭詐團騙走款項。警方追查，詐團取得TWQR的QRCode，多在超商支付以購買點數。刑事局呼籲，相關業者應強化風險警示與異常交易監測，共同研擬防制對策；民眾上網購物或取得物品，如被要求提供相關款QRCode，務必冷靜查證。詐騙集團上網誆稱贈送斜背包，傳送偽冒「7-ELEVEN賣貨便」連結，再假冒金管會以認證名義要求寄現金、買點數及操作行動支付、無卡提款。記者李奕昕／翻攝詐騙集團上網誆稱贈送斜背包，傳送偽冒「7-ELEVEN賣貨便」連結，再假冒金管會以認證名義要求寄現金、買點數及操作行動支付、無卡提款。記者李奕昕／翻攝詐騙集團上網誆稱贈送斜背包，傳送偽冒「7-ELEVEN賣貨便」連結，再假冒金管會以認證名義要求寄現金、買點數及操作行動支付、無卡提款。記者李奕昕／翻攝詐騙集團上網誆稱贈送斜背包，傳送偽冒「7-ELEVEN賣貨便」連結，再假冒金管會以認證名義要求寄現金、買點數及操作行動支付、無卡提款。記者李奕昕／翻攝詐騙集團上網誆稱贈送斜背包，傳送偽冒「7-ELEVEN賣貨便」連結，再假冒金管會以認證名義要求寄現金、買點數及操作行動支付、無卡提款。記者李奕昕／翻攝

AI 再厲害也學不會！安永揭人類最難被取代「兩大能力」

AI已快速改變消費者的購物方式，但信任問題仍是零售業導入AI最大的挑戰。根據最新「安永AI意見調查」，82%消費者過去六個月曾使用AI，其中67%用於購物相關體驗；不過，僅29%願意依照AI推薦做出購買決策，實際曾因AI推薦而購買商品的更只有15%，另有54%消費者明確表示不願讓AI代替自己做購買決策。安永企業管理諮詢服務股份有限公司執行副總經理吳欣倫指出，雖然有高達76%的零售業CEO相信AI能帶來實質投資報酬，但消費者對AI的信任度仍明顯不足，形成「人機信任落差」。他認為，若企業忽略這項問題，AI投資效益恐怕難以充分發揮。針對零售業如何善用AI，吳欣倫建議可從三大應用方向著手。首先是「超個性化互動」，透過AI造型師、虛擬試穿及即時個人化推薦，為消費者提供更貼近需求的購物體驗，進一步提升成交率。其次是「流程自動化」，包括倉儲管理、採購預測及動態定價等應用，可協助企業降低人力成本、減少庫存風險，並提升供應鏈效率與韌性。第三則是「自主代理購物」，未來結合家庭物聯網設備後，AI可自動偵測日常用品需求並完成補貨，讓購物流程更加便利且無感化。不過，吳欣倫也強調，AI再進步，仍有兩項人類優勢難以取代。第一是「情感智慧（EQ）」。調查顯示，80%的實體店消費者會優先選擇自己喜愛的零售品牌，而線上購物者則有67%最重視價格優惠，顯示實體零售的核心競爭力來自品牌信任與情感連結，而非單純價格競爭。這種透過人際互動建立的顧客忠誠度，仍是AI難以複製的價值。第二則是「社群與創意」。零售商不只是商品交易平台，更扮演在地社區的一部分。店員對地方文化的理解、生活經驗及創意選品能力，都屬於演算法難以取代的人文優勢。面對AI與人力如何分工的課題，吳欣倫建議零售業者應以AI提升後台效率與個人化服務，把人力資源集中在需要情感交流的服務場景；同時建立透明的AI應用機制，讓消費者清楚知道AI如何參與購物流程，進一步縮小信任落差。此外，也應持續透過數據檢視AI對顧客滿意度及忠誠度的實際效益，避免陷入「為導入AI而導入AI」的迷思。他認為，零售業未來不是人類與AI的競爭，而是兩者合作的模式，讓AI負責IQ，人類守住EQ，善用AI效率並保有人性溫度的企業，才能在未來零售市場中取得優勢。📌數位新聞搶鮮看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢WWDC2026看這篇就懂！3分鐘掌握Apple最重要3大更新亮點📢WWDC2026除了AI…iOS27還有7大寶藏功能：鬧鐘音量終於獨立📢iPhoneFold「最清楚」實機照曝光！蘋果摺疊機改護照式大小、剩1種顏色📢LINE免費貼圖7款！日文諧音哏「鼠咪嗎誰」必用吉娃娃配GUCCI超迷因📢小米空氣淨化器6開箱！過濾細菌、病毒、甲醛汙染源過敏族殺菌高CP📢舊AppleWatch真的要丟了！WatchOS27完整支援名單連旗艦款都說掰掰