喝咖啡的弊端

1、干擾礦物質吸收。

咖啡會導致礦物質流失，導致骨質疏鬆，所以經常喝咖啡的女性，應注意補鈣。

2、增加患病風險。

頻繁大量的飲用咖啡會使女性患心肌梗塞的危險增加。

3、容易傷胃。

咖啡會促進胃液分泌和胃酸增加，飲用過量或空腹喝會導致胃的不舒服。

4、孕婦不宜飲用。

咖啡會造成胎兒畸形，所以，懷孕的女性不要飲用咖啡。

5、容易不受孕。

咖啡裡的咖啡因會影響女性懷孕的機率。

咖啡對人體可以說是各有利弊，關键是飲用的量要有限制，不可以過多，否則只會對人體造成傷害哦！

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