伸展操（!）半小時

蜂蜜芝麻可可＋「全脂」奶!

澱粉類要少，但不可以少太過分，會餓，這次吃的比較OK

青菜快（！）夠了

水果不夠（半個頻果、四片鳳梨）

大便正常（喔耶）

還是吃蛋糕＞÷＜

腰圍37.5（天啊）

體重68.79（怪了 ^^）