從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說起來有點好笑，我以前根本沒把「鞋墊」這種東西放在心上。每天上班穿皮鞋、假日運動或爬山，腳痠腳痛早就成了習慣，總覺得忍一忍就過去了，哪還會去想鞋墊的重要性。

直到某天晚上下班走回家的路上，我腳底痛得像是踩在石頭上，連樓梯都不想爬，那種酸、那種刺，讓我第一次認真懷疑是不是腳出問題了。

後來朋友建議我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、平均分散壓力，對久站或運動後的腳痠特別有幫助。我半信半疑地上網亂買了幾雙，才發現學問真的太多了。

市面上鞋墊的選擇多到眼花撩亂，價格從百元到上千元都有。有些進口品牌看起來高級，但穿起來不一定合腳；反而是幾個臺灣本地品牌，設計貼近亞洲人腳型，具備支撐性與舒適感，真的很貼心。

這篇文章，就是我根據這段時間實際穿搭體驗，整理出來的10款臺灣品牌的足弓鞋墊評比。

不管你是長時間走路的通勤族、週末跑者，還是正在尋找改善腳底壓力的臺灣製好物，希望這份心得能幫你少踩雷、找到真正適合自己的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的臺灣品牌足弓鞋墊評比，我並不是單憑網路廣告或部落客的推薦就下結論，而是親自挑選了市面上幾款臺灣製造的鞋墊品牌，每一雙都實際穿上至少7天以上，搭配我日常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋與登山鞋輪流替換，進行全方位的體驗。

每天平均步行至少8,000步，有時還會去慢跑或健行，就是希望能透過真實的「腳感」，來呈現每款鞋墊在不同情境下的實際表現。不只是靜態穿著感受，而是動態行走中是否支撐足弓、舒緩壓力、改善步態，這才是消費者真正會在意的點。

我並非醫療背景出身，所以這篇文章不會出現太多足科專業術語，而是用「一般人能理解的語言」，從實用層面出發，來回答這幾個關鍵問題：

• 穿起來真的有支撐感嗎？
• 長時間穿會不會不舒服？
• 值不值得花錢購買？

希望這篇評比能幫助你，在一堆看似雷同的鞋墊產品中，找到真正適合你腳型與使用需求的那一雙。

✅ 因此我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

我最在意的第一點，就是穿上後到底有沒有「撐住」腳弓。有些鞋墊雖然標榜有足弓設計，但實際穿起來支撐感幾乎沒有，走久了腳還是會酸。而好的鞋墊，一穿上去就能感受到足弓被穩穩托住，站久也不容易累，走路的穩定度明顯提升。

2. 穿著舒適度

支撐歸支撐，但如果太硬、磨腳，穿一整天還是會受不了。所以我也很重視長時間穿著下來的舒適度，有沒有壓迫感、會不會悶熱、腳底會不會痛。有些鞋墊表面材質雖然薄，但透氣又柔軟，反而表現得比厚墊還好。

3. 止滑性與貼合度

一雙好的鞋墊，不該在鞋子裡面「游泳」。我特別注意鞋墊會不會滑動，尤其在走路或跑步時，這一點很關鍵。而且不是所有鞋墊都能塞進運動鞋或皮鞋裡，有些太厚、有些形狀太特殊，會影響穿著體感。

4. CP值與價格帶

這次我評比的鞋墊價位從幾百到上千都有，老實說價格高不代表就比較好。有些平價款反而讓我很驚喜，支撐度、舒適度都在線上，表現完全不輸給進口品牌。所以我也會在每一款後面簡單說說它的CP值怎麼樣。

5. 購買便利性與服務

最後一點，我也會幫大家評估這雙鞋墊好不好買、能不能試穿、有沒有客服或退換貨保障。有些臺灣品牌門市多、線上客服也很積極，溝通上會安心許多，對第一次購買鞋墊的朋友來說會是一個加分點。

推薦一： Deryou 德行天下

品牌簡介：

Deryou 德行天下是一個臺灣在地的專業鞋墊品牌，主打貼合亞洲人腳型，對剛開始接觸足弓鞋墊的人來說非常友善，是一款很容易入門的選擇。這款足弓鞋墊採用天然乳膠材質，結合適度的足弓支撐設計，特別適合需要久站、長時間行走的族群使用。門市可以現場試穿，現場人員也會協助說明，讓我感覺服務很到位。

我的使用情境：

這雙鞋墊我放在平常上班通勤穿的運動鞋裡，連續實測了一週，每天上下班通勤、走樓梯、外出跑腿，甚至週末也穿去逛街三個小時。穿上的第一感覺是「有支撐感，但不會過硬」，足弓處像是被穩穩托住，讓腳掌有種很踏實的安全感。

優點分析：

• 足弓支撐恰到好處，對我這種偏低足弓的人來說，不會覺得卡卡的，也不會踩空，走起來很穩。
• 表層材質有點微微的防滑感，不會在鞋內移位，這點加分不少。
• 使用天然乳膠材質，踩起來Q彈又透氣，不會有悶熱感，整天下來腳也不會不舒服。
• 價位大約落在中價帶，整體表現和價格比起來，我覺得CP值蠻高的。

推薦對象：

每天步行量大，長時間久站的上班族

足弓偏低，但還不到嚴重扁平足的人

第一次想嘗試足弓鞋墊、不知道該選哪雙的新手族群

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： LA NEW高機能支撐鞋墊

品牌簡介：

LA NEW 是臺灣知名鞋類品牌，近年也投入機能鞋墊產品的研發。這款高機能支撐鞋墊主打「人體工學足弓設計」、「穩定支撐」與「減壓緩衝」，特別針對久站族群與運動後的足部疲勞設計。品牌有實體門市可供試穿，對於想現場諮詢與體驗的消費者來說相當友善。

我的使用情境：

我把 LA NEW 高機能支撐鞋墊放在平常運動後穿的休閒鞋裡，實際測試一週，包含久站拍攝工作、上健身房訓練後的緩衝行走，以及週末戶外踏青。每天的步行量約 8000–10000 步，希望觀察它對「穩定性」與「減壓感」的影響。

優點分析：

• 足弓支撐明顯，鞋墊中段有強化設計，走路與久站時能感受到足底有明確承托感。

• 鞋墊前掌與後跟有加厚緩衝區，特別是腳跟落地時吸震感明顯，對體重稍重者特別友善。

• 整體鞋墊材質偏挺但不硬，包覆腳掌的感受扎實，走一整天腳也不會感到疲憊。

• 適合搭配運動鞋、休閒鞋、或工作用機能鞋使用，不容易移位，穩定度不錯。

推薦對象：

• 長時間久站、常常行走的上班族或零售業服務人員

• 想改善腳底疲勞與足弓無力問題的人

• 曾經用過基礎鞋墊，想升級到「支撐＋緩衝」更明顯款式的人

推薦指數：★★★★☆（4.4/5）

官方連結：https://www.lanew.com.tw/SalePage/Index/7037730

 

推薦三：DK 高博士-足弓鞋墊

品牌簡介：

【DK 高博士】是臺灣本地的功能型鞋墊品牌，強調結合人體工學與機能支撐設計。其足弓鞋墊系列針對亞洲人腳型設計，特別訴求「足弓撐托力」、「走路穩定性」以及「鞋內貼合度」。同時強調止滑、防臭與透氣，是一雙多面向機能整合的鞋墊產品。

我的使用情境：

我把 DK 高博士的足弓鞋墊放在日常上下班穿的皮鞋裡，這雙鞋的底部原本偏硬，所以特別想測試它在通勤久站與走路時的舒適度。實測穿了整整一週，包含搭捷運通勤、走樓梯、到外縣市開會，以及連續站立超過 2 小時的場合。

優點分析：

• 足弓支撐感很明顯，走久也不會感到腳底「塌陷」，對有輕微扁平足的我來說是加分的。

• 鞋墊本身偏厚實，但不會太硬，踩下去有支撐感但也有適度的回彈。

• 表面材質觸感細緻，有一定防滑效果，放入皮鞋後幾乎不會移位。

• 同時標榜防臭透氣，穿一整天下來腳不會有悶熱感，對夏天來說是很大的優點。

• 價格屬於中高價位，但整體機能與穩定性來說算是物有所值。

推薦對象：

• 通勤需要穿皮鞋、長時間久站的上班族

• 有輕微足弓塌陷、需要明顯撐托感的人

• 對防滑、防臭、透氣等多功能性鞋墊有需求者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.dk-shoes.com.tw/SalePage/Index/10509596

 

推薦四：米諾諾極軟Q足弓支撐鞋墊

品牌簡介：

MINONO 米諾諾是臺灣品牌，自1970年起投入鞋墊與鞋材的製造，這款「極軟Q 足弓支撐鞋墊」主打「柔軟Q彈＋足弓支撐」雙重設計，標榜透氣減壓、貼合足弓，是臺灣製作的高CP值選擇。它適合長時間行走或站立的情境，如通勤、休閒活動、健走等。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我常穿的慢跑鞋及日常運動鞋中，連續使用數日，包含走路、上下樓梯、逛街與休閒戶外活動。特別是我安排了一次約1.5小時的健走，觀察鞋墊的柔軟支撐和全天舒適度。

優點分析：

• 鞋墊觸感偏「軟Q」，踩下去有明顯的彈性，對我這種偏好柔軟鞋墊感受的人來說很友善。

• 足弓處雖然不是極硬支撐型，但有貼合的撐托感，走起來穩定性比單純平墊好不少。

• 材質透氣度佳，走久了腳底沒有明顯悶熱或不適感。

• 對於鞋款空間一般的人比較友善，鞋墊厚度並沒有讓鞋子變得太擠。

推薦對象：

• 想找「柔軟支撐」款式，而非硬撐型足弓鞋墊的使用者。

• 長時間走路、久站但不做劇烈運動的通勤族或日常活動族群。

• 對足弓支撐有需求但還不至於嚴重扁平足的人，希望用較親民價格入門。

推薦指數：★★★★☆（4.4/5）

官方連結：https://www.minono.com/

 

推薦五： 粉紅小兔3D足弓立體鞋墊

品牌簡介：

粉彩小兔（Little Pink Rabbit）是臺灣品牌，這款「3D 足弓立體鞋墊（型號 DL8001）」主打立體足弓設計與全天候穿著舒適感，採用乳膠與聚酯纖維材質，訴求日常走路、久站或孩童使用皆適合。產品產地為臺灣製造。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入平時穿的休閒鞋中，連續穿了幾天走街、搭車、逛街與上下樓梯等日常情境。特別觀察它是否能在「一整天下來」給予足弓支撐與腳底減壓，且不因鞋墊厚度導致鞋內空間變小。

優點分析：

• 立體足弓設計明顯，感覺腳底被「托起來」，對於需要支撐但不想過硬的我而言非常合適。

• 材質偏軟且具緩衝感，走久了腳底沒有明顯疲憊或悶熱感。

• 剪裁與多尺寸設計讓鞋墊較易嵌入不同鞋款，對於通勤鞋、平底鞋皆比較友善。

• 售價親民，是臺灣製造的入門支撐款，比較容易入手。

推薦對象：

• 日常走路、站立量大但未有嚴重足弓塌陷問題者。

• 想試「有足弓支撐但不過硬」鞋墊的人。

• 預算有限但希望入門支撐款的使用者。

• 對鞋墊厚度敏感，希望鞋墊放進鞋子後依然舒適的族群。

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://www.pinkrabbit.com.tw/

 

推薦六： UdiLife石墨烯減壓鞋墊

品牌簡介：

UdiLife（優的生活大師）是臺灣品牌，這款「石墨烯減壓鞋墊」主打高機能材質與多效功能，標榜石墨烯導熱、避震減壓與足弓支撐，是針對長時間站立、走動量大的族群所設計的鞋墊。產品敘述特別註明為臺灣製造、可自行剪裁，較適合通勤、久站或運動後腳部有壓力的人使用。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入日常使用的運動鞋與休閒鞋中，連續穿著約一週，覆蓋了通勤、購物、上樓梯、週末輕度健走等情境。特別觀察的是「是否有效減輕腳底壓力」與「長時間穿著是否仍保有舒適感」。石墨烯材質的標示讓我對它多了一分期待。

優點分析：

• 鞋墊材質具有「石墨烯＋聚酯纖維＋PU」組合，觸感比一般鞋墊略有硬度，但一穿上去即感「腳掌較穩、腳底較輕」的差異。

• 足弓與整體結構設計支撐性不錯，走路時腳掌有被托起來的感覺，對於久站或走動量大的日子特別有幫助。

• 鞋墊表面設計標示「吸濕排汗／輕薄柔軟／彈力吸震」，實際穿著確實感受到比普通平墊更緩衝。

• 可自行剪裁設計，使其較易適配不同鞋款與腳型，對於想換鞋墊但不換鞋的人較友善。

推薦對象：

• 每天站立或走動量大（例如服務業、通勤族、物流等）的人。

• 要求「減壓＋支撐」雙效的人，而不只是單純想「柔軟」。

• 想嘗試石墨烯材質鞋墊、願意為高機能付出略高費用的使用者。

推薦指數：★★★★☆（4.4/5）

官方連結：https://www.poyabuy.com.tw/SalePage/Index/9956835

 

推薦七：最潮鋼鐵鞋IronCrew-鐵血堂 涼感輕量足弓鞋墊

品牌簡介：

IronCrew 鐵血堂是臺灣品牌，這款「涼感輕量足弓鞋墊」主打涼感速乾布料＋輕量 MD 高彈橡塑材質 (EVA) 的設計，並強化足弓支撐、腳跟包覆與前掌按摩顆粒。產品標榜「冰爽透氣、減壓支撐、包覆穩定」等多重機能，特別適合長時間站立、走動量大或需要鞋墊支撐的族群。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我的日常通勤鞋與工作鞋中，穿著實測一週。通勤時搭乘捷運、走樓梯、站櫃臺、辦公室內走動，以及週末外出輕度步行。重點觀察鞋墊是否真的給予「涼感」與「輕量支撐」的感覺。初次穿上，腳底就感受到比原本平墊更有包覆感，且涼感布料讓鞋內不易悶熱。

優點分析：

• 涼感速乾布面層，走了大半天後，腳底仍覺得涼爽、不會悶。

• 足弓支撐明顯，有踩踏腳掌中段的穩定感，對我長時間站立或走路的情境很加分。

• 鞋墊總體重量輕、厚度適中，放入鞋內後鞋子空間變化不大，適合多種鞋款。

• 前掌有按摩顆粒設計，走路偶有輕微刺激感，對我這種腳底容易疲勞的人來說頗有意義。

推薦對象：

• 需長時間站立或走動、腳底常感壓力累積者。

• 想要「涼感＋支撐」雙效鞋墊，而不只是單純厚墊或平墊的人。

• 喜歡鞋墊輕量、使用後鞋內空間影響小的族群。

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.nicelifereal.com/products/ironcrew-cooling-insoles

 

推薦八：DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊

品牌簡介：

DI JAN 帝展是臺灣品牌，雖以雨靴與戶外機能鞋聞名，但也推出這款「多功能蜂巢3D足弓鞋墊」，強調綠金乳膠、蜂巢結構與3D貼合支撐設計。產品標示包含「天然乳膠取自橡膠樹乳膠、Q彈吸震回彈力、足弓貼合支撐、石墨烯導汗科技、止滑強化凸紋、自剪裁設計」。Dijan+1 適合需要支撐、緩衝且多用途鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我日常使用的步行鞋與運動鞋中，連續穿了約一週，涵蓋通勤、購物、走樓梯與一段約 1.5 小時的戶外健走。重點觀察它在多種鞋款與情境中，是否能維持「穩定支撐＋舒適回彈」的感受。

優點分析：

• 鞋墊採蜂巢結構＋天然乳膠，踩下去即有明顯回彈與「被托起」的腳感，在長時間走路時穩定感明顯提升。

• 足弓貼合設計明顯，對於我這種日常走路多、偶有足弓疲勞者來說，感覺腳弓受到撐托而不會塌陷。

• 材質中標示石墨烯導汗科技以及止滑凸紋設計，走在不同地面（如室內樓梯、戶外人行道）也覺得鞋墊貼合度與穩定性不錯。

• 剪裁設計讓這雙鞋墊能較容易適配不同鞋款，從休閒鞋到運動鞋皆適用，對於我這樣日常換鞋族群非常方便。

推薦對象：

• 長時間行走、通勤或站立的上班族或服務業工作者。

• 有足弓疲勞或輕微塌陷、希望足底支撐更穩定的人。

• 想找一雙可用於多鞋款、用途廣、機能全面的鞋墊使用者。

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.dijan.com.tw/

 

推薦九：超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊

品牌簡介：

超鐵 Soletec 是臺灣安全鞋與功能鞋墊領域的品牌，這款「TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊」主打「綠金乳膠＋蜂巢3D結構」的創新設計，具備減壓、吸震與抗菌除臭功能，適合長時間站立、行走量大或需要足弓支撐的族群。其獨特之處在於乳膠中加入備長炭以加強除臭功能。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我的日常通勤鞋與腳感較硬的工作鞋中，連續穿著了一週，涵蓋搭捷運、走樓梯、站立接客、週末輕度健走等多種情境。特別觀察它在「整天站立或行走」後，足底疲勞是否有緩解，以及足弓支撐與鞋內貼合是否穩定。

優點分析：

• 足弓撐托明顯：鞋墊中段的3D結構能感覺到腳弓被托起，不會像某些平墊一樣無感。

• 綠金乳膠＋備長炭配方：具備除臭抗菌效果，穿久了一天下來，腳感較清爽，悶熱與異味感較低。

• 蜂巢結構與透氣孔設計：提升回彈與透氣能力，當我在樓梯或戶外走動時感覺鞋墊有良好回饋，不會硬梆梆。

• 適配性佳：鞋墊可依尺寸剪裁，且放入鞋內後不會明顯改變鞋子空間，對於日常鞋款適用性高。

推薦對象：

• 長時間站立、行走量大（例如服務業、通勤族、導覽人員）的人。

• 有足弓支撐需求、想改善足底疲勞或足弓塌陷感的人。

• 關心腳內異味、悶熱或滑動問題，希望鞋墊具備「支撐＋除臭＋透氣」功能的使用者。

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.soletec.com.tw/product/shoeinsoles-takesoft-latexinsole/

 

9款臺灣品牌足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象
Deryou 德行天下	強	高	每天走路量大、久站上班族／足弓偏低但不嚴重者／初次使用者
LA NEW 高機能支撐鞋墊	強偏高	高	長時間站立或走路者／想改善足底疲勞與足弓無力者
DK 高博士‑足弓鞋墊	強	高	通勤穿皮鞋、久站／有輕微足弓塌陷需求者
米諾諾 極軟Q足弓支撐鞋墊	中偏高	高（偏軟Q）	想找柔軟支撐款／長時間走路、久站但不劇烈運動者
粉紅小兔 3D足弓立體鞋墊	中	高	日常走路、站立但需求不高者／想入門支撐款／預算有限者
UdiLife 石墨烯減壓鞋墊	中偏強	高	站立或走動量大／想「減壓＋支撐」雙效者／願意嘗試高機能材質者
IronCrew‑鐵血堂 涼感輕量足弓鞋墊	強	高（輕量＋涼感）	長時間站立／需透氣涼感＋支撐者／鞋款空間較窄者也適
DI JAN 多功能蜂巢3D足弓鞋墊	強	高	行走、通勤、鞋款多變動者／腳底易疲勞／想多用途鞋墊者
超鐵 TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊	強	高（除臭＋支撐）	走動量大／足弓支撐＋除臭需求者／對機能材質有需求者

最後結論

找到屬於你的那雙足弓好鞋墊

經過實測比較，我們發現市面上的臺灣品牌足弓鞋墊各有千秋。無論你是長時間站立的上班族、活力十足的運動族，還是正在發育的學齡兒童，只要選對鞋墊，就能有效提升足部支撐、減緩疲勞與不適。

若你重視足弓支撐與舒適兼具，像是【德行天下】與【LA NEW】這類穩定型鞋墊會是好選擇；若你想要更輕盈與透氣的款式，則可考慮【IronCrew鐵血堂】或【粉紅小兔】這類年輕化設計。至於追求機能與材料科技的使用者，具備石墨烯與蜂巢設計的【UdiLife】與【DI JAN】會是更進階的選擇。

記得，鞋墊不是越貴越好，而是適合你足部需求最重要。建議從使用場景、足弓高低與穿著時間出發，為自己選擇一雙最合腳的鞋墊，讓雙腳享受真正的支撐與舒適！

常見問答 FAQ

Q1：足弓鞋墊適合所有人嗎？

A：大多數人都可以從足弓鞋墊中獲益，特別是足弓偏低、扁平足、長時間走站或久坐者。但若有特殊足部病癥（如拇指外翻、足底筋膜炎），建議先諮詢專業醫療人員意見。

Q2：足弓鞋墊可以直接放進原本的鞋子嗎？

A：大多數鞋墊設計為可直接替換鞋內原有鞋墊，但若原鞋空間不足，建議選擇薄型或裁剪式鞋墊款式，避免穿著擁擠影響舒適性。

Q3：鞋墊多久需要更換一次？

A：一般來說，若每日穿著約8小時，建議每6～12個月更換一次。若為運動使用、出汗多或有異味時，建議更頻繁更換，並保持鞋墊通風乾燥。

Q4：是否可以交替使用多雙鞋墊？

A：可以，根據不同用途（上班、運動、戶外活動等）搭配適合的鞋墊，有助於延長鞋墊壽命並提升穿著舒適度與支撐效果。

粉紅小兔3D足弓立體鞋墊好用嗎？

從支撐力、舒適度、推薦對象到實際使用感，我們發現：粉紅小兔3D足弓立體鞋墊透氣嗎？

支撐力首選：如果你是長時間站立或有足弓塌陷困擾，像【LA NEW】與【DK 高博士】這類有強支撐性的鞋墊非常適合。粉紅小兔3D足弓立體鞋墊久站有幫助嗎？

舒適度取勝：日常走動或長時間穿鞋的族群，偏愛柔軟彈性的如【米諾諾】與【TakeSoft 綠金乳膠】等，能給腳更貼合的回饋感。LA NEW高機能支撐鞋墊足底痛可以用嗎？

特殊材質亮點：像【UdiLife 石墨烯】結合除臭功能，【DI JAN 蜂巢】強化透氣與回彈，則更適合夏天或腳容易出汗的人。Woawoa零重力3D減壓鞋墊有舒緩痠痛嗎？

沒有哪一雙是「最完美」，只有「最適合你需求」的鞋墊。選對鞋墊，不只是讓你走得遠，更讓你走得健康LA NEW高機能支撐鞋墊適合久站嗎？

颶風家園有其苦難自己承擔 文/吉日木吐 山木颶風艾達威力好大 現在正登陸美襲擊摧毀之 面對大自然報復還有什么辦法 二十年前九一一為什么發生在美國 在人們夢魘里九一一忽然誕生 猝不及防震驚了世界 如今二十年過去了 這件事持續影響這個超級大國 九一一不是外國入侵 而是內部人干的難道不是嗎 他們卻把臟水潑在外國人身上 甩鍋甩得遙遠國度 如今有了疫情照樣用慣例 潑到異地，異鄉卻不答應不同意 最后無奈只能自己承擔 自己對內忽略做事不嚴謹了 他們本是國內亂臟無頭緒 人人發達有槍支和飛機 百姓都強大到擁有自己子彈 一激動就朝著人頭攢動地開火 自由呼吸成了他們追求的唯一 對內服務人民群眾才是 那個山木對世界影響很大 多年來一直推行對外擴張 軍事掠奪世界成唯一選項 憑著強大戰爭機器收割世界 這種情況不能長久了 破壞世界的事情做久了 被人為制造的難民也多了 反過來難民也背井離鄉流動到他們本土 與他們費城同街頭寢室找垃圾食物 戰爭后果后遺癥愈來愈多 把注意力對內服務人民群眾才是硬道理 搞好自己安居樂業才是正事 人都是變的 國際也同樣 所處時代不同 一個仁慈的人 不會做出逆潮流的事 順著生命安居樂業而行 生命的安定團結一致才是要緊 不要動人遠征侵犯他人 有什么冠冕堂皇理由 也是站不住腳被人罵唾棄 戰爭販子是萬人敵人類之敵 勞民傷財最大反人類反集團和腐敗 因為生命需要安靜走自我軌道 人人需要做宅院 而不是在外漂泊 他們倆是有爭議人物 曼寧和諾登都逆潮流而動 對其故土造成一定傷害 給予世界人帶來真實蘿卜與大棒 作為其中一個鏡子側面映襯事實 這熱鬧了當時腐敗者的隱秘算是不可饒恕 動了當時統治者的奶酪或者說 他們客觀事實上道出了其不人道和反人類 或全權兩面性的作為自私自利出發破壞他人行徑 兩位完全是反叛者卻給予世界帶來一股新風 盡管他們是本階級本集團的背叛者不受待見 中美元首通話定期溝通 那樣世界也放下心 不為兩個大國捏把汗了 同時就自然做到了 維護世界主題曲和平合作 中美走向新時代 本身就是扭轉乾坤 造福人類的一次大奇跡 給世界帶來新風氣 中美互諒互讓是對的 世界各國都在觀看 中美元首對話也是及時 管控摩擦與分歧 中美合作比中美對抗好億萬萬倍 中美戰略溝通行動上相向而來 軍事領域更要合作步調一致 聆聽彼此心聲保護彼此核心利益 走向兄弟般走向一個隊伍里來 誠懇地對待彼此相互學習 與愛同唱一首歌 把你當朋友是心底 裝下的一桶水吧 默默的等候遇見你 就是平常話語日子瑣碎 共同面對生活毫無保留 時刻聯系惦念縮小時刻 那種愛是自然流露 心中的愛是偶像 追隨彼此培養醞釀 一個核心位置至高無上 那才是純粹忠貞的海涵 人品惡劣誤導海峽人 空心菜造假博士論文 島內響應強烈 有人調查了兩年 人品真有問題 所作所為只為個人 審判菜英的呼聲增高 讓她辭職走人贗品一個 背離韻律辭退道歉 中美相互敬畏才是唯一 中美不要互相競爭 個走個的陽光明媚的道 各自有超人的優越能量 不要相互筆試或者嫉妒 個過個的日子有多少相關呢 地理位置相互那么遙遠 也不是鄰居也不是過不了門檻 需要的時候伸手幫助對方 保持一種尊貴雍容典雅 做一個紳士禮尚往來和諧一點 遠程操控的火車 中國速度超導體 沒有摩擦沒有接觸 超高速列車進入人們生活 用一只手就能推動 磁懸浮軌道上行進 穩定安靜無人開動 高溫超導科技奇跡 時速達到六百公里 國際社會中的阿富汗站起來了 阿富汗迎來嶄新的時刻 逐步的克服自身弱點 改革開放腳步里提升自己內涵 惠濟人民惠濟左鄰右舍 阿富汗人民自主時刻到來 建造協商民主包容各界人士的政府 阿富汗人民的勝利是國際社會的勝利 獨立自主阿富汗塔利班自己特色走吧 自己事情自己解決他人只能幫助力所能及的 外來侵略干預插手最終背離當地人民 制造危機分裂動蕩難民無數最后還一走了之了 但愿臺灣更需要這樣的無私奉獻的人 張亞中是寶島杰出的領頭人 一個剛強內斂為人忠貞不渝的人 張亞中個性鮮明的勇敢斗士 一個正能量真正為寶島著想 張亞中是解決問題的人 抓住了寶島問題的癥結 近來動作頻頻努力方向正確 獲得了多數人點贊票數 思路清晰勇敢地切入課題 與壞人壞事做斗爭令人快意 島嶼藍綠期待他進一步表現 可以信賴可以塑造的人物 國民人承載寶島和平合作 走出制造危機的民進陷阱 >>>更多美文：自創詩

沒有變明天路， 知道雙手有感情。 看看眼前青山， 喝幾杯美酒。 >>>更多美文：自創詩

祝福別人生日快樂的文案女朋友 1、今晚，我會在月亮下許個愿，讓幸福包圍你：左邊是健康，右邊是美麗，前面是成功，后面是甜蜜，腳下踩平安，頭上頂如意祝你生日快樂！ 2、青春、陽光、歡笑為這屬于你的日子，舞出歡樂的節拍。祈望你心靈深處芳草永綠，青春常駐，笑口常開。祝你生日快樂，健康幸福！ 3、風是扁的，情是圓的；信息是短的，日子是長的。人是遠的，心是近的；思念是苦的，祝福是甜的。云是高的，水是低的；時代是變化的，我們是永遠的！親愛的，生日快樂！ 4、今天使你的生日，你不再我的眼前。在這春日的風里，做一只風箏送你，載有我無盡的思念。 5、相愛的人肯定要忍受很多痛苦，思念的痛苦，離別的痛苦，甚至在一起時，也有嫉妒的痛苦。但是，即便這么痛，我們也要相愛。因為如果不相愛，雖然不痛了，但從此也不會快樂了！親愛的，生日快樂！ 6、祝你生日快樂。愿你年年有今日，歲歲有今朝。希望你在三個代表的重要思想指導下，認真貫徹16大精神，再接再厲，早日迎接下一次生日的到來！ 7、你以如此動人的方式祝賀我的生日，真是考慮周到，慷慨大方，我會十分珍愛這份禮物，以謝你的深情厚意。 8、插上蝴蝶的翅膀，與幸福一起飛翔；輕嗅玫瑰的芬芳，看甜蜜彌漫柔腸；走進愛情的花房，和溫柔盡情徜徉。白色生日到了，愿我倆的愛情花朵永遠漂亮。 9、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。醒來驚覺不是夢，眉間皺紋又一重。在你生日的這一天，只希望你能快樂、健康、美麗，生日快樂！ 10、我剪了幸福的第一句話語，裝飾在你生日的祝福里，我拾起了快樂最美的一段回憶，珍藏在你幽幽的歲月里，愛人，生日快樂，健康如意。 11、看了還看，你深邃的眼；聽了還聽，你溫柔的語言；一遍遍，握住你手心的暖；一次次，在夢中再見你的笑靨。好想與你一起坐井觀天，因為你就是我的世界！親愛的，生日快樂！ 12、你的笑臉曾那么頑固地壟斷我每個好夢進展我的這一聲華誕祝福能據有你一成天——想我！ 13、在這一天，請許下一顆美好的祝愿，擁抱美好明天，享受美好的時光；愿你的人生路上一馬平川，友情路上輝煌相伴，愛情路上幸福永遠，祝你生日快樂！ 14、水仙花，紅薔薇，愿紅色的愛情如水般在你的心中流淌；玉蘭花，迎春花，愿如玉的溫馨如春光般在你的世界里蔓延；粉凌霄，風信子，愿粉色的浪漫如風般撫慰你的心田。 15、今天我學會了一首歌，好想唱給你聽，可又離你那么遠，只能告訴你是什么名字了，你一定要目不轉睛盯著屏幕，好了，看到了嗎？嘿嘿，生日快樂。 16、長長的距離，遠遠的路；長長的時間，掛念止不住。情深的我送上深情的祝福，祝你生日快樂開心舒服，愿你鴻運財運找你投宿，生活美滿永遠幸福！ 17、今天，全世界都戀愛了，蘋果愛上了梨，菠蘿愛上了蜜，河水愛上了魚，太陽愛上了月亮，風兒愛上了云絮，玫瑰愛上了你！生日快樂喲！ 18、今天你最大，美女給獻花；出門遭圍觀，疑是姜子牙；帥得沒了邊，舉頭望天涯；誰與你爭鋒，神仙不饒他。祝你生日快樂！ 19、老婆和你在一起的每一秒我都會銘記在心里。我確信你是我失落的那根肋骨，今后的日子我會陪伴著你，守護著你，疼愛著你，你會是我永遠的天使，我會永遠的愛著你，直到天荒地老！ 20、難忘是你我純潔的友情！可貴是永遠不變的真情！高興是能認識你！獻上我最愛的康乃馨，祝你生日快樂。 21、太多驚喜，太多努力，太多辛苦，太多回憶，都源自可愛的小家伙。一周歲了，祝你家寶貝生日快樂，健康幸福、無憂無慮的成長。大人們辛苦啦！ 22、盈盈今日天如水，戀戀當年水似天。情緣駐我心，相思比夢長。祝福你生日快樂！ 23、燭光交輝映甜蜜，長壽面來纏幸福，紅酒醉人心中美，良辰美景慶生日；恭喜，恭喜，又長大一歲，祝你在新的一歲里事事順利！生日快樂！ 24、送你一個生日蛋糕，用快樂、平安、健康做原料，用我的關心、熱心、癡心、做包裝，委托幸運之神做郵遞員送給你，愿你生日最快樂！ 25、凌晨零一點，小雨下了一點，我把天空點了點，星星還是有一點，空氣里細密的相思點，是否連接了愛情的時間點，親愛的，能否點一點，幸福的笑臉。祝生日快樂！ 26、看璀璨的街燈，那是我思念的眼睛；看點點的繁星，那是我祝福的心情；每個生日來臨的時刻，我的祝愿永不停，愿你人生之中處處都是靚麗的風景！生日快樂喲！ 27、當你看到這條短信的時候，哈哈！你已經老了一歲啦！如果你想永葆青春的話，請大聲念出下面的字：今天我生日，我好快樂！ 28、發條短信給你，貔貅保你運程旺盛；發個問候給你，貔貅保你財運滾滾；發聲祝福給你，貔貅保你平步青云。貔貅生日，愿你發大財。 29、好女人簡簡單單，好情誼清清爽爽，好緣分地久天長。祝你美麗壓群芳，善良傳四方，溫柔力無擋，青春一百年，祝親愛的生活甜美，永久快樂~~ 30、夕陽給你送來美景：色彩斑瀾，云霞滿天；星辰給你送去了賀禮：星光閃爍，流螢點點；晚風為我帶去了問候：月光下你可好？月兒為我帶去了祝福：生日快樂。 祝女朋友生日快樂的文案 1、兒時的天真，少時的浪漫，花的季節卻無緣長相守，但我永遠忘不了你那特別的日子，“祝你生日快樂！” 2、老板，讓陽光普照你所有的日子，讓花朵開滿你人生的旅途，愿您以后的人生，依然，充滿著歡愉和成功！生日快樂啊！ 3、今天是你的生日，當你打開手機的第一瞬間，我送給你今天的第一個祝福！祝你生日快樂，永遠幸福，開心！ 4、在你生日來臨之即，祝事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，干活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂非你莫屬！ 5、鮮花代表我對你的相思情意，巧克力代表我祝你的生活甜蜜，短信代表我送你的真心禮品。祝親愛的你：生日快樂！永遠開心！ 6、我也想永遠年輕。有一個同年同月同日生的朋友真得好嗎？每年的這一天總是提醒你又老了一歲！ 7、今天是你的生日，愿所有的幸福都圍繞著你，左邊是甜蜜，右邊是滿足；愿所有的如意都圍繞著你，前邊是平安，后面是健康；祝你生日快樂！ 8、云想衣裳花想容，想你想得臉通紅。你是蜜蜂我是花，你是哈密我是瓜，你是牙膏我是刷，你是黑板我是擦，哪里有你哪里就是俺的家！生日快樂！ 9、今天你又長了一歲，我奉上帝之命，特地送來一份魅力，一份成熟，一份智慧。我還不惜違抗天命，為你偷偷準備了一份祝福，祝你生日快樂，天天幸福。 10、是365道風景中最美麗的那一道，是365個音符中最動聽的那一個，是365個日子中最甜蜜的那一天，今天是你的生日，祝你開心快樂、幸福平安！ 11、飯菜要一口一口吃，日子要一天一天過，成長要一點一點積累，幸福要一點一點感悟。希望你能夠在平凡的生活中收獲不平凡的幸福！生日快樂！ 12、相信愛情或少有永恒，但每一次都值得珍惜，相信不是你讓我受了傷害，而是不曾給自己機會去了解，生日快樂。 13、天是你生日，我從來也沒有忘記在這特別的日子里祝你"生日快樂青春常駐，越來越靚。 14、親愛的：在這特別的日子，我只能用心去默默地想你、愛你。只想告訴你：永遠深愛著你，你的一切都在牽動著我。 15、彩虹是太陽的花邊，裝飾著晴朗的每一天，星星是月亮的蕾絲，點綴著浪漫的每一晚，快樂是生日的祝福，希望你擁有美妙的每一刻，親愛的，生日快樂…… 16、在這個特殊的日子里，我謹代表最愛你的人，向我最最親愛的、可愛的寶貝致以最最深情的祝福和最最溫暖的問候，豬你多吃點、長胖點，人見人愛、花見花開，賣個好價錢。生日快樂永遠。 17、我要送你一朵春天的杜鵑，在迎風的季節里開遍山野，那牽連的枝節是我的思念，我愿為你獻上最真的祝愿，愿你幸福無邊。 18、我把幸福的種子托春風埋在健康的泥土里，讓吉祥的光芒照耀它，讓快樂的春雨澆灌它，讓平安的春色打扮它，讓富貴的花朵開放在你的生日里，祝福你！ 19、今天是你生日，我為你做了一碗長壽面，每根面條里都有一份快樂，最后澆上開心的湯汁、放上幸福的煎蛋。愿你吃在嘴里，美在心里。生日快樂！ 20、好女人簡簡單單，好情誼清清爽爽，好緣分地久天長。祝你美麗壓群芳，善良傳四方，溫柔力無擋，青春一百年，祝親愛的生活甜美，永久快樂~~ 21、今天是你生日，祝你笑容一筆又一筆，幸福升值有加息，天天數不完的人民幣，永遠刷不爆好脾氣。生日快樂。 22、送你一杯我精心特調的果汁，里面包含100cc的心想事成，200cc的天天開心，300cc的活力十足，祝生日快樂！ 23、將快樂化為美妙的音符，作為禮物，在那個特別的日子里送給你，愿你天天都有好心情，一生都幸福，平安，衷心地祝福你——生日快樂！ 24、我把幸福的花朵纏上平安的絲帶，讓健康的綠蔭爬滿你的生活，使美好的日子永恒。我把祝福用光芒串上，讓太陽的輝煌照亮你的角角落落。祝你生日快樂！ 25、如果我有天空，我就用白云為你祝福，如果我有大海，我就用浪花為你祝愿，如果我有一百萬，我就用九十九萬來給你祝福，可惜這些我都沒有，只能用一毛錢祝你開心快樂。生日快樂。 26、愿每天的太陽帶給你光明的同時，也帶給你快樂真心祝你生日快樂！ 27、我愛浩瀚深沉的大海，愛奔騰不息的長江，愛洶涌澎湃的黃河，愛活潑歡快的小溪，但更愛我那溫柔美麗的妻子：老婆，生日快樂！ 28、相愛的人肯定要忍受很多痛苦，思念的痛苦，離別的痛苦，甚至在一起時，也有嫉妒的痛苦。但是，即便這么痛，我們也要相愛。因為如果不相愛，雖然不痛了，但從此也不會快樂了！親愛的，生日快樂！ 29、愿你的容顏似美人蕉，愿你的事業似萬年青，愿你的健康似萬壽菊，愿你的笑容似一串紅，愿你的愛情似蝴蝶花，愿你的幸福似滿天星，愿我的祝福伴著你，而你永遠都勿忘我。 30、世間本無沙漠，只因我每想你一次，上帝就落一粒沙，便有了撒哈拉！世間本無太平洋，只因我每想你一次，上帝就落一滴淚，便有了太平洋！生日快樂！ 媽媽生日快樂的文案 1、媽媽，明天就是您的生日了，我會親自為您點燃生日蠟燭，我會親自為您唱生日歌，我會親自為您彈一曲《愛的奉獻》，我會親自為您做一桌好菜……此時此刻，我好期待，好期待告訴媽媽：“媽媽，我愛您，謝謝你養育了我這么多年，為了你，我會活的更精彩；媽媽，雖然我有過不聽話，雖然曾經讓你為我留淚，為我痛，可是，我長大了，從明天開始，會做一個好女兒……” 2、如果美麗是種罪，你已罪惡滔天；如果性感是種錯，你已經一錯再錯；如果聰明是受懲罰，你豈不是要千刀萬刮！祝天下第一美女——媽媽生日快樂！ 3、身在遠方不能為母親您再拔白發，不能在您看電視睡著后給您蓋上被子，只能在今天給您發條短信，我一定會在今年給您找個孝順的兒媳婦，讓您高興高興。 4、上聯：忙煮飯忙洗衣忙掙錢，何曾忙自己事，全心操勞只愿子女生活不忙；下聯：有腰酸有背痛有眼花，從未有閑暇時，半生辛苦但求兒孫衣食都有。 5、有這樣一個人：她忍著劇痛把你帶到世間，無怨無悔默默為你付出，挺直脊背為你解決煩惱，不求回報只愿你健康平安。今天媽媽生日，記得感謝她的好！ 6、母親長滿老繭的雙手有我快樂的童年，母親斑白的雙鬢有我成長的足跡！遠方的母親，你是我唯一的牽掛！媽媽生日來臨，恭祝事事順心，身體健康！ 7、愛情里說我愛你，是為了得到另一半；友情里我愛你，請不要隨隨便便亂說；親情里我愛你，常常被忽略卻至關重要。媽媽生日，記得對媽媽說聲“我愛你”！ 8、媽媽，獻上我的謝意，為了這么多年來您對我付出的耐心和愛心！愿我的祝福，如一縷燦爛的陽光，在您的眼里流淌。生日快樂！ 9、母親，生日快樂，媽媽，我為您梳個頭吧：理出開心，歡心，稱心，安心，放心，童心；散落煩惱，煩悶，煩心，愁苦，愁怨，愁緒。祝福母親，天天有今日，年年有今朝。 10、成長的路上，母親牽著我的手，把關愛傳遞，把溫暖播撒，把理解澆灌，把包容醞釀，而今我長大成人，我愿牽著母親的手走過歲月的風風雨雨，媽媽生日到了，愿母親健康安好，笑容滿面。 11、母愛是煩惱中的一曲古箏，當你義氣消沉時，優雅的旋律一飄蕩，眼前立即一片青翠，母愛就是一幅山水畫，洗去鉛華雕飾，留下清新自然。 12、母親的心是一個深淵，在它的最深處你總會得到寬恕。媽媽是我最偉大的老師，一個充滿慈愛和富于無畏精神的老師。如果說愛如花般甜美，那么我的母親就是那朵甜美的愛之花。 13、母親，生日到，送朵康乃馨表達至愛至親感激之情，在此真心祝愿母親，健康身體伴隨您，幸福快樂圍繞您，生活美滿甜蜜您，年輕美貌屬于您，母親，生日快樂，愿您快樂。 14、愿所有的幸福都陪伴著你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的歡樂都追隨著你，月圓是詩，月缺是畫！生日快樂！媽媽！ 15、母愛似海，寬廣偉大，浩瀚無邊；母愛似泉，連綿不斷，滋潤心田；母愛似花，溫馨芬芳，一生相伴。母親，生日來臨之際，祝天下母親幸福快樂，身體健康。 16、媽媽：走過萬水千山，走不出您的視線；飛過霧海云天，飛不出您的思念。我是您的牽掛、您永遠的愛戀；您是我的家園、我幸福的港灣。祝媽媽媽媽生日快樂！ 17、那一年，我失落迷惘失去方向，你不扶我但陪我學忍痛學堅強。那一世，您陪我笑陪我闖，賜予我愛的力量。那一瞬，您是我的月亮，幫我照亮黑暗的前路。 18、人類一切美好的東西都來自太陽之光。沒有太陽，花兒就不能開放；沒有愛情，就沒有幸福；沒有女性，就沒有愛情；沒有母親，就沒有詩人和英雄。 19、再美的康乃馨不如給她省心；再甜蜜的語言不如回家看看；再名貴的珠寶不如給媽媽愛的回報。媽媽生日，送對禮，祝天下母親：幸福安康甜蜜。 20、火總有熄滅的時候，人總有垂暮之年，滿頭花發是母親操勞的見證，微彎的脊背是母親辛苦的身影……祝福年年有，祝福年年深！ 21、母愛無私無聲，無邊無價。母愛如泉，含蓄靜默而不張揚，點點滴滴都是對兒女的細心呵護；母愛如海，猶如澎湃洶涌的大海，滾滾波濤充溢的都是對兒女的深情厚愛！ 22、如果說全世界一切都是假的、空的，那惟有母愛才是真的、永恒的、不滅的。媽媽，今天是媽媽生日，是您的生日，我祝您生日快樂！天天快樂！永遠幸福！ 23、世上只有媽媽好，沒有天就沒有地，沒有您就沒有我，謝謝您給我帶來的一切一切。 24、經歷了那么多的風風雨雨，風霜也不經意爬上了您的兩鬢，那一抹令人心痛的斑白，想跟您說，媽媽，身體好，一切都好，別的，都不重要！ 25、日漸滄桑的背影，不再挺拔的腰身，母親在歲月中轉身，那讓人傷感的白發，定格了生命中幾多溫暖與感動。媽媽生日將至，兒女知感恩，請您多保重！ 26、牙牙學語時，是她給我們一雙溫暖的手；躊躇滿志時，是她給我們一份信任的目光；戀愛遭挫時，是她在心靈受到傷害時安慰我們。媽媽生日，為媽媽祝福吧！ 27、親愛的媽媽，康乃馨代表我深深愛意和感激之情！五月八日媽媽生日：親愛的媽媽，送祝福送平安，我愛您！兒子永遠永遠愛您！媽媽生日快樂！ 28、品味不盡的是母愛；磨滅不了的是母愛；歌頌不絕的是母愛；報答不完的是母愛。母愛是人生珍品；母愛是心靈雞湯；母愛是人間大愛；母愛是無窮力量！ 29、媽媽，在您生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給您，愿您擁有個美麗的日子，衷心地祝福您生日快樂！ 30、有人說，孕婦是世界上最美麗的動物，以前我不明白，見到你才深信不疑。親愛的，享受你的美麗時光吧，媽媽生日到了，我托祥云把愛的祝福送給最美的你…… >>>更多美文：文案短句

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