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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

要如何安全度過呢 ?

但在借錢周轉之前 , 我希望你可以先了解什麼是

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這種在新聞上看到的恐怖情節 ,真的會在借高利貸的人身上發生

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MLB／洋基不敵今永昇太結束前半季 紐約郵報形容失望收場

明星賽前最後一場先發任務，小熊隊左投今永昇太在洋基球場主宰戰場，先發7局只被揮出兩支安打、失1分，奪下本季第6勝，小熊終場4：1獲勝，3連戰帶著兩勝離開紐約。今永用91球完成7局任務，投出6次三振，包括K掉賈吉（AaronJudge）兩次，唯一失分是2局下被史丹頓（GiancarloStanton）轟出陽春砲，形成1：1平手；6局上史旺森（DansbySwanson）轟出兩分砲，本季第16支全壘打為小熊打下江山。今永本季6勝3敗、防禦率2.65，生涯兩年已有21勝，小熊對洋基2連勝、結束本季3場對戰，明星賽前以國聯中區領先的57勝39敗收工；洋基53勝43敗在美聯東區排名第2，落後藍鳥隊兩場勝差。鈴木誠也今天5打數2安打，未攻進打點，明星賽前77分在大聯盟排名第5，和大都會隊阿隆索（PeteAlonso）並列，國聯則是第2，只落後響尾蛇隊蘇亞雷斯（EugenioSuarez）1分。紐約郵報指出，今年前半季賽事，洋基在前兩個月大部分時間看起來像大聯盟最佳球隊，最終卻對小熊連吞兩敗失望收場，遭柏伊德（MatthewBoyd）、今永修理。洋基掉到分區排名第2，紐約郵報指出，前半季表現或多或少和大部分時間的表現一樣，就是「不穩定」，或是總教練布恩（AaronBoone）所說的「不完整」。🔥《獅吼臺南棒球訂製書》嘖嘖好評延長！▪結帳輸入UDN專屬折扣碼【lion88】現折$88《瘋運動IG追蹤起來》▪udn瘋運動的IG開張啦！歡迎大家追蹤！🔥

健康主題館／預防失智 「吃、動、睡」活化大腦

心臟外科權威林芳郁罹患失智症5年，震驚大眾，他的太太、整形名醫林靜芸透露，林芳郁在某次嚴重摔傷後，就開始出現異常。台北榮總高齡醫學中心主治醫師陳亮宇表示，失智症不是正常老化而是腦部病變的疾病，每個人都可能罹患失智症，這種疾病不挑人，誰都有機會。生活上應掌握「吃、動、睡」活化大腦的原則，可預防失智症上身。根據權威醫學期刊「刺胳針」研究，失智症有14項可避免或治療的危險因子，其中包括「教育水準」。陳亮宇指出，高學歷的人因為學習及閱讀習慣提升認知，較不易發生認知功能衰退。不過，若是缺乏運動習慣、營養條件、規律生活，只是延緩了失智發作的時間，而非不會得病。陳亮宇說，醫師是個高風險行業，年輕時要熬夜苦讀、準備各種考試；進了職場要辛苦值班，甚至交際應酬，作息較不規律。而應酬可能酒精過量、油鹽糖超標、高油及高熱量，占用了運動、休息的時間。即使盡量少參與這些活動，但外科手術一刀要站上好幾個小時，各科別的醫師工作壓力也很大。除了醫師外，其他各行各業的人，如果曾經腦部外傷、腦血管病變、有菸酒習慣、罹患三高、缺乏運動及腦力鍛鍊、患有憂鬱症或睡眠障礙的人，都可能是失智症候選人。陳亮宇強調，充足的睡眠尤為重要，當人體進入深度睡眠期，大腦會分泌特定激素帶走腦內的代謝廢物，包括有害蛋白質。睡眠足代謝有害蛋白質該怎麼預防或延緩失智症？陳亮宇說，應掌握「均衡吃、多運動、睡眠足」原則。飲食方面，可採「麥得飲食」，多吃深綠色蔬菜，例如菠菜、花椰菜、地瓜葉、青花菜、羽衣甘藍等，有抗發炎作用，能延緩神經退化；運動上，每周應累積150分鐘的中等強度身體活動，以維持健康並降低罹患慢性疾病的風險；睡眠要充足，至少要睡6至8小時。此外，人際社交非常重要，陳亮宇強調，社交孤立及孤獨感的人，容易增加體內一些有害蛋白質的量，可能影響心理及行為健康。一些醫學證據也指出，缺乏人際互動會增加心血管疾病，提高罹患失智症的機率。失智症高危險群1.65歲以上長者：年紀是最重要的危險因子，隨著年齡增長，發病率顯著增加。2.家族病史者：尤其是阿茲海默症，與基因有關，例如ApoE4。3.三高疾病者：高血壓會損傷血管，影響腦部血液循環；高血脂容易增加動脈硬化風險；高血糖會引起神經組織發炎。4.睡眠障礙者：長期睡眠品質不佳，易導致大腦中不正常的蛋白質堆積。5.缺乏社交者：社交孤立和孤獨感影響心理健康，減少對大腦的刺激。防失智的麥得飲食「麥得飲食」（MINDDiet）融合了得舒飲食及地中海飲食的特色，可攝取多元營養，有助於改善認知功能。以原型食物為主、盡量少吃加工食品，包括深綠色蔬菜、全穀類、堅果、魚類、非紅肉的瘦肉、優質油脂等，並且要喝足夠的水，搭配運動和紓壓，更能降低罹病風險。【2025報稅季來了】▪報稅進入延長期最後！錯過小心面臨滯納金▪今年報稅怎麼繳才不吃虧？2025新制亮點總整理

謊稱工作竟是去找小王 他目睹女友媽爆氣：當街揍人

怎麼會有這樣的巧合？一名男網友分享，他在4月時與女友一家安排了聚餐，但女友因為工作無法參加，讓他決定與她的家人單獨相處。不料，當天餐廳臨時停業，讓原PO不得不找新餐廳，結果就在大夥兒前往的路上，竟意外撞見女友與另一名男子手牽手從旅館走出。貼文曝光後，也引起網友熱議。原PO在Dcard發文指出，當時他與女友家人一同從停車場步行至新餐廳，正好路過一棟旅店大樓，沒想到女友與小王就這麼剛好牽著手走出來。原PO表示，由於女友的父母都是退休教師，十分注重品行，因此對女兒的行為極度失望，當下女友媽直接在路上開打，「畫面非常精彩」。事後，男子以冷靜的態度分手，沒有與女友發生激烈爭執。他表示，「買賣不成仁義在」，認為人際關係比其他事更重要。值得注意的是，事後他才知道，原本預訂的餐廳因老闆的母親突發心肌梗塞而臨時關閉，這場巧合才讓他無意間揭露了女友的秘密。貼文曝光後，網友紛紛表示，「未免也太誇張，怎麼出軌的人那麼多啊」、「你的社會化技能點滿了耶，這樣處理很成熟」、「另一半的藉口怎麼永遠是加班」、「這什麼戲劇化發展，中國X片都想不到」、「你這EQ，佩服」、「哥你真猛，換成我，沒當場巴下去都算客氣」。