海賊王 3d食人魚2 催情藥效果 名師套裝 陽痿食療 15種能抗癌的天然食物 專家說：“情緒、飲食、睡眠、環境四管齊下當然是最好的防癌措施。” 李忠 教授說，但做到“早上吃少、晚上早睡”這兩點最關鍵。...

認識膠原蛋白： 膠原蛋白主要萃取自豬、牛的皮膚及骨頭（關節軟骨部分）部分，膠原蛋白約佔人體總蛋白質含量的25～35％，人體的皮膚、血管、韌帶、關節等都含有豐富的膠原蛋白，雖然膠原蛋白的型態眾多，不過最...

飲食中20件事讓身體越來越差   很多不經意、不正確的行為方式或飲食行為會讓你丟失大量的營養素，比如含有合成維生素D的牛奶會奪取人體中的鎂﹔住在充滿汙煙的都市的人比住在鄉下的人獲取維生素D的量要少得多...

換季保養 讓肌膚水潤光澤 經歷了冬季的嚴寒和乾燥，春天的暖意在一點一點地流露出來，想要擁有光嫩的皮膚並不難，護膚品當然不可少，但更不能缺乏的是內養，內外兼修，讓皮膚潤起來。 　　每每換季時，乾燥的皮膚...

選對低熱量食物 吃得飽飽不復胖 食物的卡路里份量比身體的代謝量高，引起能量排除與消耗不足，堆積脂肪導致肥胖，設法以正確的飲食選擇，將對於體重控制大有幫助。 ◎體重控制時，可以選擇的食物： ●燕麥粥 燕...

Q10 多種的水溶性維他命B群所組成，包括了：維他命B1、B2、B6、B12、泛酸、生物素、葉酸等，是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維他命，它們的主要生理作用是促進人體代謝碳水化合物、脂肪...

三白草 利大小便 消痰破癖 別名：大荖草，水老根，白面姑，塘邊藕，雞蚇風。 　產地：自生於大陸華南，台灣山野潮濕地或水圳邊，河床上，現已有人種植。 　形態：屬三白草科多年生草本植物，株高有 50～ 9...

蕁麻疹 整天老是渾身搔癢，東抓西抓，越抓越癢，抓過的地方立刻出現紅腫、熱脹的凸起；症狀類似被蟲子咬到或爬過，沒多久又全都消失得無影無蹤。嚴重時，甚至半夜連「周公」都被它趕跑。長期下來一直斷斷續續發作，...

保持年輕 27 招(下)   13 *想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些 身體對糖的需求也不可忽視，與其下午茶吃下大量的巧克力，不如餐後吃一點糖果，比較不會在屁股顯示肥胖效力，單獨吃糖，容易馬上形成脂肪...

睡覺忌諱 人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。  但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。  1.戴「錶」睡覺。  有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使...