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NBA／外線轟新高！波傑姆斯基火力全開 分享「找回投籃手感」關鍵

勇士隊今日以148比106大勝馬刺，不僅締造本季最高單場得分，也重返西區第6。後衛波傑姆斯基（BrandinPodziemski）成為最大功臣，全場攻下27分並投進生涯新高的7記三分球，他賽後受訪時坦言：「找到手感之後，打起來也輕鬆很多。」勇士首節就火力全開，攻下本季最多的44分，其中一半來自禁區。波傑姆斯基與「士官長」巴特勒（JimmyButler）多次完成空中接力配合，前者還用一記誇張的假動作晃開防守者後完成拉桿上籃。賽後波傑姆斯基談到這波表現，「我就是想用節奏去創造空間，不是只靠速度，而是觀察防守者的重心。」主帥柯爾（SteveKerr）也盛讚波傑姆斯基的進步：「他的球感和閱讀比賽的能力正在提升，今天的投籃是加分，但我更喜歡他怎麼組織進攻，這是他一直努力練的東西。」🇺🇸BrandinPodziemskitodayhighlightsvs.Spurs:🏀27POINTS🏀6REBOUNDS🏀5ASSISTSWarriorswonagainstSpurs148-106✅pic.twitter.com/TxzNdiFOMl—DVhighlights(@DVhighlights)2025年3月31日除了波傑姆斯基，穆迪（MosesMoody）也在第三節爆發，4分鐘內砍下11分，包括3記三分球。他談到與波傑姆斯基搭檔的默契時說：「我們都知道對方會在哪裡，這不是一朝一夕，是練出來的。我們的節奏很同步。」勇士本場全隊命中率高達58.9%，三分球44投22中，其中有42球是來自助攻完成。連本季未投進三分球的中鋒魯尼（KevonLooney）也在首節飆進一記外線，全隊氣氛高昂。柯爾笑說：「這就是我們理想的比賽樣貌，每個人都有角色，分享球，打出樂趣。」BrandinPodziemskiknocksdownacareer-high7thtripleandisupto27forthegame🔥pic.twitter.com/tLTFX4HqtW—NBA(@NBA)2025年3月31日不過也有隱憂，前鋒庫明加（JonathanKuminga）第二節不慎踩傷右腳踝退場，勇士官方表示為「右腳踝痠痛」，不會再回歸。這也是他本季第二度因同一處傷勢缺陣，狀況仍待觀察。防守端方面，勇士全場抄截多達17次，轉換快攻得分以34比7大幅領先。巴特勒與希爾德（BuddyHield）、穆迪合計貢獻10次抄截，展現球隊高壓防守的決心。BrandinPodziemskiNASTYpumpfake🤩(🎥:@NBA)pic.twitter.com/zaF5lDXtk5—BallTime(@BallTimee)2025年3月30日「這是一場我們迫切需要的勝利，尤其是球季最後衝刺階段，」巴特勒表示。「我們全隊都有共識，不只是打贏比賽，而是用我們的方式去贏。這才是季後賽球隊該有的姿態。」目前勇士戰績42勝31敗，領先快艇半場勝差，在還剩8場比賽的情況下握有晉級前6的主動權。接下來將面對灰熊與湖人，兩場皆為關鍵排名戰。udn瘋運動有IG了！▪瘋運動的IG開張啦🔥🔥🔥大家追蹤起來！

影／15歲少年頂溪捷運站縱火！法院今晚裁定收容 理由出爐

北捷頂溪站今遭人縱火，15歲少年燒衛生紙丟垃圾桶，落網稱因「好玩」，警方還查出，頂溪站上周六垃圾桶也發生手法類似的冒煙情況，經確認同樣都是該名少年所為，由於有反覆實施之虞，新北地院少年法庭審理後今晚裁定收容。檢警調查，15歲少年今天上午7時55分點燃衛生紙，丟入捷運頂溪站垃圾桶涉嫌縱火後，搭上捷運列車往北市方向離去，捷運站務人員發現隨即撲滅，並依聯防機制通報，台北市警方獲報在圓山捷運站攔截涉案少年到案，交由新北市永和警方進行後續案件偵辦。警方調查，燒衛生紙丟垃圾桶的15歲少年落網稱，因課業壓力加上「好玩」才放火，但警方還查出，去年12月27日下午，頂溪站的垃圾桶也發生手法類似的冒煙情況，當時以為僅是單純的偶發情況，經調閱監視器比對畫面，確認同樣都是該名少年所為。警詢後今天下午依少年事件處理法、公共危險之縱火罪、大眾捷運法及毀損等罪嫌，移送新北地院少年法庭，法官認為證據證明少年為二度縱火，確有反覆實施再犯之虞，今晚審理後裁定收容。北捷頂溪站今遭人縱火，15歲少年落網稱燒衛生紙丟垃圾桶因「好玩」，新北地院少年法庭審理後今晚裁定收容。記者王長鼎／翻攝北捷頂溪站今遭人縱火，15歲少年落網稱燒衛生紙丟垃圾桶因「好玩」，新北地院少年法庭審理後今晚裁定收容。記者王長鼎／翻攝

自煮真比外食省？內行人搖頭曝真相：沒省多少還不一定健康

一名女網友在Dcard發文提問，在物價上漲的時代，自己煮食是否比買便當省錢，表示除了油、鹽、糖可以在量販店買，不計算時間成本的話，其它食材若到市場採購會否較省。貼文下方不少人認為還是自己煮比較好，「絕對還是有省，那些說沒省的應該都是在超商大賣場買菜吧，去菜市場一定省」、「自己煮還是會比較省，而且比較健康」、「可以，有辦法一個禮拜吃不到1000（元），但要長期煮才有感」、「我覺得一個人的話大概比買便當省一點而已，甚至同價，但吃得更多更好更健康」、「我同學跟他妹就是自己煮，一個月伙食兩個人才花了3000左右」。也有苦主搖頭曝缺點，「一個人會有一點不太好煮，都煮一點點，時間會拉得很長，剩一點點錢，最後就會覺得我還不如買個便當」、「妳的電、水、瓦斯都是成本，只是沒有算進去而已，基本上都是差不多的價錢」、「會（省錢），但就會很累」、「我一個人住，感覺自己煮比較吃得飽，跟外面相比少油少鹽比較健康，但缺點是比較難吃」。還有人透露，自己曾經實驗過自煮與外食差異，吃便當一個月只要6000，自煮大約4000至5000，雖然有省但更多是浪費時間和體力精神，還不一定比吃便當更營養均衡。因此他認為，只要是煮小份量，那只會浪費錢又浪費時間，還不一定健康。