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自調生理期的元氣茶飲
2013/03/23 10:20

持久術 費洛蒙的世界 催情劑 催情液 lv名牌包專賣店 自調生理期的元氣茶飲 生理周期茶飲(生理期前一周喝) 桂圓紅棗茶: 材料:桂圓3錢、紅棗10顆、水1,000C.C 作法:材料放入1,000C....

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吃馬鈴薯你所不知的N種好處
2013/03/19 08:37

吃馬鈴薯你所不知的N種好處 馬鈴薯是一種糧菜兩用的蔬菜,又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西,現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。馬鈴薯有以下五大功效...

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關節炎患者用粗鹽熱敷可緩解疼痛症狀
2013/03/07 15:26

關節炎患者用粗鹽熱敷可緩解疼痛症狀 關節炎患者用粗鹽熱敷可緩解疼痛症狀 關節不太好的人出現關節僵硬、疼痛、畏寒等症狀,如無法立即就醫,可在家簡易熱敷,緩解一下。但該療法僅適用於畏寒、疼痛的骨關節炎患者...

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黑豆泡酒適量喝 補腎壯筋骨、潤膚美白
2013/02/25 07:38

黑豆泡酒適量喝 補腎壯筋骨、潤膚美白 黑豆有益筋骨,還有潤膚作用。中醫師董崇敏表示,黑豆酒補腎壯筋骨,適量飲用,長期更有助潤膚美白。 黑豆含有類黃酮物質,中醫也常用於藥膳。中醫師董崇敏表示,不妨準備黑...

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三種腰痛後果嚴重
2013/02/14 20:57

三種腰痛後果嚴重 腰腿痛是中老年人的常見病,很多患者並不重視,發病時吃點葯、症狀一旦消失或緩解就又馬上停葯。殊不知,有三類引起腰腿疼的疾病,如果長時間得不到徹底治療,後果就會很嚴重。   一、腰椎間盤...

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一夜好眠之助眠食物
2013/02/07 16:27

一夜好眠之助眠食物 ●牛奶:牛奶含有色氨酸和鈣,能起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了助眠效果。 ●核桃:核桃是一種滋養強壯品,可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢和食慾不振 ●紅棗:性味甘平,養胃健脾,...

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季節交替 蕁麻疹蠢蠢欲動
2013/01/28 09:44

季節交替 蕁麻疹蠢蠢欲動 每當季節交替之際,乍暖還寒,很多人誤以為「起青那」是肝火大所致,而要求「清肝」、「清血」。事實上,它與肝功能無關,只要少接觸過敏原即可。   「起青那」,學名叫「風疹塊」、「...

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健康女人每天必做的七件事
2013/01/26 09:39

健康女人每天必做的七件事 一、早晚兩杯白開水    充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因「縮水」而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往...

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如何減緩膠原蛋白的流失
2013/01/21 22:04

如何減緩膠原蛋白的流失   ★把膠原蛋白還給我★ 你知道嗎?大約25歲一過,纖維母細胞的產能就慢慢下降,膠原蛋白流失的速度可能比生成速度還快。膠原蛋白存在於肌膚的真皮層及骨骼中,過度乾燥的環境、不當地...

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養生就要從中青年開始
2013/01/19 00:37

養生就要從中青年開始   談及養生,大多數人可能會認為那是老年人的事,至少也應該是退休以後的事。    據有關資料統計,近年來,40歲左右的中年人死亡率大幅上升,男大於女,常見的死亡原因有:心肌梗死、...

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