持久術 費洛蒙的世界 催情劑 催情液 lv名牌包專賣店 自調生理期的元氣茶飲 生理周期茶飲（生理期前一周喝） 桂圓紅棗茶： 材料:桂圓3錢、紅棗10顆、水1,000C.C 作法：材料放入1,000C....

吃馬鈴薯你所不知的N種好處 馬鈴薯是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。馬鈴薯有以下五大功效...

關節炎患者用粗鹽熱敷可緩解疼痛症狀 關節炎患者用粗鹽熱敷可緩解疼痛症狀 關節不太好的人出現關節僵硬、疼痛、畏寒等症狀，如無法立即就醫，可在家簡易熱敷，緩解一下。但該療法僅適用於畏寒、疼痛的骨關節炎患者...

黑豆泡酒適量喝 補腎壯筋骨、潤膚美白 黑豆有益筋骨，還有潤膚作用。中醫師董崇敏表示，黑豆酒補腎壯筋骨，適量飲用，長期更有助潤膚美白。 黑豆含有類黃酮物質，中醫也常用於藥膳。中醫師董崇敏表示，不妨準備黑...

三種腰痛後果嚴重 腰腿痛是中老年人的常見病，很多患者並不重視，發病時吃點葯、症狀一旦消失或緩解就又馬上停葯。殊不知，有三類引起腰腿疼的疾病，如果長時間得不到徹底治療，後果就會很嚴重。 　　一、腰椎間盤...

一夜好眠之助眠食物 ●牛奶：牛奶含有色氨酸和鈣，能起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了助眠效果。 ●核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢和食慾不振 ●紅棗：性味甘平，養胃健脾，...

季節交替 蕁麻疹蠢蠢欲動 每當季節交替之際，乍暖還寒，很多人誤以為「起青那」是肝火大所致，而要求「清肝」、「清血」。事實上，它與肝功能無關，只要少接觸過敏原即可。   「起青那」，學名叫「風疹塊」、「...

健康女人每天必做的七件事 一、早晚兩杯白開水　   充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因「縮水」而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往...

如何減緩膠原蛋白的流失   ★把膠原蛋白還給我★ 你知道嗎？大約25歲一過，纖維母細胞的產能就慢慢下降，膠原蛋白流失的速度可能比生成速度還快。膠原蛋白存在於肌膚的真皮層及骨骼中，過度乾燥的環境、不當地...

養生就要從中青年開始   談及養生，大多數人可能會認為那是老年人的事，至少也應該是退休以後的事。    據有關資料統計，近年來，40歲左右的中年人死亡率大幅上升，男大於女，常見的死亡原因有：心肌梗死、...