民間對耳鳴常有三大迷思，包含耳鳴是腎虧表現、耳鳴久會聽保健食品代工損及耳鳴是醫不好的，導致大眾相信偏方或延遲就醫。台灣耳鳴學會今日引用最新研究發現指出，過去一般人認為耳鳴是造成失眠、焦慮的原因，但其實正好相反，我國研究發現，耳鳴反而是焦慮症的症狀之一，也就是說焦慮症反而是造成耳鳴的元兇之一。

2019年第12屆國際耳鳴學術研討會首度於亞洲舉辦，台灣更是獲選第一個舉辦之國，於5月17日至5月19日間，邀請全球超過300位醫學專家與會，預計發表超過100個耳鳴相關醫學主題，其中包含多篇來自台灣醫學團隊的研究。

根據統計，國內耳鳴盛行率與國外並無顯著不同，約14%，若以台灣2300萬人口計算，就約有322萬人可能遭受耳鳴問題的困擾。

台灣耳鳴學會理事長劉殿禎表示，耳鳴是一種可透過診斷及治療而改善的疾病。耳鳴病徵的判別上，如果是單側耳鳴、病徵出現短，可能是因疾病而導致的耳鳴，有6-8%發現與鼻咽癌相關；但若是雙側耳鳴、病徵持續發生的年份長，就可能是退化而產生的耳鳴，可能伴隨聽損出現。

現代人因為生活壓力大、作息不正常，加上美食誘惑，垃圾食物又特別好吃。無論是求心安或是追求健康，常常會吃保健食品，似乎吃了B群、魚油、綜合維他命、益生菌，或是各種名稱的複方保健品就會保持身體健康。許多保健食品沒有經過大型臨床試驗，或是只經過動物實驗就宣稱有療效，亦缺乏長期追蹤評估是否有副作用，吃多不見得有效還可能傷身！一般民眾於日常飲食之外，為了保健或營養補充等需求，往往會去購買冠上「健康食品」名號的相關產品。需向衛生福利部申請查驗登記許可，才可以稱為「健康食品」。健康食品定義為具有實質科學證據之「保健功效」，並標示或廣告具該功效，非屬治療、矯正人類疾病之醫療效能為目的之食品。

但大多時候耳鳴並非單純耳鳴！光田綜合醫院耳鼻喉科主任賴仁淙表示，耳鳴約有90%以上是屬於良性的，我國最新研究指出，耳鳴與睡眠呼吸中止症、更年期、偏頭痛有關，而耳鳴是上述疾病的症狀之一，也因此只要利用陽壓器治療呼吸中止症、賀爾蒙療法改善更年期、藥物治療改善偏頭痛，就可能同時改善疾病本身，連同耳鳴一併改善。

劉殿禎也表示，從健保資料庫發現，相較於無耳鳴問題的患者有較高的睡眠呼吸中保健食品代工止問題，約1.36倍，而從臨床上發現，把同時有睡眠呼吸中止症和耳鳴的患者，以陽壓器治療後，14個病人中，約有12個都有減輕睡眠呼吸中止症和耳鳴的問題。

賴仁淙說，許多人認為慢性耳鳴是造成焦慮和失眠加劇的主因，但其實焦慮症本身可能才是造成耳鳴的原因。他建議有耳鳴症狀的人，可以先從調整生活習慣、放鬆壓力開始，若一直都未改善，症狀持續半年，且強烈感受到困擾時，就要接受專科醫師聽力檢查，尋找治療方法。