累了，就把心事放下來














最近認識一位師父，是個很有趣的事情。





特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。





我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經，





師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。





有趣的事情在後頭呢！





師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，





他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。





可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。





也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。





受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，





卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep talking to me. 」





聽到這樣的話，心理不免起了疑心，








我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？





約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，








才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。





看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。








「你不喜歡提著重物跟我說話，


為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？





手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？





或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，





是你自己用手把它們給舉起來的呢？」





有趣的經驗，對吧？





最近我開始這樣的練習，





一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。





手酸了，自然會放下手上的東西，





看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。





我們能很容易的放下有形的重物，





卻很難放下無形的重擔。