常有人把人生比喻成一場賽跑！勉勵人們努力跑，不要放棄要堅持，一定會跑到終點！但是你怎麼知道一直往前跑一定有用呢？

是否還需要偶而回到看一下起點呢？想想自己為何跑？莫忘初衷！多麼深刻的一句話！

既然很多事情無法百分百，那麼就退回原點吧！

連寫題目當未必有正確答案，我們只能求最佳答案！因為正確答案只有上帝知道！

我們一輩子在追求正確答案，但殊不知有些題目只有最佳答案，因為一直執著要正確答案，當求不到時，又產生莫名的空虛與無奈！我們為什麼要這樣折磨自己呢？

我跟自己說退回起點吧！這樣就不會有非理性想法出現了！

駁斥非理性的信念，用選擇的態度去面對自己！對自己負責！統整當下每一刻的自己！把所有潛意識的想法變成意識層面！覺察了！洋蔥的五層逐漸掉落！