我一直以為 總要等到自己如何了才可以快樂

可是 原來這麼限制自己的想法 正是自己的執念

我 為什麼會感到快樂呢

不是因為我做了什麼

而是我對自己做這件事的想法所表現的心態及反應

對 沒錯 就是這樣

我快樂與否 是來自自己用的想法

而不是去做什麼特定的事

所以 我想開始學習 主動快樂

讓自己快樂 才是善待自己吧

對身體 和心靈都有好處

雖然 吃喝玩樂的確是讓自己快樂的事

但不必等到吃喝玩樂了 才能有好心情

可是要怎麼做呢 多練習吧

今天身邊的所有事物 是因為我還存在所以能感受到

所以有某些想法吧

生活有許多可以主動發現的愉快

可以發現到這件事 就是幸福吧