突然發現 心情不好的自己

好像在做一件不怎麼聰明的事

心情不好 不但讓自己身心不舒服

也讓周圍的人感覺到低氣壓

雖然人有情緒是一種自然反應

可以我真的只能這樣嗎

原來保持心平氣和 就是一件益己益人的事呢

不管別人要怎麼選擇他們的心情

至少我想練習保持平心靜氣

我覺得最大受益者就是自己

不必刻意做什麼才能有好心情

而且心情平靜的自己 看到的人事物也會很順眼呢

真奇妙 原來我的心念有這麼大的作用

我所看到的世界 其實是由自己的情緒決定它的狀態

我想看到充滿美好的世界

自己要先有一個美好的心