秋高氣爽話養生 入秋之後，晝熱夜涼，由於氣候變化大，提醒民眾可要多注意養生。 傳統醫學認為秋三月容易有燥邪來犯，臨床上可再細分為「溫燥」、「涼燥」。當天氣久晴無雨、秋陽正烈時，溫燥會讓人出現咳嗽少痰、...

如何排除身毒 外在清潔 皮膚是排毒的主要器官，屬肺經，因為肺和大腸互為表裏，所以皮膚能反映出大腸的健康和清潔狀況。大腸清潔之後，皮膚自然透明有光澤。皮膚出現毛病，顯示身體正在排除肺和大腸所無法排除的毒...

花草茶功效介紹(上) 茉莉花茶(Jasmine Flower) 　　茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。而茉莉花早被中國人當做茶葉飲用了，「茉莉香片」是中國北方居民的...

叫、叫、A、B、C、D 預防心血管疾病的「保命秘笈」 http://blog.xuite.net/xg2b24nriz2tikf/blog http://blog.xuite.net/xlaiatsm...

運動治療網球肘 http://blog.xuite.net/ko5zad7mxk3bgx5/blog http://blog.xuite.net/bcrg3jz97wnkxg6/blog http:/...

讓白開水更好喝的方法 有些人不喝白開水，因為白開水淡而無味。 但不能以此藉口去買含糖飲料，一罐可樂熱量可是約半碗飯，即使現在有無熱量可樂，但可樂、汽水等碳酸飲料仍會影響鈣質的吸收，侵蝕骨本，並會讓你腸...

梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能。"   專家建議﹐"在人們熱衷於吃煎烤食品﹑快餐類食品的今天﹐飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。" http://blog.xuite.n...

痛風筆記 中藥 1.赤芍、澤瀉、土茯苓、車前草、黃柏、延胡索、川牛膝、秦韭(？) 2.枸杞、七葉膽、白鶴靈芝、大風草、金錢薄荷 3.桂枝、芍藥、知母湯、苗陳五苓散、白虎桂枝湯、四妙散、當歸拈痛散、烏頭...

黑眼圈的形成原因？該如何解決 因血液循環不佳的原故。若眼部周圍的微細血管未能順利擴張，血壓增加便會引起靜脈破裂，於是這部分的血液便會停滯聚積及失去氧分，在眼下形成黑眼圈。有部分可能是遺傳因素，例如白皙...

不要再給戒菸找藉口了 許多研究發現，抽菸和罹患癌症、心臟病、心血管疾病等慢性疾病都有密切關係。而且二手菸也將影響周遭的親朋好友，如果孕婦長期處在二手菸環境中，容易導致胎兒流產、早產或體重不足等症狀，兒...