每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名 短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」 不管是 Instagram Reels、YouTube Shorts 還是 T...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...

上週末，我參加了一場朋友們的聚會，大家開心地圍坐一圈，聊著生活中的大小事。聚會的高潮莫過於當其中一位朋友拿出「力empower無酒精熱紅酒」時，那股溫暖的氛圍立馬填滿整個房間。這款飲品不只是外表有質感...

在寒冷的冬天，我最盼望的就是春暖花開。春天來了，很溫暖；百花盛開，很美麗，這么想著，心也跟著暖了起來。 眼下已是春天，我禁不住注意起身邊的花木。 最早開花的是迎春，黃色的花朵，大片大片地盛開。迎春的藤...

台中美食探險：「法布甜」，檸檬蛋糕與獨特禮盒的雙重驚喜 秋天的氣息已經悄悄蔓延，適合踏上旅行的季節到來了！身為一名對美食充滿好奇心的平面設計師，我這次的目的地是充滿美食和文化的台中。這裡不僅吸引著在地...

活動春酒/家庭日運動會/路跑健行活動/企業活動規劃 企業舉辦活動的第一選擇 每年各家企業為了凝聚公司內部的向心力，大部分公司都會舉辦各類型活動來犒賞員工，你知道每場成功的活動背後有多少秘訣嗎？ 如何籌...