有沒有遇過那種，你以為自己已經把健康管理得滴水不漏，結果身體還是給你來個措手不及的狀況？我一直覺得自己是個很自律的人。每天晨跑、固定健身，飲食也特別挑過，就是想把身體狀態維持在最佳。所以當身體開始出現...

說真的，身為一個長期服用慢性病藥物的男性，每次遇到公司聚餐或朋友邀約喝酒，心裡總是特別掙扎。不是我不想開心，也不是怕喝，而是真的擔心會不會跟藥物「打架」，或者讓身體負擔更重。你知道那種感覺嗎？當大家酒...

回想起大學時期，最讓我沒自信的，大概就是我的門牙了。它們不僅有點外突，中間還有個小牙縫，每次大笑起來總覺得牙齒很搶戲。為了掩飾這個缺點，我養成了一個習慣，就是不自覺地抿嘴，尤其是拍照的時候，總是要嘛用...

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