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想知道自已該喝什麼茶嗎?
2013/03/18 20:48

想知道自已該喝什麼茶嗎?   1.每天用〝腦汁〞工作,或常熬夜苦讀的讀書人----應該多喝茉莉花茶、茶。 2.經常運動,或是從事體力勞動量較大工作的人----適合喝烏龍茶及紅茶。 3.需要經常騎摩托車...

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養生就要從中青年開始
2013/03/10 13:16

養生就要從中青年開始   談及養生,大多數人可能會認為那是老年人的事,至少也應該是退休以後的事。    據有關資料統計,近年來,40歲左右的中年人死亡率大幅上升,男大於女,常見的死亡原因有:心肌梗死、...

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藍莓——含花青素最高的水果
2013/02/15 03:05

藍莓——含花青素最高的水果    藍莓(Blueberry)學名越桔,屬於杜鵑花科越桔屬植物。果實呈藍色,並披一層白色果粉,果肉細膩,果味酸甜,風味獨特,營養豐富。   藍莓(Blueberry)是杜...

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器官食譜 十二大部份最愛的食物
2013/01/29 20:20

器官食譜 十二大部份最愛的食物   ✿1.眼睛———雞蛋。蛋黃中含類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物,能夠幫眼睛延緩衰老。研究顯示,堅持每⋯⋯天吃一個雞蛋,只要5個星期,就能見效。蛋黃顏色深的雞蛋...

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痛經怎麼辦
2013/01/24 01:33

痛經怎麼辦 痛經是很多女性存在的問題,有時疼痛難忍,很多網友曾詢問,痛經怎麼辦?吃什麼藥比較好?這時候首先要了解痛經是怎麼回事,到底是什麼原因引起的,這樣才能對症調理、緩解痛經。   痛經怎麼辦專家支...

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秋老虎發威 喝茶按穴道防眼乾口燥
2013/01/15 22:11

秋老虎發威 喝茶按穴道防眼乾口燥 時序入秋,俗諺「秋老虎,毒如虎」,即是指白天氣溫高居不下,空氣又乾燥,許多人的眼鼻與咽喉開始乾澀不適,敏感性體質者更有哮喘、過敏性鼻炎等症狀,台北市立聯合醫院中興院區...

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十大營養的最佳食物來源
2013/01/13 08:16

十大營養的最佳食物來源 為什麼現在生活水平提高了,許多人卻被醫生診斷為某種營養缺乏?那是因為攝入營養不均衡造成的。下面列出富含人體必需十大營養的眾多食物,日常搭配食用,就可遠離營養缺乏造成的疾病困擾。...

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綠色蔬菜巧養生
2013/01/12 22:26

綠色蔬菜巧養生 蔬菜中所含的諸多維生素都發現與防癌有關,例如綠色蔬菜中富含的維生素C可抑制致癌物質亞硝胺的合成,胡蘿蔔素是維生素A的前體,維生素A是維護上皮細胞正常分化,防止惡變的重要成分。維生素E及...

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讓身體進行體內環保
2013/01/10 20:49

大腸的兩大功能——主傳化糟粕和主津。什麼是主傳化糟粕呢?大腸上接小腸,接受小腸食物殘渣,吸收其中多餘的水液,形成糞便。大腸之氣的運動,將糞便傳送至大腸末端,並經肛門有節制地排出體外。大腸主津,意指大腸...

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談食物中的防腐劑
2013/01/08 00:17

談食物中的防腐劑 食品防腐劑是防止食品因微生物及黴菌而腐敗變質,延長保存期的添加劑,分為無機和有機兩大類,無機防腐劑毒性強,如硝酸鹽、甲醛為致癌物質;二氧化硫、亞硫酸鹽,會引起嚴重的過敏反應,故通常禁...

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