B肝患者過胖 罹癌風險高兩倍   台灣每年高達一萬五千人死於肝病，日益惡化的肥胖問題，恐使肝病雪上加霜。一項研究顯示，體重過重或肥胖有可能使Ｂ型肝炎帶原者提高罹患肝癌與死於肝病的風險，醫師呼籲，維持健...

注意６大徵兆，幫你揪出看不見的癌！   連續發生知名醫學中心名醫突然得到晚期癌症，令人錯愕。有些癌症靜悄悄地侵襲人體，迄今仍缺乏肯定有效的篩檢可做。我們能做些什麼？ 「子宮頸癌疫苗＋抹片，給你雙重防護...

七日減肥餐 6月新娘30天急救塑身法 想要做6月新娘？還有......一個月你的體重是不是達到自己的理想要求，還有手臂背部的贅肉怎么解決？來看新娘1月急救減肥寶典，做個曲線完美的6月新娘吧。  　　 ...

養成好習慣能讓你年輕五歲  想抗老，高級產品當然重要，但其實自己在習慣上的注意才更會影響整個人的肌膚狀態。而且不用花錢就能年輕５歲何樂不為呢？ 　　抗老習慣一：堅持科學合理膳食 　　對於抗衰老而言，科...

只要15招，讓你的腦袋更靈光！ 第1招　 早一點起床，少一點癡呆── 聰明醒腦，就靠動手、動腳、動嘴巴   「早晨起得來嗎？」∕生活規律失調就等著癡呆吧？∕叫醒發懶的腦袋∕早晨暖身醒腦∕可以動，就不要...

飲食可以改變你的臉色 人的面龐以白皙細嫩為美，但生活中有些人卻長著一副黑紅面孔，或晦暗蒼白。 假如適當改變一下飲食結構，也許能使你的面目得到很大的改善。    紅臉膛:       這是由於攝取動物性...

如何讓自己靜下來？   生活上的浮燥不安、工作上的焦慮壓力，需要安靜與思考，才能知道接下去要走的方向與目標。《康健雜誌》特別採訪幾位成功忙碌的人物︰ 紀政、卡內基訓練中心副總經理黑立言、大眾銀行副總經...

10種增強記憶力食物 在日常生活中，你可以多親近哪些食物為「腦袋加分」？   一、藍莓、草莓： 藍莓最近在西方國家成為一種熱門食物，科學家發現，它所含的強力抗氧化物可能對於減緩老化、活化腦力和增強記憶...

史上最全面的減肥方法(2     　　54.水中運動瘦身法  　　對於身體肥胖者來說，做運動固然是減肥重點方法之一。不過若要長時間承擔自己過胖的身軀來做運動，對手腳關節亦會構成損害。因此，可以嘗試在水...

常吃苦瓜可有效預防肝癌！ 提示：苦瓜對人體的健康有著重要的作用，苦瓜味苦，但是對肝臟有著重要的保護作用，因為苦瓜不僅是一種護肝的好食物，同時也能夠降低肝癌的發生率。苦瓜好處多，能預防肝癌，下面給大家做...