【2008/3/24羊稠森林步道的歷史照片】

地點：桃園蘆竹鄉

夥伴：慶輝、仟幸、鎮揚、淑清、顏百、兆榮、新綠、嘉芸、椿汸、桂枝、英秀、秀貴、如美、林真、蔡薏、吳芳、苔伊等17人

零食：荸薺涼糕、小番茄、堅果什錦豆、白巧克力、魷魚絲、毛豆、芭樂

午餐：小九洞景觀餐廳

健行路線~台北高爾夫球場---六福路---涼亭---羊稠坑山---九分山---（叉路國勝休閒農場）尖山---八分山---原路折返

 紀錄~

蘆竹鄉羊稠村有條被村民稱為「秘密花園」的森林步道，是未經人工斧鑿的混生雜木林，全長3.3公里，沿途可俯瞰中山高速公路和南崁市區風光。

 2008年3月24日第一次來羊稠，從中山路自己人餐廳進入；時隔五年，第二次走羊稠。成員大同，路線反向，從高爾夫球場出發，走車水馬龍的六福路，當見到壁面雕飾及楷體金字的「羊稠步道」，即是上回的出口，我們曾在此以那栩栩如生的二羊對峙為背景拍團照，今天則由此拾階前行。

 羊稠森林步道全程有幾座小山，名稱「七分」「八分」「九分」「尖山」，都是不太高的平緩丘陵，山徑寬闊，有泥土石塊混雜的路面，也有盤根錯節的浮根鋪道，質樸天然得很，只有土坡陡峻處加設人工鋪築的階梯，是一條林木秀美、可以輕鬆走、又能親近大自然的優質步道。

細瘦的叢竹、疏朗高佻的林木佈成秀麗山林，我們迎著清風徐徐，光影迷離下，走著景致佳好、心曠神怡的森林步道。這裡優美如昔，但添了建設：休憩座椅更多，加了涼亭與棧道、還有美化的觀景台、運動廣場、樹種暨生態解說牌等，讓我們見到「蘆竹鄉公所」的用心。

尤其一路上形制一致、標示羊首形貌的路標，不斷提醒著我們「羊稠」名號。羊稠坑位於南崁溪小支流的坑谷地，昔日牧羊人在此放牧，建有簡易羊廄，閩南語稱牛羊廄舍為「稠」，因此這裡稱「羊稠坑」，但後人釋「稠」為密、為多，推想古早年代此地群羊密集，如此望文生義似乎也合情理。

我們從六福路的羊稠頂點往八分山方向，原定走到七分山，但估算時間和腳程，覺得今日健行足矣，因此在八分山休憩椅上吃完芭樂就往回走。直回到羊稠頂點的涼亭，躲著近午白花花的陽光、吹著陣陣涼風，東南西北的聊著，預備結束羊稠步道後，再次投身車輛川流的六福路回高爾夫球場快樂午餐去。

足跡~

     

       四部車在台北高爾夫俱樂部外面會合

     

       我們的車停在俱樂部建築前廣場       

     

      原本想看合菜菜單但餐廳尚未營業，因此尋簡餐餐廳去，故而有機會深入高爾夫球場內

     

       棕櫚樹旁的小練習場

     

      拐個灣也是練習場只是有門庭和網狀圍籬            整齊挺立的肯特南洋杉造就球場好景觀
     
     

       不同的練習距離有不同的場地

     

       前方右邊建築物即景觀餐廳

     

       被我誤會為「重力球」名稱的簡餐餐廳

     

       認真研究餐點，考慮自己想吃的--

     

      老闆特地介紹的養生蕃茄牛肉麵成為大多數人的首選，因此不吃這道的請舉手

     

       午餐有了著落便安心走路去

     

       車停於此，午餐就在此，一切很順當

     

       離開台北高爾夫右轉六福路

     

       樹籬綠蔭綿延的六福路看起來雅靜幽美

     

       其實車水馬龍、速度飆飛，險象環生，我們的隊伍只能單行前進

     

        看到雙羊對峙的石雕

     

       壁飾的羊首形貌成為導覽圖和路標Mark

     

       從後方看二羊神韻更清楚

     

       還沒邁進羊稠步道就先來張笑嘻嘻照

     

     

        敦勉惜福愛物為內容重點

     

       路段起始鋪設磁磚

     

       我們往八分山前進

     

       從羊雕旁階梯上來不遠就有座長方形涼亭

     

       林木疏朗高佻，陽光篩落的光影迷離

     

        沿途座椅和生態解說比之前多許多
     
     

        山徑寬闊、平坦
     
     

       逢見高大繁茂的苦楝正展秀花容

     

       原本該是清雅的淺紫，它卻偏紅，是我所見過最美的苦楝

     

       苦楝樹旁的涼亭正好駐足賞景補充能量

     

        配給小番茄，什錦堅果豆自己取

     
     

       我們在甲蟲生態區裡吃果果

     

        明裡見不到甲蟲，花樹下做個樣子瞧瞧     
     
      

        休息夠了大夥尋幽去

      

        一段人工鋪設的路，兩旁還留著天然泥徑

      

          各擇所需，各行所愛

      

         這裡看得見高鐵出入洞

      
      
         中山高和高鐵清楚在目

      

         佇立片刻，期待看到高鐵飆飛眼前

      

         以山羊頭標識羊稠步道路牌

      

         捨階梯走天然道

      

          一小段殊途同歸

      

         到了觀景台

      

         圍攔也雕著山羊首，刻刻讓你記得羊稠

      

          望遠

      

      

         完善的鋪設

      

         竹篁幽林~沒有永續的人工鋪道是健行者的福音

      

        一處可拉單槓健身的運動廣場

      

        數步之遙就有導覽圖，不必擔心迷途

      

        山友搭建的簡單涼亭

      

         暫歇

      

         林真的食品豋場，毛豆和魷魚絲都具風味

      

          再見羊首

      

         叢竹秀林

                林木清秀
      
      
      

          歧路

      

         林中森呼吸

      

        兩旁新種油桐樹苗

         

         來年能成蔭開花否

      

        這裡是八分山

      

         一旁木棧梯道可達七分山

      

         商量就此紮營，阿伯的芭樂可亮相了

      

        吃完芭樂就此原路折返，芭樂成了終點代名

      

         顏百巧遇朋友

      
         往七分山的通道大約兩百公尺

      

       從高爾夫球場走到這裡，看起來平坦好走，其實也有一些上下坎坷，挑戰了腳力。

      

        泥石混雜、裸根盤結的路面

      

        必須注意石塊滑動，也要注意不被樹根絆倒

      
      

        接近出入口的路面才平整容易走

      

                                                          在羊稠頂點的長亭小歇

       

          涼風陣陣，笑語不絕，白花花的陽光屏於亭外

       

         一動身就是雙羊雕塑的出口

       

         右轉車輛川流的六福路回高爾夫球場

       

午餐在「台北高爾夫俱樂部小九洞景觀餐廳」~
       
       
          球場大門外杜鵑怒放

       

          走另一條景觀道去餐廳

       

         門房輪值小姐探問一群人去處？我回覆偺去重力球

       

        上午就訂妥餐點的簡餐餐廳外觀

                  這招牌讓我誤以為是餐廳名稱

       

          餐廳內部簡明潔淨

         

         座位後方透明窗外為廊道，有超讚的景觀視野

       
       
       

         兆榮和仟幸的鮭魚簡餐兩百五最先上桌，感覺好好吃喲

       

         鮭魚煎得恰好，香而有油脂、毫不乾硬，我們幾個人分嚐了一小塊

       

         14個人的牛肉麵以推車分批送到

       
       

    以番茄洋蔥熬煮兩個小時的湯頭，除紅白蘿蔔外還有青菜、牛肉及藏在湯下的手打拉麵。這150元的養生蕃茄牛肉麵好吃極了，滑嫩順口的赤牛肉，應該是我第一次享受到的美味

       

         嘉芸的雞肉麵最後報到

       

         加麵條不加價，還有水果和紅茶喔

       

                                                               手沖咖啡一律以60元優惠

       

                南山咖啡

       

         沒想到餐後有餘興~老闆取來重力球告訴我們健身良方

       

         天然橡膠製成實心球體，區分各不同重量，藉球體運用招式來鍛鍊身體

       

          大部分人都下場嘗試體驗

         

          結果數人訂購並約定時間來綠園教練

       

         終於明白何謂重力球，也知道小九洞景觀餐廳的餐點美稱「優活低溫料理」

       

 領導、阿伯、秀秀因為現場有貨，便即刻把健康帶了回家；今天的羊稠行多了高爾夫球場的體驗，有種幸運幸福的特別感受。