「寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上、辱為下，得之若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。何謂貴大患若身？吾所以有大患者，為吾有身。及吾無身，吾有何患？故貴以身為天下，若可寄天下；愛以身為天下，若可託天下。」
譯文：
是寵是辱都令人驚駭，最大的禍患卻是自己啊！怎麼說「是寵是辱都令人驚駭」，寵是得了上頭的寵愛，辱是受了下面的侮辱，得了它讓你驚駭，失了它也讓你驚駭，所以說「是寵是辱，都令人驚駭」。為何說「最大的禍患卻是自己呢？」我為何有這最大的禍患呢？正因為我老執著占有自己啊！要是我能不執著自己，我又有何禍患呢？能重視到拿自己的身子去為天下服務，這樣才能寄望以天下；能喜歡拿自己的身子去為天下服務，這樣才能交託以天下。
常言道：「寵辱若驚，貴大患若身。」什麼是「寵辱若驚」呢？人格不夠成熟的人才會因他人的寵而榮、因辱而患，所以得失皆驚。什麼又是「貴大患若身」呢？我們之所以會有大憂患，都是因為我們整天惦記著這個軀體。一旦，我們能夠體認到那個軀體只不過是大自然中累世輪迴的一部分，我們就不再會有憂患了。所以，把全天下當作自己的身體般的珍惜，這樣就可以把天下寄給你保管。
把全天下當作自己的身體般的愛護，這樣就可以把天下托付給你帶領。
藥方：
管它是寵是辱，依然故我，只是個平常心，便是了！最大的禍患就是自己，自己太大了，天地就變得小了，知道嗎？無我才是真我，無我才得自在，「自在」是克服一切「他在」的良方。忘掉自己的利害，忘掉自己的面子，忘掉己的身段，才能找回自己。
研討:
受到寵愛與羞辱，世人感到驚慌而不知所措，聖人則感到禍患，因人身為水火風土之假合，寵愛如功名富貴，怕又失去，羞辱如辭職被嘲笑;人生在世，便有生老病死之苦，聖人當為禍患，得到尊榮地位，不視己的榮耀，不貪享榮華富貴，拯救天下眾生，此胸襟與心懷，是慈悲與至上的愛矣。
