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下面附上一則新聞讓大家了解時事

〈非瘦不可3〉小時候胖真是胖 想瘦把握黃金三階段【壹點就報】

:

若說體重控制要從0歲開始，媽媽不只得從孕期開始自我控制體重，出生後嬰兒的餵食也是防止未來孩子變成小胖子的狀況。

肥胖專科醫師蕭敦仁說，現在歐洲最新的主張就是哺餵母乳兩年且愈長愈好，而實際上1cc的母奶含有1公克的蛋白質，而配方奶是含2公克的蛋白質，但剛出生的寶寶新陳代謝系統還沒定性，多的蛋白質都是額外的負擔。

這部分的數據也能從台中榮總兒童醫學部新生兒科主任陳昭惠參與「預防肥胖白皮書」裡可以看到。報告裡明白指出，多位學者的研究發現從出生到 9 個月，每多哺餵母乳 1 個月可以減少日後肥胖的勝算比 4%，純母乳哺育的影響更明顯，每多 1 個月純母乳哺育可以減少日後肥胖的勝算比 6%，因此可以確認哺餵母乳的小孩日後肥胖比率確實稍低。

另外，報告也指出，嬰兒期體重增加太快者，日後兒童肥胖的危險性增加，奶瓶餵食以及非回應式的餵食方式會使得嬰兒體重增加太快。實際上，研究發現嬰兒有自我調節的能力，會根據食物的熱量多寡來調整其進食量，而奶瓶餵食的嬰兒其自我調節食慾能力較弱，因此以奶瓶餵食不論是母乳或配方奶的嬰兒體重增加都較直接哺餵母乳的嬰兒來得多。

而且研究發現當成人未能注意到嬰兒的飢餓及飽食暗示行為時，嬰兒比較容易過重及肥胖。因此，照顧者應採取回應性餵食，對寶寶是最好的。而添加副食品的時機點也很重要，完全餵食配方奶或是在4 個月前就停止哺餵母乳者，過早添加副食品會增加肥胖的風險達6 倍。WHO、美國小兒科醫學會及臺灣衛生福利部國民健康署都建議純母乳哺育6 個月，並在添加適當副食品之後，可以持續哺乳至1 到2 歲或以上。

為何非得從0歲開始就要控制體重，蕭敦仁解釋，人生會有三個階段是脂肪細胞數量會增加的時期，一個是出生3個月內，再來是出生至1年內，最後是青春期，因此這3階段脂肪數量要控制好，長大後才不易發胖；至於成人後的肥胖，是脂肪變大而不是變多。（撰文：特約記者蔡怡真）

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金曲獎得主查勞．巴西瓦里 法拉盛開唱

: 同屬南島文化傳統的台灣阿美族原住民歌手查勞．巴西瓦里及馬達加斯加音樂大師克雷馬(Kilema)，訂於17日齊聚法拉盛文藝中心，呈現一場南島文化的現代音樂表演。

來自台灣花蓮的查勞是熱愛音樂的阿美族青年、曾獲得台灣金曲獎最佳原住民語歌手獎。查勞年輕時就到台北打拚，多年不穩定的都市生活讓他決定回到從小長大的家鄉、花蓮太平洋邊的橄樹腳部落，並與友人組成巴西瓦里樂團，成員包括有著馬達加斯加音樂靈魂之稱的世界音樂大師克雷馬(Kilema)。

馬達加斯加的Malkasi部落和台灣的阿美族部落均屬於南島語系民族，阿美族語(Pangcah)和馬達加斯加語共享許多相似的詞彙，有些酒店預訂折扣詞彙用語甚至相同。

巴西瓦里樂團的音樂是一種獨特的文化融合，巧妙地融合了阿美歌謠節奏及馬達加斯加數種傳統樂器，深具世界音樂的格局，猶如打開了歌謠音樂的新視野。

查勞也會創作詞曲，他不只是音樂家，更是謙遜的漁夫，他傾聽土地、海洋和人們之間的互動，用音樂來記錄與保存傳統文化即將消失的記憶。而且他渾厚的歌聲、清晰的吉他原聲以及熱情的鼓聲，更是巴西瓦里樂團獨樹一幟的特色。

演出時間為17日(周五)晚8時，法拉盛文藝中心地址：北方大道137-35號。詳情或購票請至網頁www.flushingtownhall.org，也可致電(718)463-7700分機222。13歲至19歲青少年憑身分證件免費入場。





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