心得

學僧:  釋覺儼   

     我們在這每次寒假都有三天禪修，太忙對於些功課。因為過了一個學期心中也跟著它很難淨下來。因而有三天讓我們全學校的學生很安樂。

 三天禪修真是很快，校長淨公長老，前幾個禮拜教我們，打坐的時候要觀照呼吸，念阿彌陀佛。一吸南無一呼阿彌陀佛。現在我們開始禪修三天，我跟著校長的話而去下功夫，真很有效果。平常我每次禪修只有念阿彌陀佛。閉眼起來而念和觀想佛像，一邊念一邊關想但是念的時候沒多久就起望想。很多景相跑出來，我刻心注義在南無阿彌陀佛這句話，閉眼望想馬上來了。現在我采用校長的方法、方式，覺得望想越來越少，能注意在一呼一吸了。第一天走過了感覺很難，都一樣也還有起望想。第二天我決心不要管它，望想有生出來給它生。我只有繼續念，繼續從一呼一吸而實現。今天下午很高興，我能拉長十句阿彌陀佛才起一次。我繼繼續續，而忘記時間。一叮的聲音醒起來。哎呀!很可惜半個小時過了，只能得到兩分鐘快樂。我們的煩惱真的很多，想淨下來很難。有禪修，我們才知道我們的心怎麼樣。但是采用這方法才能看得到妄想煩惱。

我感到效果了，決定、決心下功夫去做，把我的煩惱除掉它。感恩淨公上人教給我們很好的方法。