2013.8.3-4日  又是一年一度的全國成人分齡游泳比賽，每每一到比賽就覺得練習得不夠充分；總是想著回去要好好練習，控制一下體重讓阻水面積小一點…..

這次的比賽場地在宜蘭羅東運動公園，泳池是室外池很藍很美

二天的行程住宿安排要感謝Cegric Wangha的大力幫忙還有組長黃瑞明的協助；也感謝一起參與的同伴們讓這次的比賽留下美好的回憶。

這次自己的成績一項進步一項退步；50仰成績是51.52(第二名)進步

                                                                50自成績是41.04(第四名)退步