您知道什麼是高血壓的好護士？答案是

『香蕉』。

您的長輩如有高血壓的症狀，吃食物又

重口味，吃太鹹(鈉過多)已知是高血壓

的幫兇。

請他多吃香蕉了，吃香蕉的效果不會輸

給法國的紅葡萄酒，英國劍橋大學也曾

做過研究，多吃含鉀食物如香蕉，得到

中風的機會降低40%。看了這個Mail，

是不是又加深您的印象了。

香蕉美味可口，但您知道它們也拯救了

無數的高血壓朋友？香蕉中含有很多的

鉀，用以平衡體內過多的鈉，鈉已知是

高血壓的幫兇，香蕉中天然的鉀就成了

高血壓朋友的天然保健食品。

經常食用香蕉的人，患高血壓以及其它

相關的心血管病變都比較少，如果您有

高血壓的困擾，每天吃一兩支香蕉對您

一定有幫助。

義大利曾經有醫學院做過研究，常吃香

蕉者的體內『壞的膽固醇LDL』會降

低，讓您的動脈清爽健康，如法國人因

為喝紅酒讓動脈年輕，我們多吃些香蕉

也不會輸給法國的紅葡萄酒。

香蕉! 名滿天下，平衡體內過多的鈉，

別忘了香蕉。這個身邊的健康朋友-辛

苦農民種植的健康食品－－