每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

你有沒有跟我一樣的煩惱？朋友多、親戚多，難得要安排一趟旅程，卻老是找不到一間能「全！部！人！一起住」的民宿。不是空間太小，就是房型太零散，想開個麻將、唱個 K、吃頓飯都要擠來擠去。直到我們這群人遇見「...

在安寧病房服務多年，我見證了無數生命走向終點的過程。每一位病人的故事都獨一無二，而生命的終點不僅是個人的旅程，也深深影響著家屬。面對這些生命的結束，我們不禁思考，什麼是圓滿的告別？什麼是善終的真正意義...

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