張涵雅新歌「家常飯菜」溫暖曲風傳達正面能量，先前太陽花學運時，有網友以學運側拍的黑白照片穿插成MV，讓該歌意外爆紅，連KTV業者也急邀MV，張涵雅開心表示：「原本以為發行數位EP，應該沒有機會拍MV，而現在我的歌可以進KTV讓大家點唱，太開心了！」為了能美美拍MV處女作，張涵雅展開為期1周的「身材管理」，天天游泳、做SPA，外加穴道按摩加強局部代謝，1星期成功剷肉近2公斤。當天拍攝7小時，全程再hold住手臂肌肉與小腹「裝瘦」，讓她直呼：「一收工我就斷電了。」