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復健接近尾聲 (臨去秋波 之 5)
2025/06/14 06:53
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今天復健師為我拍了兩張照片,

並告訴我說,再過一個星期我就可以畢業了!

既然如此,那我就順便炫耀一下:

1.

敝人用的啞鈴,從三磅、四磅、五磅、進入了七磅。

下個星期離開復健中心以前,

可能還無法達到八磅。

但我會慢慢努力,

爭取到十磅!


2.

該增加的數字增加了;

該減的呢,也稍微減了一些。

兩個星期之內,體重掉了4.4磅。

哈哈哈...剛好是兩公斤;還有四公斤在等著我!

盼望下個月底飛舊金山之前,能達到理想的體重,否則我還得上街添購新衣。

哪有那個時間?

也沒那閒錢!

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迴響(1) :
1樓. Ryder
2025/06/15 00:31
.
試試看不吃糕點麵包,看能不能瘦下來。因為它們都加牛油做的,牛油容易讓人增胖。

謝謝Ryder,

您說得完全對!

我這兩個星期之所以瘦了,

就是因為每天下午陪老公喝咖啡的時候,

改為喝有機茶,而且不再跟著老公一起吃甜食。

陳正華 牧師2025/06/15 00:53回覆
陳正華 牧師2025/06/15 00:49回覆