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復健接近尾聲 (臨去秋波 之 5)
2025/06/14 06:53
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今天復健師為我拍了兩張照片,

並告訴我說,再過一個星期我就可以畢業了!

既然如此,那我就順便炫耀一下:

1.

敝人用的啞鈴,從三磅、四磅、五磅、進入了七磅。

下個星期離開復健中心以前,

可能還無法達到八磅。

但我會慢慢努力,

爭取到十磅!


2.

該增加的數字增加了;

該減的呢,也稍微減了一些。

兩個星期之內,體重掉了4.4磅。

哈哈哈...剛好是兩公斤;還有四公斤在等著我!

盼望下個月底飛舊金山之前,能達到理想的體重,否則我還得上街添購新衣。

哪有那個時間?

也沒那閒錢!

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迴響(4) :
4樓. 繽紛
2025/06/18 17:37

陳牧師的手臂纖細如少女般,讓我憶及十年前擁抱您的纖腰,不敢相信您是生育了兩個兒女的媽媽。

我不知何時臂膀肌肉臃腫鬆弛,去年回鄉辦事,匆忙中抓了件無袖上衣,殊不知自己早已在不自覺的怠惰中,養出了不會翩翩飛舞的"蝴蝶袖"。

事後妹妹善心提醒我:姐,您不要再穿無袖上衣了。

陳牧師如此自律堅持,相信您的百歲人生,永遠都如少女般的青春洋溢。

也祝福您手臂早日康復,如願舉起10磅啞鈴。

親愛的繽紛,

我好想念您啊,

幾乎是含著眼淚想念...

今年秋後(還不確定日期),

師丈可能會陪我回台灣兩個星期。

由於他一向不肯住在任何我的學生或朋友家裡;

而住旅館花費較大,所以他說只要在台灣逗留兩個星期。

而且他說,兩個星期時間很短,他也不希望我和任何朋友或學生相見...

只好盼望明年,如果我的大孫女兒還是要我陪她一起去台灣,我倆就可以出來吃個中飯了!

真的很想念繽紛,非常想念!懇求上帝賜福您;我知道您現在很健康很快樂,但我想求主賜您更健康、更快樂!親你一下

陳正華 牧師2025/06/18 23:12回覆
3樓. tzi
2025/06/15 12:35
不算胖

陳牧師的手臂 看來算是瘦的,

不需要減少磅數了.😊


謝謝親愛的tzi!

You are so nice and kind!

是的,我的袖子能穿得下目前舊衣,

但穿到身體的其他部位,就嫌緊了些,哈哈哈...

陳正華 牧師2025/06/15 21:58回覆

打錯,

應該是:

我的「手臂」能穿得下...

陳正華 牧師2025/06/15 22:00回覆
2樓. 海天一景
2025/06/15 09:39
主的保守
願上帝祝福達成目標!保守牧師身體健康!

謝謝海天弟兄的祝福!

我也懇求恩主、賜福您...

睡眠香甜、工作順利、身體健康!

陳正華 牧師2025/06/15 10:00回覆
1樓. Ryder
2025/06/15 00:31
.
試試看不吃糕點麵包,看能不能瘦下來。因為它們都加牛油做的,牛油容易讓人增胖。

謝謝Ryder,

您說得完全對!

我這兩個星期之所以瘦了,

就是因為每天下午陪老公喝咖啡的時候,

改為喝有機茶,而且不再跟著老公一起吃甜食。

陳正華 牧師2025/06/15 00:53回覆
陳正華 牧師2025/06/15 00:49回覆