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民間信貸金主配合的時事新聞

【廣編】

圖、文／中華電信提供

中華電信歡慶開賣iPhone十週年，為感謝十年來果粉們熱情支持，中華電信跳脫傳統做法，基於果粉對iPhone的堅持在於要如何整合負債認同蘋果「Think Different」品牌精神，特為果粉量身打造「不同凡想之旅」活動，活動期間凡於中華電信申購iPhone系列機型，搭配指定方案，即有機會抽中價值30萬元的豪華大獎「不同凡想之旅」。

中華電信將帶超級果粉實際走訪賈伯斯擁有最深刻情感的十大景點；另限量一萬份的果粉專屬神秘好禮「iGift」，將讓果粉親自體驗十年來iPhone所堅持的品牌精神，現在來中華電信申辦，立即體驗「不同凡想之旅」！

此外，中華電信日前高雄證件借錢服務舉辦iPhone X開賣會，現場開放限量50名購機名額，中華電信於開賣現場打造獨家「FOX+影城」，以熱門票房電影陪伴排隊果粉一整夜，享受國際級「FOX+」影音服務，早上更貼心供應精緻美「十」天堂buffet餐點，讓果粉們視覺與味覺統統滿足！

凡於開賣會當天成功申辦iPhone X指定購機方案者，還可抽iPhone X及5大超級果粉配件好禮！中華電信開賣iPhone十週年，就是要給客戶最奢華的極緻享受，讓果粉感受愛最「十」在！



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【台灣醒報記者黃俊翔台北報導】「二二三四…。」後仰支撐著身體重量，即使吃力，長者們還是渴完成每一個動作。31日台灣物理治療學會講師林佩欣在記者會表示，年長者走路不穩，擔心跌倒、又花蓮小額借貸快速撥款擔心越不運動就越容易跌倒，但適合老人家的運動有什麼？藉由活動中示範日常生活就能輕鬆實踐的輕度運動，幫助長者提升柔軟度，鍛鍊腰力、腳力，強化平衡感，減少跌倒狀況發生。

國健署開設「動動健康班」，讓長者於日常生活可隨時運用，每週3次的肌力平衡訓練，強化上下肢肌力，延緩身體機能老化。活動中示範5招肌力強化的動作，包括蹲馬步、二頭肌彎舉等，藉由講師帶領長者操作，慢慢增加動作的難易度，許多長者不服輸的性格使人很敬佩，即使做不來，還是很盡力去完成，過程中互動熱絡，身心靈都得到抒發，身體自然就健康。參與活動的林先生表示，「整個身體都熱起來了，雖然滿累的，但會持續每天做。」

講師林佩欣提到，在生理方面，老人如能持續運低強度、長時間的有氧運動，可以幫助燃燒脂肪，改善血液循環，並且減緩心肌的老化速度。肌力訓練可以增加肌肉量，刺激肌肉蛋白質的生成，有助於老年人維持日常生活活動的獨立性，此次的重點放在四肢肌力的強化，因為老人一但一跌倒，對身體造成的傷害非常大。

然而在心理方面，運動可以幫助老年人放鬆心情，降低不安及焦慮感，還能提升睡眠品質。另一方面，運動可以增加大腦血流量，改善記憶力及認知能力退化的狀況。林佩民間貸款率欣也呼籲，不管年齡多大，適度的運動百益而無一害，尤其是對於身體機能逐漸退化的老年人，一定要「動一動」。長者們要老得健康，務必培養定時定量運動的好習慣。

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