自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創：高原麥客   一個人走向成熟到底好不好？有時候好，有時候不好。單純和好奇，一定就意味著無知和簡單？拋開現實和眼前的煩惱，拋開目的和結果，把自己暫時帶入童話般的世界，也許你會發現，生命原來還有另一種精彩。   大人們為什么會心煩意亂?寫不出東西的時候為什么會痛苦？為什么得到很多卻還想要更多？同樣是清晨，在一些人眼里有自然的奇幻，邂逅的驚喜，有色彩，有故事。而在另外一些人眼里卻是無盡的灰暗、壓抑、了無生趣，和平常的日子沒什么兩樣。   人們來到這個世界都是為了追求幸福，最后卻變成了一群只認得數字，外形，關注價格，在明白真相后，無法得到滿足貪婪憂郁的人。做任何事情，都要回報和結果，大人的世界變的越來越直接，甚至接近赤裸。   寫作群里為什么有那么多人，說他們已經寫不出自己滿意的文章？不是他們缺少素材，缺少寫作的動力，缺少靈感。大人們常常會這樣想，如果寫了，我能得到什么好處？他們希望自己一面付出，上帝一面能給自己好處。有一天，當他們發現上帝常常違背這種規則，所以就再也不肯主動了。   成熟使人世故，大人的世界缺乏想象。大人們覺得自己什么都懂，其實在不知不覺中，已經迷失了自我。《小王子》中有這樣一段話：大人們什么也不懂，他們不會問你他說話的聲音怎樣？喜歡玩什么游戲？是不是收集蝴蝶標本？他們會問你：“你幾歲？有幾個兄弟？有多重？父親賺多少錢？”   “如果看見一棟漂亮的房子，紅磚墻，窗前種著天竺葵，屋頂上停著鴿子......"他們一定想象不出這棟房子究竟什么樣。可如果你這么給他們說：“我看見一棟十萬法郎的房子。”他們一定會興奮的說：“多么漂亮的房子。”   大人們知道很多真相，以為自己很聰明，尊重事實。事實上不知不覺，他們正丟掉那些被自己認為微不足道，甚至毫無用處的東西，其實那些東西才是生活的本質。   周國平在《敢于孤獨的勇氣》中說過這樣一段話：世上有味之事，包括詩、酒、愛情，童心，往往無用。吟無用之詩，醉無用之酒，讀無用之文，鐘無用之情，懷揣無用之夢，終成無用之人，卻因此活的有滋有味。   前一段時間，我一直為寫文章不夠深刻而糾結。如何直面慘淡現實？如何把經驗教訓告訴更多的人？如何通過先哲思想的熏陶，變成一個有深度的人？也許那樣的文章才有點擊量，才有市場。寫作究竟為了什么？就像《小王子》里說的，“大人們什么也不懂。”   “如果有個人愛上一朵花兒，好幾百萬好幾百萬顆星星中間，只有一顆上面長著這朵花兒，那他只要望著許許多多的星星，就會感到很幸福。因為他知道花兒就在其中的一顆星星上。這難道不重要嗎？”   每次《小王子》這本書，總是會體會到一種淡淡的很美的憂傷。大人們一直說活著是為了幸福，其實最終大部分人會忘記這份單純的初心。而被各種具體事務糾纏，被各種名利誘惑，被物質世界裹挾。   有位朋友曾留言給我，說：“以你現在的寫作水平，可以去寫文案。寫作人的生活太清苦了，要學會獎勵自己。”我一再推脫，說自己的水準欠缺，還需要繼續修煉打磨。他說你這么下去是巨大的浪費。最后實在無路可退，我就告訴他，我有工作，只是喜歡寫作。   大人們覺得，做事就應該有目的。比如說，寫作是為了變現，為了制造影響。我一直覺得除了這些，一定還有別的，但我不知道是什么。讀了《小王子》我似乎明白，其實每個人的心里都裝著一個遙遠的星球，星球上長著一朵花兒。只要開始寫作，就是在無限接近心中的星球，就能看見那朵花兒。   按理說一旦變成大人，就再也無法回到過去。大人的世界充塞著各種利益，陰謀、博弈，成人的游戲。大人們缺乏幸福感，是因為心中無夢，眼中沒有色彩。   我們活著，不是為了看到更多真相，變成一個更睿智、更成熟、更理性的人。在世界之外，重建一個屬于自己的星球。累了，痛了，可以安置自己的靈魂，那才是大人們的精神家園。 +10我喜歡

田西河村家家戶戶種西瓜。今年西瓜長勢特別好，人人喜上眉梢，盼著賣個好價錢。可到了成熟季節，瓜價猛跌，人們不得不忍疼賤賣。   瓜販子老譚趁機大量收購，而且把瓜價壓得很低。村民們又氣又恨，但還強裝笑臉，找著把瓜賣給他。這是市場經濟，誰也奈何不得，想賣就賣，不想賣拉倒。賣就賣吧，多少換倆錢，總比爛在地里強。   這天上午，老譚轉悠到村民鎮西的瓜地里，見一地大西瓜還沒動稱，就上前與鎮西搭話：“老弟呀，還等什么，再等等，恐怕連這個價也賣不上了哦！”說著，拇指、食指和中指捏在一起，意思是二毛五分錢一斤。   鎮西恨得牙根直癢癢，但馬上又極其平靜地微微一笑：“你不要看戲掉眼淚——替古人擔憂。我這瓜不同尋常，賣不上好價錢，把我蛋籽兒砸了!不信，走著瞧！”說罷，轉身走進瓜棚，把老譚晾在那里。   老譚見鎮西不鳥他，愣在那里，傻眼了。自己是個大瓜販，附近三五里，誰見了不是高接高待，柔言軟語的，怎么今天碰到這個愣頭青？“真是泥腿子不開竅，敢跟老子擺譜？不叫你找著向我喊爺，老子就不姓譚！”老譚狠狠地擲去煙把兒，從牙縫里擠出這句話。   鎮西小兒子宏鵬見狀，忙走出瓜棚，笑嘻嘻地拉著老譚的手說：“譚伯，走，瓜棚里歇歇。”倆人來到瓜棚，見鎮西躺在地下的涼席上吸悶煙，不插話。宏鵬倒茶遞煙，大獻殷勤，討好老譚，想把瓜賣掉。   說著說著，到了飯時。宏鵬說：“譚伯，今晌午說啥也不能走，我請客。”老譚的嘴趔到了耳根后，心中暗喜：這還差不多！   宏鵬騎著摩托，不一會兒采購來了幾瓶白酒，兩只燒雞，四個鹵豬蹄，六根熟鵝脖等，酒宴在瓜棚里擺開了。宏鵬說：“今個咱們來個四輪進沙灘——惡整冒黑煙！”   鎮西的勁也上來了，也熱情起來，撕下一個雞腿，擩給老譚：“今天咱們一醉方休，誰不喝，誰是勒手巾頭的（方言，女人，不算人）！”   父子二人勸菜勸酒不消停，怎奈老譚是個老滑頭，怕喝醉了耽誤生意，只是說：“主不食，客不飲。”找理由少喝酒。   鎮西只得帶頭猛喝，由于喝得太快太多，喝著喝著便倒下了。老譚去扶，宏鵬說：“我爹是個老熟醉，甭管他。”倒下的鎮西眼皮馬上就粘住了，睡著了，打起了呼嚕。   二人繼續喝，直到把菜肴吃盡幾瓶酒見底。宏鵬說：“譚伯，摘個西瓜吃，解解渴。”正中老譚下懷。   宏鵬在瓜地轉悠，最后摘了一大西瓜，這個瓜是地里的頭號瓜，名曰“神瓜”。宏鵬卻對老譚說：“譚伯，不是吹的，在咱這瓜地里，冒摸一個都是好瓜。”他用指甲在瓜腰身掐了一溜指印，“咣”一拳砸開，一半冒高，一半凹陷，無疑是好瓜！看那瓜瓤，艷紅艷紅，真是人饞涎欲滴。摳一塊扔嘴里，不嚼就化了。甜，沙，脆，味道好極了。也許是酒后又熱又渴的緣故，老譚只感到從來都沒有吃過這么好的西瓜，吃得渾身都滋潤，每個毛孔都舒服。       這時，鎮西醒了，把頭拱出瓜棚外，醉眼朦朧地望望天，然后縮進來，氣急敗壞地大叫一聲：“哎呀！可惜呀，我的瓜種啊！”   老譚見鎮西失態，忙問：“怎么了？老弟何出此言？”   “我這瓜……瓜種……正當午時……紅光大日頭曬……來年瓜甜，”鎮西嘴里“噗噗”噴著酒氣，“今天天陰，曬不好……瓜種糟蹋了，我大兒，博士……說的……不是日冒的，我一個瓜籽……能賣一塊錢。”他一邊斷斷續續地說著，一邊痛惜地用手拍打著地面，打著打著，又睡著了。   老譚很吃驚，忙問宏鵬是怎么一回事。宏鵬說：“我哥在北京農業大學讀博士，這不假，今春給家里弄來瓜種也是真的，只聽說要保存好瓜種。至于瓜種的曬法，我還真是不知道。我爹喝醉了，別聽他在那胡謅。”   老譚雖然也喝了一些酒，但頭腦十分清醒，鎮西說的醉話他聽得一清二楚。怪不得這瓜真好吃，要賣高價錢，原來是博士生研究出來的，這曬瓜種還有講究哩。真是酒后吐真言！老譚心中暗喜，表面卻不動聲色地離開了。   第二天，是個響晴天。一大早，有兩輛大卡車徑直駛到鎮西的瓜地頭，來人說要看看這塊地的西瓜。鎮西同意了。來人在地里四處走，煞有介事地這個瓜敲敲，那個瓜拍拍：“這瓜，正迎熟，正賣。說個價吧，所有西瓜，一船撐。”   “全部買下也是一塊錢一斤，還價免談！”鎮西扳得很死。   “我說這位大哥，你也真敢要，你又不是不知道行市，打聽打聽方圓幾十里哪有這個價？”來人瞪著眼。   “嫌貴別處買去。”鎮西態度很冷，一副姜太公釣魚愿者上鉤的姿態。給他來個自行車下坡——不踩（睬）。   瓜販喋喋不休，圍著鎮西理由說了一大堆，見鎮西無動于衷，最后只得狠狠心出高價把一地西瓜全部買走。   原來這個瓜販是老譚指派來的，老譚得知鎮西的瓜好，是博士生研究出來的，便來個先下手為強，明為買瓜，實為買種。他想利用今天這個響晴天，正當午時把瓜種擠出來爆曬，等來年銷售博士生研究開發的西瓜種，一本萬利，再大撈一把。   用什么辦法在中午這個短暫時間內，將兩大車西瓜吃掉，種曬好，老譚不愧是老譚，他眉頭一皺，計上心來。揣上兩條好煙，找到鄉里抓西瓜生產兼管貿易的田鄉長，說：“我有個事，想讓你幫幫忙。”田鄉長也沒有推辭，笑著說：“啥事，說。賠本的生意我不干，坑害老百姓的事情我不依。”   “哪里話呢。我這回讓你辦的事，可是打著燈籠也難找的好事！”老譚賣足了關子，才對著田鄉長的耳朵咕唧一番。田鄉長聽罷，忍不住把嘴里的茶水噴出老遠，哈哈大笑，覺得世界之大，真是無奇不有。他翹起兩個大拇指，連聲贊道：“高，實在是高！”       接著，田鄉長便張羅開了。他讓開車師傅把瓜拉到鄉政府大院籃球場邊停下來，自己先在鄉政府大院吆喝一通，讓干部和家屬到大院里集合，受一會兒熱，開個短會。又派人到集鎮上吆喝人。   不一會兒，球場上擠滿了人。田鄉長放開喉嚨喊道：“在百忙中把大家伙兒請來，是因為我抓西瓜生產以來，大家對我的工作很支持，我沒什么感謝的，今天大擺西瓜宴，犒勞大家。這兩大車西瓜，大家敞開肚皮吃，不收一分錢！吃完為止。但有一條要記好，只準當場吃，不準往家拿。吃后把瓜籽撒在球場上爆曬，就可以走人。”   紅沙瓤的西瓜吃著真爽口，人們邊吃心里邊犯嘀咕，真是天上掉餡餅 ，吃西瓜不要錢，今年西瓜是賤，但再賤也不至于賤到這個程度，他田鄉長也不是哪里出血筒子，這究竟演的是哪一出，到底葫蘆裝的什么藥？只怕是好吃難消化啊！吃著吃著，有不少人就打起了退堂鼓，不想吃了，想退場。   田鄉長急眼了，就拍著胸脯高喊：“請大家放寬心，大膽吃，放開吃！我田鄉長也不是哪里跑戶，我是堂堂正正的國家公務員，鄉干，說話是算數的，吐口吐沫揳個釘！”利了利嗓子，又繼續高喊：“絕對不會收大家一分錢，絕對不會有任何附加條件，我以人格擔保，以黨性擔保！”   眾人齊聲叫好，這才又毫無顧忌地大吃而特吃起來。吃瓜是流水席，吃飽肚皮的走，沒吃的接著來。果然沒人過問，更沒人找任何麻煩。   人多力量大。將近12點，兩大車西瓜被吃個精光。經過兩三個鐘頭的爆曬，滿場西瓜籽曬干了，老譚滿心歡喜地裝了三麻袋，叫三輪開到縣城，坐上長途車打道回府。   車剛啟動，他的手機響了，只聽傳過來的聲音說：“譚老板你好！我是鎮西。瓜籽曬干該收起來了吧！得住荊州，臨走也不打個招呼啊？感謝你用西瓜慰勞本土百姓啊！”說罷，只聽見那頭幾個人哈哈哈大笑起來。   老譚聽得一愣一愣的，忽然他馬上明白自己讓人給涮了，像泄了氣的皮球軟癱在車座上。   作者簡介：孫東岳，河南省新野縣人。 +10我喜歡

道，處于有才與無才之間。 　　“慢慢走，欣賞啊!”不記得這是哪位大師說過的話，自從我第一次聽到這句話， 　　就覺得有一種似曾相識的感覺，細細體味，滿含深情 。 　　在這個生活節奏飛快的信息時代，人們忙于工作，倦于生活，偶有閑暇，也會被手機等電子設備 　　束縛身心。又有幾人回慢下來，靜靜的欣賞呢? 　　所以人們就有了對結果與過程看法的兩極化趨勢。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　結果是過程的產物，過程是結果的必要條件，二者之間沒有任何可比性， 　　而我，卻還是更欣賞過程。   　　過程中存在無限可能，這一點在里約奧運會上體現的淋漓盡致。 　　中國女排無疑是這屆奧運會最大的亮點之一。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　中國女排在初賽時，有多少人連直播都懶得看，直接就給她們貼上了“必輸”的標簽。 　　然而，在比賽的過程中，她們過關斬將，一次次的創造奇跡，令人們刮目相看， 　　最終取得了舉世矚目的輝煌。這不就是過程中的美嗎? 　　如果只靠表面現象，去衡量比賽的輸贏，去比較雙方的實力，也許，中國女排沒多少機會獲勝， 　　但是，正因為有了過程，才使得她們向全世界，展示了中國的“女排精神”!   　　慢慢走，你將收獲許多比結果更有意義的過程。 　　努力了不一定會成功，但是，不付出就一定沒有收獲! 　　重要的不是能否取得成功，而是，在過程中，是否努力過。 　　只要全力以赴，就無所謂成功與失敗!   　　但也有人說"你不奔跑，全世界都不等你!” 　　這句話也不無道理。如今許多人都把自己的碌碌無為，包裝成“平凡可貴” 　　這是在褻瀆平凡的本質! 將“平凡”拿來當做自己墮落的理由，而他們卻從來都不去思考墮落的原因。 　　對于這些執迷不悟的loser而言，確實是沒有什么會等他們，除了后悔與遺憾!··········   　　快與慢，并不是要讓人們去選擇，而是被需要。 　　當我們在事業上奮斗時，我們就需要奔跑，而不是佇立原地傻傻的等待什么。 　　當我們需要在生活中發現美的時候，那就要，靜下來，慢慢去欣賞，去思考!   　　我將處于有才與無才之間也! 　　— —邈泠 +10我喜歡