自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

有人說：“樹在，山在，大地在，歲月在，我在，你還要怎樣更好的世界？” 我說：歲月在，我在，母親在，所有家人及親友俱在，我還要怎樣一個更好的世界？ 好久沒更新公眾號了，今日發出十三年前立冬當日的篇日記，向各位順致問候     立冬·午后   原創： 白金龍 　 　　母親端著一碗熬好的湯藥推開門，整個屋子立時溢滿了濃郁的藥香。和她一起進來的還有爿油菜花般金黃的陽光，鋪得地板、墻壁、以及包裹著我身體的被子上處都是。母親說今日立冬，早上的霜落得很厚。天氣比平日里冷了好多。每年在這個節氣的前后我都小心翼翼地提防著舊病的復發。遺憾的是無論怎樣的小心，還是一下地適應不了這突變的氣候。最近一段時間里頭發任其凌亂著，胡子任其野草般瘋長著，看上去一下地憔悴了許多。也懶得去管。就連早晨也都是從中午開始的。今天感覺好多了，我得出去走走。能走走是對母親最大的安慰。 　　午后，在母親的叮嚀聲中走出了大門，天氣出奇地暖和。太陽的光芒從我的頭頂灑下來，延伸到腳下的路面。一直向北。在綠燈亮起的時候穿過斑馬線，到了書店的門前。這家書店很多年前就立在這里，外表沒有多大的變化。而內部這幾年卻革命性地發生了變化——撤掉了擋在書架前的玻璃柜臺，在西北角的空地上還安置著幾把椅子。可以隨意地或站著或坐著翻閱架上的書籍了。因為喜歡書頁在指間輕微地發出的聲響，也喜歡這種“竊讀”的愉悅，就對書店多了一份親近。平日得空的時候老愛往這里跑。一坐，就是大半天。 　　那個坐在收銀臺里的小姑娘手里擺弄著一只發卡，發卡上鑲嵌著的銀色圖案折射得陽光在天花板上到處亂竄。和往日一樣我們用微笑相互問候。新書架上有再版的張愛玲的書，還有一本蕭紅的散文集子。她們的書我家里都有，是早年的版本，保存得不是很好，尤其蕭紅的那本紙張都發黃了。這些書我一般白天不讀，只是在下著雨的夜晚拿出來在燈下翻翻。聞著書本散發出的陳年墨香夾雜著些許霉變的味道，讓自己的思緒跟著文字到曾經的、久遠的時光里去旅行。讀這些書更多的時間里我是發呆。瞎想些自己的事情，還有她們的文字以外的事情。 　　無意翻到一本書，里面選有我的一篇文字。這篇文字里記錄著我2000年至2002年害病時的一些細節。輕輕地翻著瀏覽了一遍，我再次被這些細節感動。10來分鐘的閱讀里我的思緒從2000年一直延續到今天——2006年立冬的日子。除了感念親人為我的付出，我感受最為強烈的是成就感——我活著。還有什么比活著更重要呢？和病痛甚至和死神打過了幾次交道，它們甚至有時抓著我從死亡的邊緣上溜達一圈，最終，我還是在親人的呵護和照料下走了回來。這種成就感是任何東西代替不了的。 　　書翻累了，走出書店，在門前的臺階上，在午后的陽光里坐下來。任每一絲每一縷陽光滲進我的身體，我可以聽得到它和血液一起流淌的聲音。點燃一支煙，靜靜地看街道上熙熙攘攘的人群，看交通警察用優雅挺拔的姿勢指揮著往來穿梭的車流。無端地又一次想到那幾個寫字的女人，想她們生前的種種。包括愛恨情仇。包括纏綿痛楚。想她們曾經說過的經典句子。想她們為了愛低到塵埃里去的姿勢。這一刻她們是風漠漠地卷著的、漫天紅塵中的一粒塵埃，在我的世界里沸沸揚揚。她們的衣袂正在輕盈地拂過我的面頰。指間的煙頭裊繞著淡青的煙。燃過的煙灰在跌落的一剎那，心頭又無端地響起《滾滾紅塵》的曲子，在蒼郁的旋律里又浮現出許許多多的人物來。諸如在三毛和荷西，蕭紅和蕭軍，張愛玲和胡蘭成，韶華和章能才…… 　　街對面是一家新開的時裝店，店主是一個穿著紅色棉布裙子的女人，她正從一個立在門前的模特身上扒下一件線衣，她的動作嫻熟輕盈，模特還沒來得及感覺到寒冷就給換上了一件厚實的羊毛衫。離我不遠處是幾簇玩老牌下象棋的老人。有的坐著馬扎，有的坐在一張報紙或半截磚頭上，像開在秋天地壟上的馬蓮——圍在一起，慵懶而疏散。每一個人都是他人的風景。過上多年，我和他們之間的距離也終將會消失，到那時我不會獨自一個人坐在臺階上吸煙。我會坐到他們曾經坐過的地方去，在玩老牌下象棋的同時也扯扯家常。嘮嘮大白菜的價格比昨天又上漲了多少。也順便說說多年前立冬的午后我曾坐在這個臺階上吸煙。 　　…… 　　盡管我不拒絕也無法拒絕衰老，我還是走進一家理發店。面對鏡子里不再凌亂的頭發以及因刮掉胡子而露出的青茬，我第一次發現自己居然這樣精神，居然這樣年輕——我想到了為我熬藥的母親。   +10我喜歡

文/仲秋 　　知命之年酬壯志，位卑焉敢停息。 　　人生逐夢自奮蹄。 　　成功當繼續，跌倒再爬起。 　　誰料風急千丈浪，讓人始料不及。 　　茫茫前路遇相知。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　時來坦蕩蕩，運去莫戚戚。 　　一一題記 　　春播夏種，秋收冬藏，季節有條不紊地更替著一幅又一幅別致的風光。寒來暑往，雨雪風霜，歲月一刻不停地翻閱著一段又一段壯美的景象。 　　時光如梭，難以阻擋。一眨眼，便沒了蹤影;一回頭，便不知去向。誰也找不回已逝去的光陰，誰也留不住歲月的腳步，誰也挽不住昨天的輝煌。我們唯一能夠做到的，就是在風雨中追逐，在逆境中啟航;在苦難中開花，在磨礪中成長! 　　人生旅程，從春播到秋收，每個人都像一顆種子，要想生根發芽，就要擁有安身立命的土地，而這片土地需要自已去開墾，需要付出艱苦的努力，灑下辛勤的汗滴。只有這樣，才不辜負潤物細無聲的好雨，才能在春暖花開的時節綻放青春的美麗，才能在生命的秋季收獲豐碩的果實。否則，你只能兩手空空，看著別人滿載而歸，追悔莫及。“少壯不努力，老大徒傷悲”，沒有勤奮耕耘，何談春華秋實。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生旅程，踏上起點，就必須沿著既定的目標，風雨兼程。即使長路漫漫，山重水復，雨雪交加，坎坷泥濘，也決不能駐足，更不能退縮。因為人生的道路，沒有返程票，只有一步一個腳印地往前走，才會峰回路轉，柳岸花明。停步，便意味著放棄，堅持不懈，才能獲得成功。生活告訴我們，只要微笑地面對一切苦難，保持“一蓑煙雨任平生”的心態，一定會迎來雨霽天晴、彩霞滿天的風景。 　　人生旅程，每一個人都是匆匆過客。如雁過留聲，似云過留影。人，來到這個世界，一絲不掛，離開時怎能再兩手空空。我們皆為平庸之輩，沒有經天緯地的雄才大略，成就不了千秋功名，那就在平淡的日子里安度一生。我們能做到的，就是給世界留下一片燦爛的笑容。我們皆為平凡之人，既無國學大師之文采，更無詩詞大腕兒之才思，那就在浩瀚的文海里擷取一朵朵浪花，給平淡的生活增添一抹溫馨浪漫的詩情。 　　人生旅程，是一場自我完善的修行，只有修身修心修智修德，才能修得瑕不掩瑜的人生。沒有太陽的熱能，即行雪中送炭的善舉，用愛心溫暖別人的情感，也愉悅自已的心靈。沒有月亮的光輝，就做一顆天邊的星星，偶爾眨一眨靈動的眼兒，給黑夜增添微弱的光明。人之大智慧，是回歸自然，看山是山，看水是水，隨遇而安，隨緣而聚，而不是此山望彼山高，此水望彼水長。 　　人之大境界，便是專心致志做自己應該做的事情，不與旁人有任何計較。任你紅塵滾滾，我自朗月清風。面對蕪雜世俗之事，一笑了之。人本是人，不必刻意去做人，原一個率真的自已;世本是世，無須精心去處世，原一個踏實的自已，便也就是真正的做人與處世了。 　　“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，風雨人生路，但愿人安好。 +10我喜歡

1977年12月13日下午兩點，劉小克同志帶著上午語文考試的喜悅又躊躇滿志地坐在了考場上。本場考的是數學，小克不但會四則混算，還會有關幾何體的面積體積計算等，他想，再不沾還能不碰上幾道會的？   小克攤開試卷，填寫了準考證號及姓名后又稍穩了穩情緒，開始仔細審題，看了一遍他大吃一驚，再看一遍頭上頓時冒出了不少虛汗。原來，出題的老師們真不是東西，竟把小克會的全部迴避了，試卷上的題他一道也不會，一題也看不懂，只有(a十b)(a一b)這個題眼熟但不知是個什么東西。他偷看了同桌一眼，那家伙像防賊似的竟然把卷子捂得嚴嚴實實的，但在小克的努力下還是瞥見了個α平方加b平方這個答案，然后什么也看不到了。   剩余的兩個鐘頭干啥？早出去，見人不好交待丟人現眼！晚出去，啥也不寫監考老師笑話。突然，小克笑了，何不作首詩抒抒情，讓改卷老師了解下自己的情況，一來不笑話咱交了白卷，二來嘛激起了改卷老師的同情心憐憫心贊美心說不定還會給你幾十分也不是不可能的。過去流傳的“西峽有個何東懷，年年考試我都來，如若今年考不上明年考試我還來″不也沒啥壞影響嘛！   于是小克同志用了近一個鐘頭的時間搞起了詩歌創作，終于在卷子的空白處留下了一首不朽的、后來成為高考美談的佳作。   “上學十年整，刻苦又用功，間隔好幾年，今日頭發懵。   數學我不會，理化俺不通，不如死了吧，畢竟還年輕。唉！！！”   小克寫好后一直在欣賞自己的得意之作，一直沉浸在創作成功后的喜悅之中，這可比老何那狗屁順口溜打油詩強多了！此時，浮在小克同志臉上的笑容不亞于數學考了個一百分。   殊不知這一切都被正在巡視的悄悄站在身后的任主考官的老父親看得一清二楚。   考試結束后，小克喜迷迷地走出了考場，馬上被人叫住讓他去見他的父親，剛進老父親辦公室門還沒站穩，編好的瞎話還沒出口，父親一步上前“啪″的一巴掌就重重地搧在了他的臉上，一股殷紅的鮮血頓時從鼻子里竄了出來，小克捂住臉奪門落荒而逃，只聽老父親在背后罵到“人都叫你丟盡了！″。   就這樣，一首詩，一巴掌，一臉血，一聲嘆，使后來在全國書法界成為佼佼者的劉小克同志就這樣草草結束了早年所參加的唯一一次的全國高招考試。   作者簡介:王鋒，河南西峽人，長期從事教育與宣傳工作 +10我喜歡