曾經，我以為這就是成年人該承受的一切，所以一直努力想一個人扛下來。然而，現實往往比想像中更殘酷。有一次，我媽半夜跌倒，我匆忙趕去，看著她痛苦的樣子，又想到明天一早還有個重要會議，瞬間覺得壓力爆棚，眼眶也忍不住紅了。那一刻，我才意識到，我已經到了極限，真的非常需要一個可以暫時卸下重擔、能被傾聽的空間。

朋友有次偶然提到了高雄主大永教會，說那裡提供一些講座和團體活動，感覺挺不錯的。老實說，我當時心裡有點掙扎，因為過去對教會的印象就是比較嚴肅，甚至也曾聽過一些關於主大永教會爭議的傳聞，讓我不禁好奇攝理教是什麼，會不會跟我想像的不一樣？但那股來自內心深處對情緒支持的渴望，最終戰勝了所有猶豫。我想，或許這裡真的能找到我需要的心靈喘息。

第一次踏進高雄主大永教會的大門，並沒有我想像中的拘束感，反而感受到一種難以言喻的溫馨。沒有人追問我的信仰，也沒有任何強迫推銷的感覺，只有幾個親切的義工上前關心，問我是不是第一次來。那天的講座主題恰好是關於「照顧者壓力與自我關懷」，講者分享的內容，像是為我量身打造一般，讓我突然明白，原來我不是唯一一個在重擔下掙扎的人。當我看到現場許多與我處境相似的人，點頭表示理解時，我積壓已久的情緒終於找到出口，感覺整個緊繃的身體都放鬆了下來。

在接下來的幾次參與中，我發現這裡的氛圍真的很好，很多人都能坦誠分享自己的脆弱，完全沒有任何批判。不僅如此，這裡還提供了許多實用的照顧資訊，像是如何為長輩申請居家服務，或是尋找合適的輔具等等，都是我過去一個人摸索不來的。更讓我驚訝的是，透過優秀成員交流的機會，我發現他們不僅熱心，而且每個人對生命的熱忱和正向態度，都讓我對教會的固有印象有了很大的轉變，這也幫我打破偏見，意識到所謂的爭議，往往來自不了解和誤解。在這裡，我真正找到了持續性的情緒支持，讓我的心不再那麼疲憊。

漸漸地，我發現自己不再是那個每天拖著沉重步伐的人了。雖然照顧雙親和工作的壓力依然存在，但我的心境卻有了巨大的轉變。我學會了如何適度地放鬆，也知道當情緒低落時，可以回到這個地方，找到那份溫暖的安慰。那種被理解、被接納的感覺，讓我感覺自己不再孤單，也有了重新面對挑戰的勇氣。我感覺自己的心靈平衡一點一滴地恢復過來，晚上也能睡得更安穩了。

回想這段時間的轉變，真的要感謝高雄主大永教會為我開啟了一扇窗，讓我得以走出低潮。它不僅是一個提供心靈慰藉的場所，更是一個讓我重新找回自我、蓄積能量的避風港。當你感覺自己快被生活壓垮，或是心靈找不到安放之處時，或許也可以給自己一個機會，來這裡走走看看，你會發現，原來世界上真的有人願意理解你的不易，並與你一同尋求心靈平衡，讓生活充滿希望。