跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

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家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

有一天，老公無意間提到：「妳以前穿這件衣服很辣。」這句話讓我驚覺，自己的大胸部似乎不再像從前一樣自信滿滿。產後的日子裡，胸部的變化讓我感到無奈。大胸部不僅下垂，形狀也不再那麼集中，這讓我在日常生活中感...

上個禮拜帶BB去沙灘玩，嗰刻著咗新買嘅泳衣先發現胸部下垂得好嚴重，左右完全唔平均，扁平得好似失咗氣咁。每次同人影相都手忙腳亂，想撐位又怕畀人睇到乳頭下垂。作為港媽隆乳講得多，但我諗緊應唔應該自己都去做...

前陣子在FB社團看到一位媽媽分享退奶後做了魔滴2.0、由張智皓醫師操刀的產後隆乳經驗，她提到隆乳恢復期短，胸型看起來是自然感隆乳、觸感又貼近柔軟胸型的理想狀態，讓我心裡突然一震。 回想自己剛退奶那幾週...