自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

這幾天林婉干什么都心不在焉地，有莫名其妙的煩躁。   今天是星期天，早晨的陽光很明朗，透過窗戶的玻璃灑進室內，讓人感受到冬季少有的溫暖。林婉有些恍然，昨晚睡得迷迷糊糊地，總是做夢，斷斷續續，隱隱約約好像碰到了星兒，但又沒能說上話兒，甚至他的形象都模糊不清。看看手機，已是凌晨兩點，沒有一個未接電話，沒有一條未讀短信，她有些失望，半睡半醒地熬到了天亮。   太陽出來有一會兒了，往常這個時候她該在樓下的廣場上步行健身了，可此時穿好運動鞋的林婉卻挪不動腳。   “已經三個禮拜零兩天了，也不打個電話。這孩子，怎么了？”她坐在床沿上，想起昨晚的夢，心里開始不安起來。她極力寬慰自己，也許沒有消息就是最好的消息，不來電話說明他一切都好。   丈夫下夜班回來，給她帶了早點。她怔怔地瞅著焦黃的油條，沒有一點食欲。   “咋沒去跑步？想啥呢？沒睡醒呀？”   她搖搖頭，沒有言語。   “星兒給你打電話了嗎？”丈夫問。   他們和孩子約定好的，每周六中午給家里打一個電話，半年來，他一直做得很好。   “沒有，”她無精打采地應道。腦子里就開始想象星兒在學校的情形：是不是功課太緊，是不是沒錢了，是不是……   正在這時，手機響了。她急忙接聽，是哥哥打來的，他說：“咱媽想你了，和你說話！”   她靜靜地聽著電話：“婉兒啊！”母親叫她，那端的聲音有些發顫。   “哎，媽，是我！您好嗎？”   “好！好！媽就不放心你的氣管炎，好些了嗎？還咳嗽不？”   林婉下意識的點點頭：“好了！媽，您不用惦著啦。您的腿咋樣了？還抽筋嗎？藥吃完了就給我說一聲。”   “知道。旁的也沒啥事兒，就尋思著你好長時間沒打電話了，給你嘮幾句。你好好的，我就放心了。那我掛了啊！”   林婉眼里浸滿了淚水，算算已經兩個多月沒給家里聯系了。母親聽不到女兒的消息，就和自己聽不到兒子的聲音一樣，寢食不安。   好久她才把思緒從遙遠的故鄉、老家的院子、母親老態龍鐘的身影上強拽回來。她突然意識到自己是在有了孩子之后，確切地說，是在孩子到外地上學之后才學會做女兒的。   年輕時，工作上爭勝好強，閑暇時愛玩瘋跑，沒有電話，母親又不識字，她很少和母親聯系，后來，她的心思又撲在自己的小家上。俗話說不養兒不知父母恩，對兒子的牽掛思念，讓她體會到了母親這么年的心情。   林婉打開手機，給兒子發信息，但不知該寫些什么。   “星兒，媽媽想你了，只想聽聽你的聲音，抽空給媽媽回個話……”   原創： 趙改芳  散文網   +10我喜歡

茶峒 文/王瑩瑩 一 茶峒有條茶峒江，那個女人就是順著茶峒水來到茶峒的。     女人獨自一個人，挺著微微突起的小腹，順著流淌的茶峒水，烏篷船擼搖啊搖，停在了茶峒邊。（美文精選網：www.meiwenjx.com）     女人是有幾分姿色的，也好在有幾分姿色，茶峒的男人都爭著幫女人建那所茶峒江邊的木房子 。第二年初春，茶峒江水剛剛融化的時候，女人生了，在那所木房子里，女人一個人剪短了臍帶，臍帶連著的是一個白凈的女娃，女人叫她茶安，茶峒江的茶。     茶峒的女人說，茶安的媽媽是偷了漢子才跑到茶峒的，生了茶安還要繼續在茶峒偷漢子。    （美文精選網：www.meiwenjx.com） 茶峒江的水藍盈盈的,流淌著… 二 茶安愛坐在峒江岸邊那條烏篷船上，那條帶母親到茶峒的船，兩只光著的小腳丫放進微涼的茶峒水里，一蕩一蕩的。     茶峒的老人說：無論人生前做過多少壞事，茶峒水總能滌凈他的靈魂。     她想：母親要不要在茶峒江里洗一洗呢？ 茶安總會想起那個晚上，她半夜起來小解，卻看到母親一個人走向江邊的烏篷船，母親進了船，明明沒有風的夜晚，小小的烏篷船在茶峒水里蕩啊蕩，她聽到船艙里傳來一聲又一聲的，女人的歡淫。     茶安看著搖晃的烏篷船，她想起郝小強說的：“一夜多少錢？”她沒有哭更沒有叫，她只是站了一會，轉身走進了木房子，她躺在自己的床上，睜大了眼睛，郝小強的話在她耳邊響了一遍又一遍，她想甩掉那些，卻覺得連搖頭的力氣都沒有。     她不敢再一個人半夜外出，她不怕不見五指的黑暗，她怕的是那條蕩啊蕩的烏篷船。     茶峒江的水藍盈盈的，流淌著…… 三 初中時，茶安上了茶峒唯一一所寄宿學校，正和她意，也正和她意吧,茶安想。 茶安不喜歡那做學校，同學的筆掉在地上，她幫忙撿起來，卻不料那人尖著嗓子喊了句：“放開，小婊子！”全班人的目光都集中在她身上，她沒說話，放下筆，卻再沒力氣抬頭去看一眼周圍審視她的眼睛，她能想到那些人鄙夷、嫌惡甚至帶些恨意的目光，她不怪那些同學，甚至有時候，她自己都在想：我是不是真的是他們口中的小婊子？她只是有一點點的，一點點，恨母親。     但茶安是很少回家的，相比學校，她更不愿意看到的，是那條蕩啊蕩的烏篷船。 四 那天是她為數不多的一次回家，她沒有通知母親，她甚至不愿意再和母親多說一句話。到家的時候，木門虛掩著，她不動聲色的走進去，房子里沒人，母親大概是有事出去了，她飛速的掃了一眼岸邊的那條烏篷船，船像往日一樣靠在峒江岸邊，一動不動，還好。     天漸漸有些黑了，她有些害怕，母親還沒回來，她終還是有些擔心她的，無論怎么樣，起碼在她和母親住在一起的時候母親從來沒有夜半不歸過，她有些后悔沒有在回家前通知她一句，如果她知道自己回來，一定會準備好自己喜歡的飯菜等她的，母親待她，總歸是細致又溫柔的。她躺在母親的床上，忽然又想起小時候，她躺在母親懷里，枕著母親軟軟的胳膊，她想起周圍小朋友都有爸爸媽媽，就問母親：“爸爸呢？”母親輕輕拍著她的手在半空中停了一下，又緩緩地落在她身上：“安安，你記好，你的爸爸是個大英雄，總有一天他會過來找咱娘倆的。”母親的聲音在安靜的夜里格外輕柔。現在想來，母親也是有苦衷的吧。     母親說：“安安，你要像茶峒水一樣藍盈盈的流淌。”     屋外的木門吱呀一聲響了，茶安想，自己要不要喚一聲媽媽呢？她已經有些時候沒有和母親說過話了。     這么想著，那人已經走進了內屋，茶安沒有點燈，趁著透進來的月光，茶安看到。那個人并不是母親，是個男人。她看到男人緩緩地走向了自己，身上散發出熏人的酒氣，茶安有些害怕，男人的手摸向她的腳踝，她顫顫的蜷起身子，向墻角縮去，男人一把抓住她腳腕，她被突如其來的大力猛地一抓，整個身子向床的外側滑去，十幾歲的女孩子，一下子嚇得忘了掙扎，等他反應過來男人早已壓在了她的身上，她想喊叫，剛出聲，男人朝她臉上狠扇了一巴掌，罵了一句：“婊子！”巨大的掌力讓她差點昏過去，她只能拼命的踢腿，然而一切都無濟于事。男人的大力讓女孩絕望了，她放棄了掙扎，她好像認識這個男人，有一張和郝小強極為相似的臉，茶安忽然想：一會兒他會不會給自己扔下一沓錢呢？郝小強也知道自己的父親在外面干這么骯臟的事嗎？這么想著，茶安昏了過去。     茶峒水透著藍盈盈的光，似乎因這沉寂的夜色，流慢了流慢了…… 清晨，木房子的門是開著的，女人徑直走了進去，安安已經有好些日子沒回來了，她想。昨天在街上遇到那個男人，男人不懷好意的望向她，她就知道，他晚上一定會來，她煩透了那個男人，她不覺得自己是多么清高的女人，古來只有嫖客挑妓子，倒也沒有妓子挑嫖客的理兒，可嫖客總要付些代價的，那個男人？呵，她打不過他，還不能躲著他？女人忽然覺得自己很惡心，安安是不是也這么覺得？她已經很久沒聽她和自己說話了，女人想著，嘆息了一聲。     女人走進屋子，她看到茶安衣衫不整的躺在床上，她的嘴唇已經被自己咬的烏紫，身上有一塊塊的淤青，淚痕已經干在了臉上，左臉還有微微的腫…     女人愣在了哪里，她感覺自己的嗓子有些干，她想挪到床邊去看看茶安，腳卻仿佛被灌了鉛，一步也挪動不了，她的目光恍惚了一下，忽然飄到廚房的案板上。 五 茶峒出大事了，郝小強的爸爸死了，死在了鎮外的一處草叢里，死的時候連褲子都沒來得及提，胸前插了一把磨光的菜刀，第二天，他的姘頭，茶峒江邊的那個女人，跳進了茶峒江，女人的尸體順著江水流啊流，流出了茶峒…     有人說是殉情了，有人說是干了太多臟事，茶峒江要替她洗身子……     總之，都死了。     人說：可憐了那個小姑娘，長的那么標致，早早的沒了娘。     茶峒江的水藍盈盈的，流淌著……     茶安坐在峒江邊的哪條小船上，兩只光著的腳丫放進微涼的峒江水里，一蕩一蕩的。 茶安想起了媽媽說的話：“安安，你要像茶峒江一樣藍盈盈的流淌。”     茶峒江的水藍盈盈的，流淌著…… +10我喜歡

作者：劉慧貞   寒風凜冽的冬天。這天下午，商務賓館內來了一位三四十歲模樣的高個僧人，棉帽下有張帥氣的臉。 賓館的價格明碼標價，僧人的朋友還是悄悄討價還價，少付了20元。僧人的朋友把他送進房間就走了。 不一會兒，脫掉外衣的僧人，下樓想買水。服務員小陳告訴僧人：“房間里有電水壺，可以自己燒水喝。” 僧人聽后還是想買礦泉水。小陳見他衣著單薄，便幫僧人買。賓館的旁邊就是超市，她很快就把水交給坐在大廳的僧人。僧人站起合掌，連聲道謝。 小陳和僧人攀談起來，得知僧人已有幾次騎行環游的經歷，這次風餐露宿已有20多天。這樣的冬季，騎行之路雖艱苦，但只有在惡劣的天氣時才會住宿，也只能20元。 “通過騎行過程，可以不斷修正自己。”僧人告訴小陳:“今天途經這里是順路看看老朋友的。” 少許，僧人問小陳；“剛才為何你不高興？”小陳輕聲嘟囔了兩句，又面露少許不悅。 “我給你添煩惱了嗎？”僧人不安的問道。 小陳趕緊解釋：“沒有沒有。”她想了想，還是告訴了僧人：“這里的房價都是統一價，你的朋友少付了20元，我的賬就交不起來了。” 聽罷這話，僧人立刻把手伸進了懷里，掏出20元交給小陳，小陳見此說什么也不肯收。僧人倔不過小陳，就回房間休息了。 第二天清晨，僧人下樓辦理退房手續，手里抓捏著一個垃圾袋，里面有一個礦泉水瓶子，好像還有兩張紙。 小陳上樓檢查房間，眼前的景象讓她有些驚愕：電水壺、電視遙控器，原封不動的放在原處，茶杯下還壓著20元錢，被子鋪的整整齊齊，衛生間干干凈凈，只是衛生桶的垃圾袋沒了。 讓小陳沒想到的是，整個房間里竟一塵不染，干凈得沒有一絲雜物，不像已經住過人。       小陳拿著20元錢追下樓，但僧人已經離開賓館，已騎行趕路走了。小陳懊惱沒問僧人的名字。 大約是八九點鐘的樣子，僧人的朋友來看他，可沒見著面。小陳好奇的打聽僧人的情況，并把20元錢拜托他轉交。 從僧人的朋友口中了解到，僧人和他曾是戰友，他家境不錯，父母健在，家里還有一個弟。在部隊當兵那陣兒，他遇到了一位高僧的點撥，退伍后毅然決然地出了家。如今已有20多年，是一名真正的佛家弟子。 小陳抬起頭望向門外，覺得有點惋惜，說了一句：“看上去蠻年輕的哦。”其實小陳想說，這么好的人怎么出家了啊？小陳的舊觀念里，出家人之所以出家，大多因為家庭特殊，或家境貧困，要不就是小時有病，才進寺廟的。 僧人的朋友好似看出小陳的疑慮，感慨到：“安逸的生活不是人人舍得放棄，佛不會強行改變一個人的。”也許，無私無畏，是因為心中的信念、信仰與使命的使然。     作者簡介: 劉慧貞，筆名檸檬果果 +10我喜歡