隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI紅蚯蚓酵素可以吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。日本WAKI蚓激酶吃了有感覺嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI蚓激酶和藥物會不會衝突?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。御熹堂蚓激酶安全嗎?

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家長會感言（一）　　今天看到滿座的家長們，我們可以感覺到家長們對孩子教育的重視。可有如此重視的家長，孩子們的許多行為還是讓人頭痛，也許的確是有心無力，沒有很好的教育手段和方法吧。　　一抬眼，發現臺下坐的家長們要不是有一定的年紀，現在在讀的是家里的老幺，寵愛非常導致家長說話沒威信。要不是年輕面孔，似乎家長還沒長大，也就沒有教育的意識，工作之余有點兒時間自己也要放松。再者父母雙方都在外地打工，交由爺爺奶奶照顧，在家也就得不到很好的教育。　　說到底也是要轉變家長們的觀念，只有觀念變了才有行動，付出行動并堅持的過程是困難的。現在的家庭教育也是讓家長重溫一遍學生時光，和自己的孩子一起再讀一遍，這個再讀一遍并非單純指知識上的過一遍，更多的是了解教材對學生的要求，和學校一起做好學生的目標制定工作，以及日常行為習慣的監督指導。　　和家長聊時也發現，部分家長很喜歡推卸責任，把孩子沒教育好歸綹到其他人身上，或是找很多理由，不能正確地正視自己的不足。再或者家庭沒有形成統一的教育目標，在教育孩子的問題上目標不明確，讓孩子有空可鉆。　　當然有經驗的家長也有很多，他們在孩子啟蒙階段就開了一個好頭，一旦孩子養成了好的習慣，成績等各方面自然而然就比較拔尖。這些家長平日里與教師的交流也較多，便于家長和老師及時調整教育教學方法。　　歸根結底，學校和家庭教育相結合才有利于學生的全面、健康的發展。也期望家長會后，家長們有所收益，學生們有所進步。　　家長會感言（二）　　今天下午，參加了兒子學校的家長會。這不是第一次，也不會是最后一次，但是，頗多感慨。　　家長會安排成兩個階段，第一階段是全體大會，學校領導介紹總體情況。印象深刻的是一個常務副校長有關高中課程改革問題的一番話。他的中心意思是：新課改的主旨是提高學生的動手能力，全面提升學生的素質，避免高分低能的問題。不過這個命題盡管是老早就提出來了，而要真正實施起來，難度相當大。新課改要將學籍制改成學分制，高中階段要修完144個學分。到了高中二年級不再分文理科，而改成必修課和選修課。　　其實，這些改革也不是今天剛剛提出的，問題是什么時候實行和怎么實行。實行這一切的前提是高考要改革，如果高考還是像現在這樣的分文理科，那么高中的課改就不可能實行。只有像江蘇那樣高考只考語數外，高中階段才有可能實行真正的課程改革。而據說，浙江省的高考明年起嗎不可能這樣改，主管部門的主管領導一句“還是積極穩妥不宜大動”為明年浙江省的高考定了基調。而且，這樣的基調可能要管好幾年。這樣看來，新課改也不可能在近期大張旗鼓地展開。用這位校領導的話說就是“態度積極、步驟穩妥”。　　有一點很吸引人，這位校領導說，有關新課改新的課本教材已經開始使用，但是教師、各種作業習題以及輔導材料還沒有及時跟進，也就是說現在的教師在教學方面面臨兩難境地：要是拿老教材的習題讓學生做的話，等于讓學生在學習老教材，而新教材的練習題等還沒有出來，不用老教材還不行。這也難為了那些教師。不過校領導說，我們的老師都是經過新課改的輔導培訓的，我們的老師算是對新教材掌握最好的，要是我們的老師還不能完全掌握或者理解不了的話，其他學校的老師就更談不上使用和輔導了，這是我們學校的優勢。這位年輕的校領導今年剛剛被評為特級教師，思路很敏捷，說話口氣也很大，不知道他的話是不是切中要害、實事求是。　　家長會的第二階段是小會，在每個班級舉行。兒子所在的17班是個文科實驗班，只有38個學生，比其他班要少十幾個人。班里布置得不錯，每個家長拿到一個信封，里面裝有一張各位任課老師的聯系電話，還有一張兒子兩次考試的成績表，包括各門分數，班級排名，年級排名。兒子第二次考試進步很大，第一次在班內名次是22名，全年級是200多名，第二次班內名次上升到第九位，年級竄升到52位。而且班主任在講話中幾次表揚。難怪這次周末回家兒子心情很不錯，自我感覺很好。　　班主任是個年輕的女教師，很輕柔，很耐心的那種，模樣也很周正，特別是一口帶著杭嘉湖地區方言口音的普通話，顯得溫文爾雅。她通過投影電視，介紹了班集體幾個月的工作。看來不錯，軍訓拿到幾個好名次，運動會也很不錯。老師特別指出，這個班情況特殊，38個學生只有6個男同學，嚴重的比例失調，這對搞運動很不利，即便這樣，他們仍然取得了年級第五名的好成績。另外，兩次考試也很有收獲。和理科實驗班比，雖然進入前一百名和前二百名的絕對數有所落后，但是進步明顯，而且這次考試，因為數學物理都是100分的，而文科的地理歷史則是50分制的，明顯文科要吃點虧。老師輕言細語，讓家長們感到鼓舞。　　家長會還邀請了一位家長代表一位學生代表發言。家長代表是電大的老師，他的兒子這兩次考試都不錯，分別是第一名和第二名。他說到，兒子在小學三年級時曾經到北京學過一段的圍棋，只有一年，考慮到成才的幾率太低，最后還是決定放棄，讓他回來走普通的成才之路。會后我問這位家長，這是家長的意見還是兒子自己的意見，他回答，還是我們的意見，他也表示同意的。這很有借鑒意義，走自己的路，走適合自己的路那是關鍵。學生代表據說是一個地區的中考狀元，的確比較優秀，很老練。　　家長會的高潮來自班主任玩的一個噱頭。班主任老師告訴家長，你們的子女寫了一封信，夾在課本里，是他們的心聲，你們要看看，然后寫一點你們的感想給他們。　　我拿到了兒子的信。兒子的信很平實。就是說這次考試有了較大的進步，不過還不夠，沒有什么炫耀的資本，要繼續努力。兒子在信的后半部分用了一段英文，看來他小子想耍我們一下，欺負我們不懂外語啊。這也是兒子這次考試成績好感覺不錯的表現。　　我順手寫了幾句話。大意是說，愛出難題的兒子：你給我們出了難題，你知道我們看不懂英文，也許這就是我們的差距。不過不要緊，(www.lz13.cn)那段英文中有一個詞我還是懂得的，那就是“LOVE”，有了愛，就有了一切，有了愛能跨越一切障礙，愛能夠拉近遙遠的距離。最后我提醒兒子，注意，好的成績不是用來炫耀的，好的成績是今后發展成長的基礎和臺階。要努力。　　班主任老師是個細心的人，很小資，希望營造一個溫馨浪漫的家長會氛圍。就在我們看信和寫信的時候，她特地播放了一段“感恩的心”的音樂，很有些煽情，我環顧了一下，有幾個母親眼圈紅紅的。的確，子女們的成長需要情感的交流，平常在家不一定能夠這樣這么想，即使這么想也未必會寫出來。　　我把這個事情說給兒子聽時，兒子說，我本來就沒有想煽情。也是，都是大老爺們，還是踏踏實實地好，一砸一個坑。　　家長會的小會也結束了，我和班主任聊了兒子打籃球的事情。兒子從小喜歡籃球，喜歡到了癡迷的地步。總是幻想著有朝一日當上NBA的球員，幻想著和艾弗森一樣飛翔在球場上。初中時，我們禁止他參加校隊，為此他老大不高興，心里很別扭。上了高中后，他偷偷瞞著我到校籃球隊報了名，而且被錄取了。我很惱火，當時班主任老師來了電話，我們交談過。老師也認為他的自控能力不夠，怕他耽誤學習。兒子回家后，我們長談了一次。我們約定，就打一年籃球，前提是在年級能夠進入前一百名，要是進不了前一百名，自動退出校籃球隊。高二不能再進校隊，可在平時打球，到了高三，基本要全力以赴投入備戰高考，不能再惦記籃球。　　這次考試能夠有一個好成績，大約和為了能夠打上籃球有關系，籃球成了刺激他出好成績的手段了。盡管這不是個好的方法，但是也是沒有辦法的辦法。就像是他母親說的，要是他心里老是惦記著籃球，人在課堂，心在球場，也不能專心致志上課。你可以管他不參加籃球隊，但是你阻止不了他喜愛籃球，想籃球。所以，讓他打適當球，紓解他對籃球的渴望，讓他的籃球能量有個釋放的窗口。關鍵是怎么引導他拿捏好尺度，適可而止。　　我和老師說，這事還得您辛苦，兒子聽您的。　　老師說咱們共同來完成吧。　　家長會開得不錯。　　家長會感言（三）　　今天我參加了晴兒的家長會，也是我在晴兒班參加的第一個家長會。以前對楊麗老師我并不熟悉，也不了解楊老師的教書、管理、溝通等能力。這是我第一次面對面的了解楊老師。在階梯四樓的表演、在班上的家長會我都是細心的欣賞著、細心的感悟著。在班會上，楊老師公布了各位小朋友的考試成績，雖然說成績不怎么重要，但是，優異的成績展現在我面前的時候，我不得不承認自己的內心是多么的欣喜。因為我的晴兒也許是班上年齡是最小的、個子是最矮的，連說話都說不清楚，語文數學成績居然都在90分以上，這個太出乎我的意料了。看著楊老師一直含笑的臉，還有那雙明眸善睞的雙眼，我突然的明白了為什么孩子會那么的喜歡楊老師的緣由了。我發現，楊老師帶孩子很有法子，讓孩子輕松、快樂地學習，同時也讓孩子感受到老師的威嚴，這樣很好。經過這次的家長會。我深切的體會到我這個家長遠不如老師對孩子的關心多。我感到很榮幸，我把孩子送到了階梯，又遇上了這么好的老師，現在我可以完完全全放心的工作，大可不必的對晴兒在校牽腸掛肚了。因為我肯定，楊老師一定是有責任心、有耐心、有熱心、有能力的好老師。我衷心地對漂亮的楊老師說聲：您辛苦了，謝謝。 老同學聚會感言 三十年同學聚會感言 小學同學聚會感言分頁：123

世上最可怕的事就是比你聰明的人，比你還努力還認真　　文/PEI　　前些日子晚上下班的時候翻看手機，一個未接來電，我一看名字，是他。　　這個人曾經是我初中的同桌，也是我初中最好的朋友，距離上次見面已經快2年了，我沒有任何猶豫的把電話回撥了過去。　　幾句寒暄之后他說電話不小心撥錯了，沒什么事，我說既然都打過來了就聊聊吧，就這樣我和他聊了一路，但覺得在電話中不能盡興，于是約了周末見面吃飯。電話的那頭還是那個不善交流，直言直語的他，好像沒怎么變，我覺得挺好，不陌生，相比之下很多人多年相隔之后即使是說話聊天的變化也是相當大的，而他不同。　　除了剛開始1、2分鐘的尷尬，畢竟很久沒見了，之后就恢復正常了，聊天內容也簡單直接，最近在干什么，結婚沒，有女友沒，掙多少錢了。實際上最后一個不該溝通，屬于隱私，但我們曾經是最好的朋友，而且是唯一一個同學里的同行，所以交流一下也能了解了解行業的情況。　　回家之后我和愛人說起這個事情，打算和他吃個飯，順便請到家里來坐坐，說之前我先給她說了說這個人的情況。　　我第一次見到他時對他印象并不好，眼神孤傲，骨瘦如柴，和我這個從小體育就很好的人相比，完全是兩個路數。開學第一天班主任讓每個同學站起來做自我介紹，特長，愛好等，大家說的都很正常，喜歡踢球，打球，游泳，音樂之類的，但這些至今我也都沒有記住，只有他給我留下了深刻的印象，當時他說，我的特長就是學習比較好。說實話我當時聽了這句話真想打丫的，這人也太狂了吧，這tm算特長嗎？　　幾周之后，事實證明，他這個特長真的很長……幾乎門門滿分，完全超出班里的水平，甚至第二名和他都有一定差距，長時間穩居寶座。從那時起我開始真的關注這個人，我想看看他到底是怎么學的，這一觀察我才發現了他可怕的地方，他上課不做筆記，雙手交叉放在胸前，眼睛盯著黑板，這個動作會一直持續到下課，當時老師要求大家都做筆記，只有他在老師管理的范圍之外，因為他傲人的成績，老師不會說他，同學也沒有拿他說事的。　　那個時候下課誰和誰一起上廁所，基本上就是誰和誰關系比較好了，有一次我主動找他，說一塊去廁所吧，他說上廁所也要一起么？自己去不就完了。我心想算了，他就這樣。后來我幾乎每次下課都找他聊天，雖然比較費勁，或者說我需要完全按照他的節奏去說話，但這樣的交流也逐漸讓我們熟絡起來，可直到畢業，我們也幾乎沒有一起上過廁所。　　因為我性格比較開朗，體育好，而當時大部分身體比較好的同學，學習都比較差，所以我經常和一些成績差的孩子混的很熟，倒是他們一下課老拉著我出去，上廁所，放風，而他就自己一個人坐在座位上休息。他不像那些每時每刻都在學習的人，下課休息的時候就休息，絕對不碰書本，只有中午時間用來寫作業。　　因為一些事情的刺激，我從初一的下學期開始，學習比較努力了，尤其是數學。我經常問他問題，不過有時候他不愛解答，不是因為吝嗇，或是不想告訴我，而是他覺得我這樣問下次還是不會，于是他告訴我正確的方法，語氣也比較激烈，我想要是換了別人恐怕都接受不了，一走了之了吧，但我當時還是忍住了，覺得他說得還是有道理的，就這樣，我自己獨立思考和邏輯思維的能力慢慢提高了。　　我模仿他上課的方法，但是好幾次被老師強制記筆記，我心想沒關系，關鍵是學到精髓，后來我發現精髓就是專注，全神貫注的聽老師說的每句話，實際上，很多人上課是很容易走神的。　　另外一個有意思的方法就是他只預習，不復習，考試前什么都不看，除了作業也從不做任何課外題，手里一本課外參考都沒有，只有那一小本教材，他和我說，考試前，他就翻翻教材上的定理，例題。這個事情我領悟了很久才明白，也是從那時開始，我知道了我們大部分學生都已經陷入了應試教育的泥潭，學習是件務實的事情，這個道理到現在很多人還是不明白。　　就這樣，到了初二開學，我的數學成績已經躍居班里前三名了，而且和他的差距非常小，甚至單科成績有時還會超過他。從那時開始，我們的關系更好了，或者說我心里能感覺到他拿我當朋友了。我把我領悟到的精髓用在其他科目上，當然科目的特點不同，方法也會有相應的調整，但那時候我已經不用太問他什么了，我覺得自己變聰明了，很開心，成績也好了很多，老師對我也改變了看法，一直到初三的一次大考，我總分超過了他，雖然只有1分，但對我來說意義非凡，我記得當時他對我說，你終于超過我了。那也是我唯一一次超過他。　　因為我提升的速度太快，但我的心里實際上還沒有達到所謂“我是好學生”的心態，急于證明自己，太想拿第一，最終中考失利，距離我理想的匯文中學差了4分，匯文是百年老校，北京市級重點。我記得他當時考的很高，發揮的非常好，總分差11分滿分，比北京四中的跨區分數線還要高出幾分，但是他并沒有報，理由是離家太遠，最終去了匯文。　　他媽媽覺得非常可惜，本希望我能和他考入一個高中，我和他做朋友這事，他媽媽覺得特別好，曾經幾次單獨和我說他性格比較獨，不愛與人交流，有個朋友對他來說再好不過了，我心說那是你家孩子太聰明了，可能覺得別人都太笨吧，呵呵。　　除了這些，我們之間的友誼最大的紐帶其實是計算機，我倆喜歡計算機，經常在一起玩游戲，但并不沉迷，而我們恰好又都覺得除了游戲，好像還可以用它做些別的事情，那時候放假我們經常湊在一起研究photoshop、flash,初中畢業的時候，我倆都可以用flash做些東西了，ps更不用說了。　　我倆應該是當時全班計算機水平最高的人了，我們都很在乎這個，說到計算機必須是班里的權威，最在行的人，我們許愿說未來一定要做與這個相關的職業，但是做什么其實很模糊。　　到了高中，開始接觸代碼程序的時候，我們才逐漸明確各自的方向。這個方向一直延續到了現在，他做游戲開發，我做企業開發。我很喜歡回憶這段事情，因為我覺得有一個人和我一樣，能把一個愛好堅持這么久是不孤獨的。　　說到這里，我愛人也理解了我為什么這么在乎這個人，一個我都不怎么提起的朋友，當時就表示如果他愿意，可以請到家里給你們做一頓飯，這樣的朋友不是更應該在家里吃么。我說沒關系，無所謂的，他不在乎這些東西。　　見面當天他從家里走著過來的，這個地方他認識，小時候來我家經常走，見面之后沒有擁抱，沒有握手，只是看看我長高了沒有，我說你可真會開玩笑。吃飯時我們聊了很多以前的事情，以前的回憶。他上初中的時候喜歡一個女孩，一直喜歡到大學畢業也沒有什么結果，足有10年，他確實不善于這件事，也不是招女孩子喜歡的類型，沉悶，木訥一直是他的性格，從未改變。　　而兩年前從上海回北京工作，也是因為一個女孩，最終還是失敗了，而這次失敗付出的代價要比之前大的多，因為在上海的時候，事業上有很好的機會，一直在著名的ubisoft工作，我覺得非常可惜，但覺得似乎沒有這樣的代價，他可能永遠也不會懂，人生怎么走很多時候都是一個瞬間決定的。他自己也承認代價有點大，不過現在也坦然接受了。　　后來他在我家一直聊到10點多，最后我們才聊起工作，聊起行業，聊起自己做的事情。談到如何處理工作任務時，他說現在做事還是很認真，從他手里出去的東西必須沒問題，無論項目大小，他自己都拿它當航空項目做。這句話我印象很深，因為航空項目這幾個字有點嚇到我了。我很了解他，知道他這樣說不是虛張聲勢，而是真的做到了。　　實際上我們都是社會里的一個小釘子，小釘子到底要付出多少是每個人自己的選擇，我立刻開始想自己，想來想去，他認真，我也認真，可程度上好像有差距。認真是他一貫的風格，也是支撐他優秀的最大支柱。　　聽到這席話后我很受感動，也很受鼓舞，我不孤獨，我一直有這樣一個朋友在我旁邊，一個可貴、珍貴的朋友。隨著閱歷的增加，越發的感覺我們的社會太缺少像他這樣的人，不能精益求精是我們最大的缺點，出去走一走就能馬上感受到這個缺點是多么可怕，那種從小事一點點積累出的差距，其實是最難追趕的。　　雖然我也很努力，但相比之下這份認真，還是沒有他堅持的那么徹底，堅定。現在想想，我們的差距其實從未縮短，我進步了，他也進步了，世界上最可怕的事就是比你聰明的人比你還努力，還認真。　　他在我眼里不是一個完美的人，他有很多問題，很多缺點，依然瘦弱的身軀和樸素的打扮，讓他走在大街上顯的是那么平凡，他和我一樣，只是一個程序員而已，這些其實都不重要。我想這次見面之后又會很久沒聯系了，但是我們不會因此而疏遠，我想下次見面時，我們可能依然沒有擁抱和握手，而只是那句“我看看你長高了么？”　　愿君好。 最可怕的是牛人還那么努力 我們得多努力，才能做一個普通人 每一個你不滿意的現在，都有一個你不努力的曾經分頁：123

司馬懿的兩句話，夠職場人用一輩子　　文/哈叔　　司馬懿的一生無疑是成功的，魏蜀吳三家，曹操、劉備、孫權這三位大佬爭斗了大半輩子的天下，結果被他司馬家族給撿漏了。　　這其中有機遇，但更有實力，而司馬懿就是司馬家族的頭狼。　　司馬懿做人做事，有兩句比較經典的話，哈叔今天同大家分享下。　　1、一路走來，沒有敵人　　司馬懿的特點是忍，也可以說是城府深，是能裝，怎么說都好，反正就是他這個人一般人猜不透。　　在《軍師聯盟》里，楊修是司馬懿的死對頭，兩人一個是曹植派系的，一個支持曹丕。　　楊修多次想置司馬懿于死地，但在楊修因為雞肋事件被曹操下令處斬后，司馬懿向曹操請示想去探望楊修。　　曹操便問他，為何要去看楊修？　　司馬懿說，臣一路走來，沒有敵人，看見的都是朋友和師長。　　也就是說，我司馬懿不會和楊修計較，他雖然想整我，但我不會將他作為敵人。　　曹操聽到這話以后，對司馬懿有種打心里的喜歡和欣賞。　　司馬懿前期的對手主要是楊修，后來與諸葛亮也是較量了好幾次，對于諸葛亮，司馬懿很是尊重。　　諸葛亮病死五丈原，騙了司馬懿，蜀漢大軍撤離，司馬懿來到諸葛亮病逝的營帳內，以水代酒祭拜諸葛亮。　　他說，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠，你這一生就像這水一般，清清白白，雖然你我為敵六載，但我卻一直視你為知音，孔明，讓我尊你一聲，先生。　　還有一個故事，我發現司馬懿特別喜歡去和將死之人告別。　　曹睿有個男寵叫辟邪，在曹睿死后，辟邪就被下獄了，司馬懿是唯一去看他的人。　　這個辟邪得勢的時候沒少找司馬懿麻煩，但司馬懿卻去獄中的時候給他帶了一件衣服，保全了他最后的尊嚴。　　做人做事，留有余地，對對手和敵人保持尊敬和敬畏，這就是司馬懿混跡職場的哲學。　　有句老話說，我們應該感謝給你帶來苦難的人，因為這樣會使人更加強大。　　2、敗而不恥，敗而不傷　　司馬家族為何能夠撿漏成功，和曹氏家族的短命有一定關系。　　曹丕其實很優秀，但無奈短命，繼承曹丕之位的曹睿也是如此，都活得不夠久。　　但不可否認的是，司馬懿的兒子們也是十分的優秀，這和司馬懿的教育有關。　　司馬懿給他們灌輸的理念是：不拒絕失敗，從失敗中汲取營養。　　在與諸葛亮對陣失敗，被搶了隴上小麥后，魏軍眾將士十分不滿，明明魏軍兵力是蜀軍數倍，居然還輸給了諸葛亮。　　司馬懿的兩個兒子也坐不住了，去找父親，到了司馬懿大帳，卻看到司馬懿和管家侯吉正淡定地打著五禽戲。　　司馬懿說，打仗，先要學的就是善敗，敗而不恥，敗而不傷，才能笑到最后。　　其實，也就是今天我們所說的逆商。　　人一生中的失敗肯定會很有多，面對挫折和逆境，應該以一種健康的心態去面對，要多點耐心。　　司馬懿一生中打了不少勝仗，但同樣也吃了不少敗仗，但最后卻是人生大贏家。　　人生就是如此，這么長的一段人生路，某個時間段的失敗并不代表什么，所以千萬別過早地放棄自己。　　我經常聽到讀者說，我都三十歲了，我這輩子就這樣了...　　三十歲才到哪啊，還有大把的時光和機會，為何要早早地給自己蓋棺定論呢？　　所以，一個人的逆商有時候比情商更重要。　　我覺得今天同大家分享的這兩句話可以夠職場人受用一生，為人處世的哲學，人生奮斗的哲學，都在這里。　　作者簡介：哈叔，喜歡用歷史解構職場，文字接地氣，通俗易懂，簡練精辟。新浪微博：哈叔微職場。 擁有了這三個能力，你在職場想混得差都難 如何在職場人際沖突中立于不敗之地？ 職場中，記住！提升自己，比什么都重要分頁：123

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