從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說起來有點好笑，我以前根本沒把「鞋墊」這種東西放在心上。每天上班穿皮鞋、假日運動或爬山，腳痠腳痛早就成了習慣，總覺得忍一忍就過去了，哪還會去想鞋墊的重要性。

直到某天晚上下班走回家的路上，我腳底痛得像是踩在石頭上，連樓梯都不想爬，那種酸、那種刺，讓我第一次認真懷疑是不是腳出問題了。

後來朋友建議我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、平均分散壓力，對久站或運動後的腳痠特別有幫助。我半信半疑地上網亂買了幾雙，才發現學問真的太多了。

市面上鞋墊的選擇多到眼花撩亂，價格從百元到上千元都有。有些進口品牌看起來高級，但穿起來不一定合腳；反而是幾個臺灣本地品牌，設計貼近亞洲人腳型，具備支撐性與舒適感，真的很貼心。

這篇文章，就是我根據這段時間實際穿搭體驗，整理出來的10款臺灣品牌的足弓鞋墊評比。

不管你是長時間走路的通勤族、週末跑者，還是正在尋找改善腳底壓力的臺灣製好物，希望這份心得能幫你少踩雷、找到真正適合自己的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的臺灣品牌足弓鞋墊評比，我並不是單憑網路廣告或部落客的推薦就下結論，而是親自挑選了市面上幾款臺灣製造的鞋墊品牌，每一雙都實際穿上至少7天以上，搭配我日常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋與登山鞋輪流替換，進行全方位的體驗。

每天平均步行至少8,000步，有時還會去慢跑或健行，就是希望能透過真實的「腳感」，來呈現每款鞋墊在不同情境下的實際表現。不只是靜態穿著感受，而是動態行走中是否支撐足弓、舒緩壓力、改善步態，這才是消費者真正會在意的點。

我並非醫療背景出身，所以這篇文章不會出現太多足科專業術語，而是用「一般人能理解的語言」，從實用層面出發，來回答這幾個關鍵問題：

• 穿起來真的有支撐感嗎？
• 長時間穿會不會不舒服？
• 值不值得花錢購買？

希望這篇評比能幫助你，在一堆看似雷同的鞋墊產品中，找到真正適合你腳型與使用需求的那一雙。

✅ 因此我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

我最在意的第一點，就是穿上後到底有沒有「撐住」腳弓。有些鞋墊雖然標榜有足弓設計，但實際穿起來支撐感幾乎沒有，走久了腳還是會酸。而好的鞋墊，一穿上去就能感受到足弓被穩穩托住，站久也不容易累，走路的穩定度明顯提升。

2. 穿著舒適度

支撐歸支撐，但如果太硬、磨腳，穿一整天還是會受不了。所以我也很重視長時間穿著下來的舒適度，有沒有壓迫感、會不會悶熱、腳底會不會痛。有些鞋墊表面材質雖然薄，但透氣又柔軟，反而表現得比厚墊還好。

3. 止滑性與貼合度

一雙好的鞋墊，不該在鞋子裡面「游泳」。我特別注意鞋墊會不會滑動，尤其在走路或跑步時，這一點很關鍵。而且不是所有鞋墊都能塞進運動鞋或皮鞋裡，有些太厚、有些形狀太特殊，會影響穿著體感。

4. CP值與價格帶

這次我評比的鞋墊價位從幾百到上千都有，老實說價格高不代表就比較好。有些平價款反而讓我很驚喜，支撐度、舒適度都在線上，表現完全不輸給進口品牌。所以我也會在每一款後面簡單說說它的CP值怎麼樣。

5. 購買便利性與服務

最後一點，我也會幫大家評估這雙鞋墊好不好買、能不能試穿、有沒有客服或退換貨保障。有些臺灣品牌門市多、線上客服也很積極，溝通上會安心許多，對第一次購買鞋墊的朋友來說會是一個加分點。

推薦一： Deryou 德行天下

品牌簡介：

Deryou 德行天下是一個臺灣在地的專業鞋墊品牌，主打貼合亞洲人腳型，對剛開始接觸足弓鞋墊的人來說非常友善，是一款很容易入門的選擇。這款足弓鞋墊採用天然乳膠材質，結合適度的足弓支撐設計，特別適合需要久站、長時間行走的族群使用。門市可以現場試穿，現場人員也會協助說明，讓我感覺服務很到位。

我的使用情境：

這雙鞋墊我放在平常上班通勤穿的運動鞋裡，連續實測了一週，每天上下班通勤、走樓梯、外出跑腿，甚至週末也穿去逛街三個小時。穿上的第一感覺是「有支撐感，但不會過硬」，足弓處像是被穩穩托住，讓腳掌有種很踏實的安全感。

優點分析：

• 足弓支撐恰到好處，對我這種偏低足弓的人來說，不會覺得卡卡的，也不會踩空，走起來很穩。
• 表層材質有點微微的防滑感，不會在鞋內移位，這點加分不少。
• 使用天然乳膠材質，踩起來Q彈又透氣，不會有悶熱感，整天下來腳也不會不舒服。
• 價位大約落在中價帶，整體表現和價格比起來，我覺得CP值蠻高的。

推薦對象：

每天步行量大，長時間久站的上班族

足弓偏低，但還不到嚴重扁平足的人

第一次想嘗試足弓鞋墊、不知道該選哪雙的新手族群

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： LA NEW高機能支撐鞋墊

品牌簡介：

LA NEW 是臺灣知名鞋類品牌，近年也投入機能鞋墊產品的研發。這款高機能支撐鞋墊主打「人體工學足弓設計」、「穩定支撐」與「減壓緩衝」，特別針對久站族群與運動後的足部疲勞設計。品牌有實體門市可供試穿，對於想現場諮詢與體驗的消費者來說相當友善。

我的使用情境：

我把 LA NEW 高機能支撐鞋墊放在平常運動後穿的休閒鞋裡，實際測試一週，包含久站拍攝工作、上健身房訓練後的緩衝行走，以及週末戶外踏青。每天的步行量約 8000–10000 步，希望觀察它對「穩定性」與「減壓感」的影響。

優點分析：

• 足弓支撐明顯，鞋墊中段有強化設計，走路與久站時能感受到足底有明確承托感。

• 鞋墊前掌與後跟有加厚緩衝區，特別是腳跟落地時吸震感明顯，對體重稍重者特別友善。

• 整體鞋墊材質偏挺但不硬，包覆腳掌的感受扎實，走一整天腳也不會感到疲憊。

• 適合搭配運動鞋、休閒鞋、或工作用機能鞋使用，不容易移位，穩定度不錯。

推薦對象：

• 長時間久站、常常行走的上班族或零售業服務人員

• 想改善腳底疲勞與足弓無力問題的人

• 曾經用過基礎鞋墊，想升級到「支撐＋緩衝」更明顯款式的人

推薦指數：★★★★☆（4.4/5）

官方連結：https://www.lanew.com.tw/SalePage/Index/7037730

 

推薦三：DK 高博士-足弓鞋墊

品牌簡介：

【DK 高博士】是臺灣本地的功能型鞋墊品牌，強調結合人體工學與機能支撐設計。其足弓鞋墊系列針對亞洲人腳型設計，特別訴求「足弓撐托力」、「走路穩定性」以及「鞋內貼合度」。同時強調止滑、防臭與透氣，是一雙多面向機能整合的鞋墊產品。

我的使用情境：

我把 DK 高博士的足弓鞋墊放在日常上下班穿的皮鞋裡，這雙鞋的底部原本偏硬，所以特別想測試它在通勤久站與走路時的舒適度。實測穿了整整一週，包含搭捷運通勤、走樓梯、到外縣市開會，以及連續站立超過 2 小時的場合。

優點分析：

• 足弓支撐感很明顯，走久也不會感到腳底「塌陷」，對有輕微扁平足的我來說是加分的。

• 鞋墊本身偏厚實，但不會太硬，踩下去有支撐感但也有適度的回彈。

• 表面材質觸感細緻，有一定防滑效果，放入皮鞋後幾乎不會移位。

• 同時標榜防臭透氣，穿一整天下來腳不會有悶熱感，對夏天來說是很大的優點。

• 價格屬於中高價位，但整體機能與穩定性來說算是物有所值。

推薦對象：

• 通勤需要穿皮鞋、長時間久站的上班族

• 有輕微足弓塌陷、需要明顯撐托感的人

• 對防滑、防臭、透氣等多功能性鞋墊有需求者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.dk-shoes.com.tw/SalePage/Index/10509596

 

推薦四：米諾諾極軟Q足弓支撐鞋墊

品牌簡介：

MINONO 米諾諾是臺灣品牌，自1970年起投入鞋墊與鞋材的製造，這款「極軟Q 足弓支撐鞋墊」主打「柔軟Q彈＋足弓支撐」雙重設計，標榜透氣減壓、貼合足弓，是臺灣製作的高CP值選擇。它適合長時間行走或站立的情境，如通勤、休閒活動、健走等。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我常穿的慢跑鞋及日常運動鞋中，連續使用數日，包含走路、上下樓梯、逛街與休閒戶外活動。特別是我安排了一次約1.5小時的健走，觀察鞋墊的柔軟支撐和全天舒適度。

優點分析：

• 鞋墊觸感偏「軟Q」，踩下去有明顯的彈性，對我這種偏好柔軟鞋墊感受的人來說很友善。

• 足弓處雖然不是極硬支撐型，但有貼合的撐托感，走起來穩定性比單純平墊好不少。

• 材質透氣度佳，走久了腳底沒有明顯悶熱或不適感。

• 對於鞋款空間一般的人比較友善，鞋墊厚度並沒有讓鞋子變得太擠。

推薦對象：

• 想找「柔軟支撐」款式，而非硬撐型足弓鞋墊的使用者。

• 長時間走路、久站但不做劇烈運動的通勤族或日常活動族群。

• 對足弓支撐有需求但還不至於嚴重扁平足的人，希望用較親民價格入門。

推薦指數：★★★★☆（4.4/5）

官方連結：https://www.minono.com/

 

推薦五： 粉紅小兔3D足弓立體鞋墊

品牌簡介：

粉彩小兔（Little Pink Rabbit）是臺灣品牌，這款「3D 足弓立體鞋墊（型號 DL8001）」主打立體足弓設計與全天候穿著舒適感，採用乳膠與聚酯纖維材質，訴求日常走路、久站或孩童使用皆適合。產品產地為臺灣製造。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入平時穿的休閒鞋中，連續穿了幾天走街、搭車、逛街與上下樓梯等日常情境。特別觀察它是否能在「一整天下來」給予足弓支撐與腳底減壓，且不因鞋墊厚度導致鞋內空間變小。

優點分析：

• 立體足弓設計明顯，感覺腳底被「托起來」，對於需要支撐但不想過硬的我而言非常合適。

• 材質偏軟且具緩衝感，走久了腳底沒有明顯疲憊或悶熱感。

• 剪裁與多尺寸設計讓鞋墊較易嵌入不同鞋款，對於通勤鞋、平底鞋皆比較友善。

• 售價親民，是臺灣製造的入門支撐款，比較容易入手。

推薦對象：

• 日常走路、站立量大但未有嚴重足弓塌陷問題者。

• 想試「有足弓支撐但不過硬」鞋墊的人。

• 預算有限但希望入門支撐款的使用者。

• 對鞋墊厚度敏感，希望鞋墊放進鞋子後依然舒適的族群。

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://www.pinkrabbit.com.tw/

 

推薦六： UdiLife石墨烯減壓鞋墊

品牌簡介：

UdiLife（優的生活大師）是臺灣品牌，這款「石墨烯減壓鞋墊」主打高機能材質與多效功能，標榜石墨烯導熱、避震減壓與足弓支撐，是針對長時間站立、走動量大的族群所設計的鞋墊。產品敘述特別註明為臺灣製造、可自行剪裁，較適合通勤、久站或運動後腳部有壓力的人使用。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入日常使用的運動鞋與休閒鞋中，連續穿著約一週，覆蓋了通勤、購物、上樓梯、週末輕度健走等情境。特別觀察的是「是否有效減輕腳底壓力」與「長時間穿著是否仍保有舒適感」。石墨烯材質的標示讓我對它多了一分期待。

優點分析：

• 鞋墊材質具有「石墨烯＋聚酯纖維＋PU」組合，觸感比一般鞋墊略有硬度，但一穿上去即感「腳掌較穩、腳底較輕」的差異。

• 足弓與整體結構設計支撐性不錯，走路時腳掌有被托起來的感覺，對於久站或走動量大的日子特別有幫助。

• 鞋墊表面設計標示「吸濕排汗／輕薄柔軟／彈力吸震」，實際穿著確實感受到比普通平墊更緩衝。

• 可自行剪裁設計，使其較易適配不同鞋款與腳型，對於想換鞋墊但不換鞋的人較友善。

推薦對象：

• 每天站立或走動量大（例如服務業、通勤族、物流等）的人。

• 要求「減壓＋支撐」雙效的人，而不只是單純想「柔軟」。

• 想嘗試石墨烯材質鞋墊、願意為高機能付出略高費用的使用者。

推薦指數：★★★★☆（4.4/5）

官方連結：https://www.poyabuy.com.tw/SalePage/Index/9956835

 

推薦七：最潮鋼鐵鞋IronCrew-鐵血堂 涼感輕量足弓鞋墊

品牌簡介：

IronCrew 鐵血堂是臺灣品牌，這款「涼感輕量足弓鞋墊」主打涼感速乾布料＋輕量 MD 高彈橡塑材質 (EVA) 的設計，並強化足弓支撐、腳跟包覆與前掌按摩顆粒。產品標榜「冰爽透氣、減壓支撐、包覆穩定」等多重機能，特別適合長時間站立、走動量大或需要鞋墊支撐的族群。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放進我的日常通勤鞋與工作鞋中，穿著實測一週。通勤時搭乘捷運、走樓梯、站櫃臺、辦公室內走動，以及週末外出輕度步行。重點觀察鞋墊是否真的給予「涼感」與「輕量支撐」的感覺。初次穿上，腳底就感受到比原本平墊更有包覆感，且涼感布料讓鞋內不易悶熱。

優點分析：

• 涼感速乾布面層，走了大半天後，腳底仍覺得涼爽、不會悶。

• 足弓支撐明顯，有踩踏腳掌中段的穩定感，對我長時間站立或走路的情境很加分。

• 鞋墊總體重量輕、厚度適中，放入鞋內後鞋子空間變化不大，適合多種鞋款。

• 前掌有按摩顆粒設計，走路偶有輕微刺激感，對我這種腳底容易疲勞的人來說頗有意義。

推薦對象：

• 需長時間站立或走動、腳底常感壓力累積者。

• 想要「涼感＋支撐」雙效鞋墊，而不只是單純厚墊或平墊的人。

• 喜歡鞋墊輕量、使用後鞋內空間影響小的族群。

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.nicelifereal.com/products/ironcrew-cooling-insoles

 

推薦八：DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊

品牌簡介：

DI JAN 帝展是臺灣品牌，雖以雨靴與戶外機能鞋聞名，但也推出這款「多功能蜂巢3D足弓鞋墊」，強調綠金乳膠、蜂巢結構與3D貼合支撐設計。產品標示包含「天然乳膠取自橡膠樹乳膠、Q彈吸震回彈力、足弓貼合支撐、石墨烯導汗科技、止滑強化凸紋、自剪裁設計」。Dijan+1 適合需要支撐、緩衝且多用途鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我日常使用的步行鞋與運動鞋中，連續穿了約一週，涵蓋通勤、購物、走樓梯與一段約 1.5 小時的戶外健走。重點觀察它在多種鞋款與情境中，是否能維持「穩定支撐＋舒適回彈」的感受。

優點分析：

• 鞋墊採蜂巢結構＋天然乳膠，踩下去即有明顯回彈與「被托起」的腳感，在長時間走路時穩定感明顯提升。

• 足弓貼合設計明顯，對於我這種日常走路多、偶有足弓疲勞者來說，感覺腳弓受到撐托而不會塌陷。

• 材質中標示石墨烯導汗科技以及止滑凸紋設計，走在不同地面（如室內樓梯、戶外人行道）也覺得鞋墊貼合度與穩定性不錯。

• 剪裁設計讓這雙鞋墊能較容易適配不同鞋款，從休閒鞋到運動鞋皆適用，對於我這樣日常換鞋族群非常方便。

推薦對象：

• 長時間行走、通勤或站立的上班族或服務業工作者。

• 有足弓疲勞或輕微塌陷、希望足底支撐更穩定的人。

• 想找一雙可用於多鞋款、用途廣、機能全面的鞋墊使用者。

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.dijan.com.tw/

 

推薦九：超鐵TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊

品牌簡介：

超鐵 Soletec 是臺灣安全鞋與功能鞋墊領域的品牌，這款「TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊」主打「綠金乳膠＋蜂巢3D結構」的創新設計，具備減壓、吸震與抗菌除臭功能，適合長時間站立、行走量大或需要足弓支撐的族群。其獨特之處在於乳膠中加入備長炭以加強除臭功能。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入我的日常通勤鞋與腳感較硬的工作鞋中，連續穿著了一週，涵蓋搭捷運、走樓梯、站立接客、週末輕度健走等多種情境。特別觀察它在「整天站立或行走」後，足底疲勞是否有緩解，以及足弓支撐與鞋內貼合是否穩定。

優點分析：

• 足弓撐托明顯：鞋墊中段的3D結構能感覺到腳弓被托起，不會像某些平墊一樣無感。

• 綠金乳膠＋備長炭配方：具備除臭抗菌效果，穿久了一天下來，腳感較清爽，悶熱與異味感較低。

• 蜂巢結構與透氣孔設計：提升回彈與透氣能力，當我在樓梯或戶外走動時感覺鞋墊有良好回饋，不會硬梆梆。

• 適配性佳：鞋墊可依尺寸剪裁，且放入鞋內後不會明顯改變鞋子空間，對於日常鞋款適用性高。

推薦對象：

• 長時間站立、行走量大（例如服務業、通勤族、導覽人員）的人。

• 有足弓支撐需求、想改善足底疲勞或足弓塌陷感的人。

• 關心腳內異味、悶熱或滑動問題，希望鞋墊具備「支撐＋除臭＋透氣」功能的使用者。

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.soletec.com.tw/product/shoeinsoles-takesoft-latexinsole/

 

9款臺灣品牌足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象
Deryou 德行天下	強	高	每天走路量大、久站上班族／足弓偏低但不嚴重者／初次使用者
LA NEW 高機能支撐鞋墊	強偏高	高	長時間站立或走路者／想改善足底疲勞與足弓無力者
DK 高博士‑足弓鞋墊	強	高	通勤穿皮鞋、久站／有輕微足弓塌陷需求者
米諾諾 極軟Q足弓支撐鞋墊	中偏高	高（偏軟Q）	想找柔軟支撐款／長時間走路、久站但不劇烈運動者
粉紅小兔 3D足弓立體鞋墊	中	高	日常走路、站立但需求不高者／想入門支撐款／預算有限者
UdiLife 石墨烯減壓鞋墊	中偏強	高	站立或走動量大／想「減壓＋支撐」雙效者／願意嘗試高機能材質者
IronCrew‑鐵血堂 涼感輕量足弓鞋墊	強	高（輕量＋涼感）	長時間站立／需透氣涼感＋支撐者／鞋款空間較窄者也適
DI JAN 多功能蜂巢3D足弓鞋墊	強	高	行走、通勤、鞋款多變動者／腳底易疲勞／想多用途鞋墊者
超鐵 TakeSoft 專利綠金乳膠3D足弓鞋墊	強	高（除臭＋支撐）	走動量大／足弓支撐＋除臭需求者／對機能材質有需求者

最後結論

找到屬於你的那雙足弓好鞋墊

經過實測比較，我們發現市面上的臺灣品牌足弓鞋墊各有千秋。無論你是長時間站立的上班族、活力十足的運動族，還是正在發育的學齡兒童，只要選對鞋墊，就能有效提升足部支撐、減緩疲勞與不適。

若你重視足弓支撐與舒適兼具，像是【德行天下】與【LA NEW】這類穩定型鞋墊會是好選擇；若你想要更輕盈與透氣的款式，則可考慮【IronCrew鐵血堂】或【粉紅小兔】這類年輕化設計。至於追求機能與材料科技的使用者，具備石墨烯與蜂巢設計的【UdiLife】與【DI JAN】會是更進階的選擇。

記得，鞋墊不是越貴越好，而是適合你足部需求最重要。建議從使用場景、足弓高低與穿著時間出發，為自己選擇一雙最合腳的鞋墊，讓雙腳享受真正的支撐與舒適！

常見問答 FAQ

Q1：足弓鞋墊適合所有人嗎？

A：大多數人都可以從足弓鞋墊中獲益，特別是足弓偏低、扁平足、長時間走站或久坐者。但若有特殊足部病癥（如拇指外翻、足底筋膜炎），建議先諮詢專業醫療人員意見。

Q2：足弓鞋墊可以直接放進原本的鞋子嗎？

A：大多數鞋墊設計為可直接替換鞋內原有鞋墊，但若原鞋空間不足，建議選擇薄型或裁剪式鞋墊款式，避免穿著擁擠影響舒適性。

Q3：鞋墊多久需要更換一次？

A：一般來說，若每日穿著約8小時，建議每6～12個月更換一次。若為運動使用、出汗多或有異味時，建議更頻繁更換，並保持鞋墊通風乾燥。

Q4：是否可以交替使用多雙鞋墊？

A：可以，根據不同用途（上班、運動、戶外活動等）搭配適合的鞋墊，有助於延長鞋墊壽命並提升穿著舒適度與支撐效果。

UdiLife石墨烯減壓鞋墊推薦嗎？

從支撐力、舒適度、推薦對象到實際使用感，我們發現：最潮鋼鐵鞋IronCrew涼感輕量足弓鞋墊適合久站嗎？

支撐力首選：如果你是長時間站立或有足弓塌陷困擾，像【LA NEW】與【DK 高博士】這類有強支撐性的鞋墊非常適合。DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊好用嗎？

舒適度取勝：日常走動或長時間穿鞋的族群，偏愛柔軟彈性的如【米諾諾】與【TakeSoft 綠金乳膠】等，能給腳更貼合的回饋感。UdiLife石墨烯減壓鞋墊久站有幫助嗎？

特殊材質亮點：像【UdiLife 石墨烯】結合除臭功能，【DI JAN 蜂巢】強化透氣與回彈，則更適合夏天或腳容易出汗的人。粉紅小兔3D足弓立體鞋墊適合登山嗎？

沒有哪一雙是「最完美」，只有「最適合你需求」的鞋墊。選對鞋墊，不只是讓你走得遠，更讓你走得健康DI JAN多功能蜂巢3D足弓鞋墊久站有幫助嗎？

我知道真心對給， 我相信明天擁有。 我記住感情不變， 我走過一個人望看。 >>>更多美文：自創詩

容易上熱門的文案溫柔 一、謊言與誓言的區別在于：一個是聽的人認真了，一個是說的人認真了。 二、有些風景，只能喜歡卻不能收藏，就像有的人，只適合遇見卻不適合牽手一樣。 三、變心是本能，忠誠是選擇。很開心你能來，不遺憾你離開。不能相濡以沫，那就相忘于江湖。就讓我們從此，一別兩寬，各生歡喜。 四、從來不覺得網戀、異地戀、異國戀、同性戀不靠譜，不靠譜的是人，不是感情。 五、念念不忘必有回響是假的，枕邊書、懷中貓、意中人也是假的，愛而不得，山海不可平才是真的。 六、我曾經天真的以為，用真心對任何人，就可以得到真正的友情，真正的愛情。后來，認識了一些人，經歷了一些事，才知道一切都只是我以為。 七、每個人心里都有一道隱秘的傷。世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。 八、有些人不會忘，由于不舍得；有些人必須要忘，因為不值得。 九、我不后悔自己做過的每一件事，包括蒙上雙眼相信一個人。他日，若被萬箭穿心，我認。但你要記得，傷害過后，再無原諒。 十、我們都像小孩，胡鬧是因為依賴，禮貌是因為是陌生，主動是因為在乎，不聯系是因為覺得自己多余。 十一、你是我值得一生去觀望的煙火，可惜最后只能在記憶中臨摹。 十二、開心的事寫在扣扣上，生活的事寫在朋友圈上，傷心的事寫在微博上。因為扣扣上有親人們，朋友圈里有同學，有朋友，微博里，只有我自己。 十三、人生遇到的每個人，出場順序真的很重要，很多人如果換一個時間認識，就會有不同的結局。 十四、深情易錯，寡情又不甘。 十五、想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。 十六、生命中有多少人，從相見恨晚到分道揚鑣。有多少情，從心心念念到不敢打擾。 十七、等不起的人就不要等了，你的癡情感動不了一個不愛你的人。傷害你的，不是對方的絕情，而是你心存幻想的堅持。 十八、感情其實不相信眼淚，真愛你的，不舍得讓你哭，沒感情的，你哭瞎了眼也沒用。許多事情，看得開是好；看不開，終歸也要熬過去。 十九、嘴上說著不想戀愛的人，心里大都裝著一個無法擁有的人。 二十、愛情最殘忍的地方在于，從它發生最初就已經是巔峰，從此往后，再怎么走都是下坡路。 生活情感文案上熱門 1. 生氣就好像自己喝毒藥，指望別人痛苦！ 2. 百分之九十九的沮喪都是閑出來的，又閑又沒錢，沒有目標，整天焦慮到不行還覺得很累。 3. 已經路過的風景就不要再打聽了，當你選定一條路，另一條路的風景便與你無關。 4. 不要活得太累，不要忙的太疲憊，想吃了不要嫌貴，想穿了不要說浪費，心煩了找朋友派對，困了倒頭就睡，遇到傻逼不用理會，離開了人渣頭也不要回。 5. 不要太在意某些人說的話，因為他們有嘴，但不一定有腦 6. 那些因委屈而想掉下的淚水，我都會逼眼睛吸回去。世界很狗的，人只能強硬地活著。 7. 哪有什么選擇恐懼癥，還不是因為窮。哪有什么優柔寡斷，還不是因為慫。 8. 如果累了，就拉上窗簾關上手機關掉鬧鐘深呼吸一口氣鉆進被窩，放空去睡覺。難熬的日子總需要更多精力。 9. 我得到的，都是我努力爭取來的，我失去的，都是不曾真正擁有的。想通這一點以后，也就沒什么好不甘心了。 10. 沒有特別想努力的動力，也沒有特別想得到的東西，一切都很平淡，走近的人不抗拒，離開的人不挽留，吃點虧也懶得計較。 11. 放棄并不是心血來潮，各種失望累積在一起，最終在沉默中爆發。沒有聲音，沒有吵鬧，就這么靜悄悄的放棄了。 12. 做人千萬不要太敏感，想太多傷到的反而是自己，說者無心聽者有意，隨隨便便一句話，你都要想東想西琢磨來琢磨去不累嗎，很多事情都是聽的人記住了，說的人早忘了。 13. 深夜負能量到懷疑人生，白天卻能像個傻子般，笑嘻嘻活著，也許這就是生活吧。 14. 討厭自己生活中憑空出現一個人，然后又突然消失，如果以后一直都是這個，都給我滾得遠遠的。 15. 每個人的人生里都會遇到一場措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人為你撐傘；如果沒有，也愿你有聽雨的心情。 16. 置身事外，誰都可以心平氣和，身處其中，誰還可以淡定從容，所以請不要輕易評論任何人，因為我們不在其中。 17. 生活總是兩難，再多執著，再多不肯，最終不得不學會接受，從哭著控制，到笑著對待，到頭來，不過是一場隨遇而安，別想太多，一切都會過去的。 18. 在對的時間出現的，不可能是錯的人。在錯的時間出現的，也不可能是對的人。所謂對錯，也許只是毫無意義的感嘆，甚至只是一個借口。你對了，時間也就對了。 感容易上熱門的悟文案 一、人，都會有心情不好的時候，說不上來的失落，道不明白的難過，理不清楚的交錯。 二、如此情深，卻難以啟齒。原來你若真愛一個人，內心酸澀，反而會說不出話來，多數說給不相干的人聽。 三、如果想走出陰影，那就讓你的臉面向陽光；如果你想告別懦弱，那就讓心在歷練中慢慢堅強；如果你想擺脫平凡的生活，那就努力讓自己高傲的飛翔。 四、生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。 五、時間真好，驗證了人心，見證了人性，懂得了真的，明白了假的，沒有解不開的難題，只有解不開的心緒。沒有過不去的經歷，只有走不出的自己。 六、我從未變過，只是學會了偽裝。跌跌撞撞的，走過了人生最喪最灰暗的時刻，那些最難熬的時光。 七、我們真 正要做的，就是牢牢地抓住今天，讓今天的自己勝過昨天的自己，讓今天的自己塑造明天的自己。集中精力看好眼前的路，才不會跌跤，才不會走岔道。給自己一個機會，重新開始。有苦有樂的人生是充實的；有成有敗的人生是合理的；有得有失的人生是公平的；人生坎坷不平才有價值。 八、眼淚是真的，心酸也是真的，當初想和你過一輩子也是真的。 九、養好受傷的心，保持百斤左右體重，照顧好挑剔的胃，交一個能一路廢話的朋友；給自己疲憊的生活找一個溫柔的夢想，然后徹徹底底跟過去的悲傷道別。這就是你接下來要做的事。 十、有些故事，除了回憶，誰也不會留；有些無奈，除了沉默，誰也不會說；有些東西，除了自己，誰也不會懂。 十一、有些事，我假裝不知道。有些話，我假裝聽不到。有些人，我假裝對你笑。那些事，那些話，那些人自己知道就好。 十二、與其指望遇到一個對的人，不如指望自己能吸引那樣的人。與其指望別人溫暖你，不如指望自己就是正能量的人。與其寄希望于別人，不如讓自己成為別人的希望。 十三、這個世界上根本就不存在“不會做”這回事，當你失去了所有的依靠的時候，自然就什么都會了。 十四、真正的幸福，不是活成別人那樣，而是能夠按照自己的意愿去生活。 十五、只有在你最落魄時，才會知道誰才是時刻擔心你的笨蛋，誰是形同陌路的混 蛋。 十六、至于未來會怎樣，要用力走下去才知道，先變成更喜歡的自己，路還長，天總會亮。 十七、別人恭維你時，偷偷高興一下就可以了，但不可當真，因為那十有八 九是哄你的；別人批評你時，稍稍不開心一下就可以了，但不可生氣，因為那十有八 九是真的。 十八、別折騰了，一個人使勁，維持不了兩個人的感情，你忙著靠近，他忙著走。 >>>更多美文：溫柔文案

周末文案可愛 一、身材不好就去鍛煉沒錢就努力去賺，永遠別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只有不夠努力的自己！ 二、愿你精致到老，眼里是太陽，笑里是坦蕩，對得起初心，守得住永心。 三、很小的時候，我就認為這個世界上最浪漫的事情，就是一個人跑很遠的路，去看另一個人，只要有想見的人，就不再是孤身一人了。 四、生活不全是沮喪，還有小飯館的美食，拐角處的貓咪，甜甜的西瓜，打起精神，生活就是驚喜。早安！ 五、不要去追一匹馬，用追馬的時間種草，待到春暖花開時，就會有一群駿馬任你挑選。豐富自己，永遠比取悅他人更有力量。 六、希望你每天醒來都是陽光的，不會因為別人的幾句話，幾個表情和幾個舉止，影響自己的心情，好好生活，總會遇見美好的事。 七、當你可以跟一個人不說話，分享片刻寂靜，且不會覺得尷尬，那一刻你就會明白，你遇到了對的人。 八、一生只有一遍，所以好好努力，時光欠你的，會在往后的日子慢慢歸還。早安！ 九、風往哪個方向吹，草就要往哪個方向倒。年輕的時候，我也曾經以為自己是風。可是最后遍體鱗傷，我才知道我們原來都只是草。早安！ 十、人生最可怕的事，是一邊后悔，一邊生活，卻不做出任何改變。早安！ 十一、所有的擔當，都是為了明天比今天更好。既然選擇了追求，就不要哭泣。堅持一下，扛過今天，幸福就更近一步。 十二、心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，曬曬，陽光自然就會蔓延開來。陽光那么好，何必自尋煩惱，過好每一個當下，一萬個美麗的未來抵不過一個溫暖的現在。 十三、沒有你所謂的“歲月靜好”，生活從來都不容易，當你覺得挺容易的時候，一定是有人在替你承擔屬于你的那份不容易。 十四、生活有很多糟糕的時候，但是更多的是美好而快樂的。我們應該好好珍惜現有的一切，努力地讓那些不好的變成好的。 十五、哪有什么一戰成名，無非都是百煉成鋼；哪有什么常勝將軍，無非都是越挫越勇，全力以赴去做每一件事，結果自會讓你意外驚喜。 十六、好像每次都是這樣，沒有例外。在我們最需要有一個人去依靠的時候，往往到最后都是自己一個人挺過去。 十七、世界上最美的艷遇，是遇見另一個更優秀的自己，不忘初衷，方得始終，你若盛開，蝴蝶自來。早安！ 十八、不要跟自己過不去，不要糾結于別人的評說，照著自己舒服的感覺生活。幸福如人飲水，冷暖自知，你的幸福，不在別人眼里，而在自己心里。 十九、有些風景只能喜歡卻不能收藏，就像有的人只適合遇見卻不適合久伴一樣。 二十、你要相信，世界上一定有你的愛人，他一定會懷著滿腔的熱，和目光里沉甸甸的愛，走到你的身邊，抓緊你！ 周末晚安文案 一、有些事不是努力就可以的，五十塊的人民幣設計得再好看，也沒有一百塊的招人喜歡。 二、不管是感情還是生活，見好就收，不行就撤。 三、改變不了的事就別太在意，留不住的人就試著學會放棄，受了傷的心就盡力自愈，除了生死，都是小事，別為難自己。 四、都會過去的，煩躁的心情，孤獨的生活，還有努力也沒用的事。 五、身邊重要的人和事還有很多。人間，一切都值得。唯獨不值得你去傷心難過。“故事還長，你別失望。” 六、花時間去討厭自己討厭的人，你就少了時間去愛自己喜歡的人。花時間去計較讓你不爽的事情，你就少了時間去體驗讓你爽的事情。晚安！ 七、努力和上進，不是為了做給別人看，是為了不辜負自己，不辜負此生。 八、很多時候的我們：表面裝作無所謂，其實都有一把辛酸淚，人前看似無堅不摧，背后都有脆弱的軟肋。 九、記得啊，每晚睡覺前，把白天的喪全部擋在床外，你那么可愛的一個人，可不能帶著憂傷入睡。晚安！ 十、身上帶點刺，別人才會照顧你的感受；一味的贊美，忍讓，妥協，偶爾的反抗，便成了自我的罪魁禍首。 十一、愿多年以后，你我仍是舊友，共飲老酒一醉方休，唱一句青春不朽！晚安 十二、如果有人傷害了你，請一如既往的善良美好，好好享受生活享受愛情，就像沒受過傷一樣。終有一天那個人會后悔錯過你。 十三、為值得的人赴湯蹈火，對閑雜人等別在乎太多。如此，你的善良才顯矜貴。 十四、把圈子變小，把語言變干凈，把成績往上提，把故事往心里收一收，現在想要的以后你都會有。晚安！ 十五、你要接受這世界上總有突如其來的失去，灑了的牛奶，遺失的錢包，走散的愛人，斷掉的友情……當你做什么都于事無補的時候，唯一能做的，就是努力讓自己過得好一點，丟都丟了，就別再哭了。晚安！ 十六、看不清的東西，就讓它繼續模糊下去吧。有些事，有些愛，有些情，有些人，看得太透徹，反而會受傷害。 十七、珍惜是最難做到的事情，我們總是在剛剛擁有的時候對它多看一眼，擁有的時間越長對它越冷臉相待。 十八、去交讓自己開心的朋友，去愛不會讓自己流淚的人，去向自己想去的方向，去完成不論大小的夢想，生活應該是美好而又溫柔的。 十九、好好愛自己，把期望降低，把依賴變少，你會過得很好。 二十、人在餓的時候會選擇不愛的食物，也有可能會在寂寞的時候選擇不愛的人。因為強扭的瓜不甜，但是解渴。 周末快樂祝福文案 1、玩偶是童年的替身，相片是回憶的替身，酒精是遺忘的替身，香煙是寂寞的替身，眼淚是傷心的替身，而我，希望你永遠是快樂的替身！ 2、別因忙碌冷淡了快樂，別因工作壓縮了生活，花點心思捕捉快樂，尋點方法派遣寂寞，抽個時間和我聯絡，祝你快樂在每個周末！ 3、雖然工作是一種約束，但也是一種幸福。免不了忙碌，少不了關注，工作也是上天的眷顧。煩心時向朋友傾訴，抹去陰霾自有光明前途。祝你周末快樂！ 4、在高山上讓心飛翔，我會充滿希望；在大海中暢游萬里，我會充滿力量；在今天為你送上祝福，我會快樂異常。祝愿周末愉快！ 5、音樂帶動著友情的腳步，人生仿佛一條大路，結伴而行的日子會永遠記住，請別計較生活的甜苦，周末，請接受我的祝福。 6、溫暖的歌曲，慵懶的零食，散落的話語，自由的咖啡，種種休閑時光的軌跡，記錄你我真情的友誼，朋友，周末快樂！ 7、讓星星送去我的祝福，讓小雨送去清爽的涼風，讓好運和美麗永遠追隨你一生，讓短信一次次的奉我永遠的祝福，祝周末愉快！ 8、柔的心送給傷心的人，浪漫的心送給有情的人，永恒的心送給等待的人，愉快的心送給寂寞的人，祝福的心送給正在看短信的人：周末快樂！ 9、休閑周末時間到，祝福短信緊跟來。愿漂亮的你，過得健康；可愛的你，過得快樂；體貼的你，過得幸福；休息的你，過得充實！周末愉快！ 10、捉一只蝴蝶送您，愿您擁有快樂的翅膀，兜一絲清風送您，愿您心情舒暢，發個短信給您，愿天天神采飛揚！祝您渡過愉快的周末！ 11、五天的疲憊，在今天化解，五天的收獲，在今天盤點，五天的愉快，在今天蔓延，請接受我的周末祝福，擁抱一個快樂開心的周末“情人”，祝你周末幸福！ 12、我對你是動了真情的，難道你不明白搜集嗎？你若無其事的樣子，有多刺傷我你知道搜集嗎？ 13、周末到了，我要送你一掛鞭炮：讓快樂在你頭上爆炸；讓幸福在你腳下開花；讓好運追趕你無處可逃。 14、周末了，來我的快樂酒吧聚聚、到開心超市逛逛、去舒心茶座聊聊。等快樂把你背走了，我就下班了。哈哈！開心吧朋友，下周末不見不散。 15、有時候獲得詢盤不一定會成交，但是你讓客戶牢牢的記住了你，這一次沒有成交，還有下一次，更下一次。 16、又是周末送祝福，給你祝福服不服？今日開心有樂福，撿到錢包有財福，遇到美女有色福，不用工作享清福，還我祝福才是福，否則一切是虛福。 17、周末又到了，我們不出門，是為了做宅男宅女，你不出門，哼，是為了省錢吧？為了你的感情和諧，為了你的身心健康，建議你請我吃點玩點，這不過分吧！ 18、人生忙忙碌碌，日子酸酸甜甜，緣分簡簡單單，聯系斷斷續續，惦記時時刻刻，祝福長長久久，天天開開心心，祝你平平安安，周末愉快！ 19、時間因祝福而流光溢彩，空氣因祝福而芬芳襲人，心情因祝福而花開燦爛，當你打開信息時，愿祝福讓你開心此時此刻！周末愉快！ 20、周末到了，為你簽下快樂的訂單！無懶覺不快樂，無運動不快樂，無放松不快樂，無風景不快樂，無美食不快樂，無朋友不快樂，無問候不快樂。祝周末愜意！ 21、生活是平淡的，猶如藍天下碧藍的湖水。生活也可以是詩，在一路的奔騰中高歌。只要用心對待，每一個日子都是幸福。周末愉快！ 22、周末悄然已到，繁忙通通掃掉。心中煩惱散盡，郁悶煩躁跑掉。渾身疲倦怠倦，好好休息犒勞。朋友聚聚聊聊，心情愉快最好。 23、如果你是一粒沙，會從我手中劃落，我不知是否應該將你再次捧起！因為我不知道你是不是一個美麗的夢？ 24、擦干額頭的汗水，讓步伐更加堅定；丟開沉重的包袱，讓旅途更加輕松；喚醒沉睡的心靈，讓生活更加陽光；周末了，好好休息，明天會更好！愿你一切都好。 25、一到周末頹廢，晚上泡吧爛醉。白天昏天大睡，了無生活滋味。周末時間寶貴，合理安排不累。外出郊游好嘿，風光無限真美。誠邀朋友出游，好景好人都有！ 26、勞累一周，好好歇歇吧！該用就用，別不舍得花；平時太忙，抽空陪陪她；還有一點，常看望爹媽；如若在外，多多打電話；偶爾想我，可把短信發。 27、擦干額頭的汗水，丟開沉重的包袱，喚醒沉睡的心靈，周末到了，好好休息，明天會更好，愿你一切都美好，周末快樂！ 28、把臂膀給予飛雀就歡快了；把心拋給大海就遼闊了；把目光留給蒼穹就深遠了；把祝福發給你就開心了，祝周末愉快！ 29、生活是平淡的，猶如藍天下碧藍的湖水。生活也可以是詩，在一路的奔騰中高歌，只要用心對待，每一個日子都是幸福，周末愉快！ 30、采摘春天花朵綻放你美麗容顏，點擊夏日激情揮灑你豪邁氣息，收藏秋日私語溫暖你浪漫心田，送去冬日祝福希望你萬事如意，朋友，周末愉快。 >>>更多美文：文案短句

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