自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

佟惠軍，筆名佟掌柜。   表姐尋夫記   表姐今年五十歲，可誰見她都說不像五十，說她不到四十也有人相信。她的身材保持得有條不紊，既沒有中年婦女的臃腫，又沒有青春少女的骨感，她的眼角幾乎沒什么皺紋，雖然前些年趕流行紋的眼線唇線，看起來有點不自然，但對其形象沒造成多大影響。 表姐在二十八歲那年與第一任丈夫離了婚，在三十八那年又與第二任丈夫離了婚，生了兩個孩子都給了男方。如今孑然一身，在鬧市開了一家不大不小的時裝屋，雇了兩個漂亮的女孩子為她打點生意。不知道和她的美貌時尚有沒有關系，時裝屋開得風生水起。她在上貨的時候錙銖必較，但對她的顧客頗有情誼，往往見利就走，偶爾還會和常客喝喝茶聊聊天。 表姐不常在店里，近幾個月更是熱衷于做瑜伽、做頭發、或者去美容院。母親偷偷告訴我，表姐開始更年期了，讓我勸勸她，得趕緊找個伴了。 二姨和姨父去世早，表姐視小姨也就是我母親如親娘，時常住我母親那里。 上個周末我從上海回來，回娘家的時候破天荒沒看見表姐。 “媽，表姐咋沒來，她知道我今天能來啊，不想要我給她帶的綢子了？”   “小曼啊，你可回來了。你姐走火入魔了，得趕緊勸勸她，她就信你。”母親像看到救星似的眼光讓我心中一跳。 “媽，你別急，慢慢說。” 母親說了半天，我終于弄明白了事情的來龍去脈，心想表姐這次還真是鬼迷心竅了。 母親看我皺著眉頭沉思不語，“小曼，你說咋辦啊？趕緊給你姐打電話啊。” 我想來想去突然靈機一動，“媽，你別急，我想到辦法了。”   “姐，恭喜你啊，終于要脫單了。你小姨告訴我了，說未來的姐夫一表人才，還能上斷陰陽，下解病痛。” “小曼，小姨真說他行了？你可別騙我。上次小姨說他是騙子，罵我沒眼光，讓人騙錢騙色都不知道，嚇得我這些天都沒敢去。” “忘了我是誰了，我替你說好話了唄，你是不是得謝謝我？” “小曼，你來我店里，喜歡啥隨便挑。” “姐，我想求咱未來的姐夫幫幫忙。你妹夫老家有門親戚，家里女孩兒病兩年了，去無數家醫院也沒檢查出到底什么病。明天周日，你把未來姐夫帶上，跟我去趟鄉下。救人一命勝造七級浮屠，這忙未來姐夫不會不幫吧？”   第二天大清早，我接上表姐和那個他直奔鄉下。從反光鏡里仔仔細細地打量了男人幾眼，怪不得表姐動了心，長得和表姐最喜歡的靳東像極了。表姐一臉嬌憨，看他時眼睛亮亮的，偶爾還將頭斜靠在他肩上。我不禁暗自嘆息，深感“女人一旦戀愛智商為零”此言不虛。 下了車，我們跟隨主人走進院子。院子里的蘋果樹上，掛滿套著牛皮紙袋的蘋果，屋里廳堂正面有一尊一米高張三豐雕像，像前的香爐里上著地道的檀香。走進女孩房間，見女孩臉朝墻躺著，瘦削的小身子蓋著一床與初秋很不相稱的棉被。 表姐那個他坐到床前，懸在床沿外的腳不時顫動幾下。他吩咐我取來號脈手枕，將三根手指搭在女孩的脈搏上，時不時滑動幾下，微閉雙眼停頓了片刻，睜開眼睛對孩子的父親一臉篤定地言道：“令愛外感風邪，風淫所勝，風傷胃，胃陽不振，腠理不實，營陰失守，故此羸弱不堪。好在家祖有根治此證的方子，兩個療程令愛就能痊愈。” 表姐在旁看男人診斷入了神，一臉膜拜。我和女孩的父親對視一眼，微微一笑。   “孩她媽，快上壺茶，摘幾個蘋果給客人吃。” 女主人端著一盤裹著紙袋的蘋果走了進來，遞給一人一個。表姐將紙袋打開，蘋果上出現的八卦圖案讓表姐蹭地跳了起來，指著蘋果對我說：“小曼，這……這……這和他給我后背拔罐拔出的圖案一樣。” 女孩這時下了床，走到表姐身邊，笑著說：“阿姨，我爸信道，我媽就將帶有八卦圖案的牛皮袋，在剛掛果時罩在蘋果上，等蘋果熟了就這樣了。” 表姐見女孩活蹦亂跳地站在那說話，一臉不信地緊緊拽著我的手：“小曼，你快告訴我，這咋回事？這孩子沒病？！” “姐，你現在還不明白？！” “神醫”此刻已溜向門口，表姐再不顧“憤怒會讓人變丑”的老話，瘋也似沖過去，一巴掌扇向那張像極偶像的臉……   +10我喜歡

忙處不亂性，要閑處心神養得清;死時不動心，須生時事物看得破。在繁忙時也要保持清醒的頭腦，冷靜的態度，即不亂本性。這樣就需要在閑暇時候培養清晰敏捷的頭腦，而且注重身心修養;敢于從容鎮靜的面對死亡，就必須在平日透徹地領悟出人生與自然的循環規律。 　　身處險境，不亂其性 　　列御寇是射箭的高手，因此伯昏無人想讓他表演一下射箭的本領，只見他拉滿弓弦，在手肘上又放置了一杯水，發出第一支箭，箭還未至靶，緊接著又搭上了一支箭，剛射出第二支箭而另一支又搭上了弓弦。在射箭的時候，列御寇一動不動，那神情真像是木偶人似的。伯昏無人看后說：“這只是有心射箭的箭法，還沒有達到無心射箭的射法，如果你登上高山，面對百丈深淵，腳踏危石，那時還能射的這樣好，那就說明你的射箭本領真是達到了巔峰，可是你能做到嗎?” 　　于是，伯昏無人便登上高山，身臨百丈深淵，腳踏危石，然后把部分腳掌懸空，這才恭請列御寇上來開始射箭。列御寇看到伯昏無人真的像他所說的一樣站在那里，便伏在地上，嚇得汗水浸透了衣服。伯昏無人說：“一個身心修養真正達到頂峰的人，窺測青天如看陰晴變化，潛入黃泉如進無人之境，精神自由奔放于宇宙，神情始終不會改變。如今你看到這種情景就膽戰心驚，有了恐懼的念頭，這時候的你要想射中靶不就是很困難的事情嗎?” 　　這個故事是在告訴人們，在做任何事情時都要不亂本性，才能夠達到心神修養的最高境界。 　　危急關頭，心無雜念（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一次，禪門名剎最乘寺的山門前，來了一個乞求出家為尼的仕女。只見這名女子走路輕盈，年輕漂亮，給人一股凜然不可侵犯的感覺。她的表兄了庵和尚是當時寺里的主持，馬上就拒絕了她的請求。了庵說：“禪的修行對女人來說是非常困難的一件事。我不是危言聳聽，這都是有先例可循的，昔日有很多女人入空門為尼，但是沒有一個修成正果的，反倒玷污了神圣的佛法。何況你還是個天生麗質的美人呢?”仕女聽后，在最乘寺的山門前跪了三天三夜，發誓一定要出家。了庵看她心意已決，一心向佛，便如她所愿為她剃了發，取名慧春。 　　慧春從此一心向佛，晚年隱棲在最乘寺旁的小尼庵里，專為往來的行人端水送茶，為人平易、親切，大家都很感激她。忽然有一天，她自己在山門前的磐石上堆了許多柴禾，并把它點燃了，自己坐到火里去打禪入定。了庵和尚聽說了此事急忙趕了過來，著急地問道：“慧春，你在干什么，不覺得里面熱嗎?”慧春坐在里面一動不動就像一尊佛像，她平靜地答道：“感覺不出來冷熱。”在生死和危急關頭，能做到鎮定自若，心無雜念，把自己的生死置之度外，實在是悟透了人生，也達到了以天下為大任、以大義為追求的至高境界。 　　人在面臨生死和危急關頭，要想真正做到“忙處不亂性”、“死時不動心”，則是人生一大難事，不是人做不到，而是做到的人太少。所以，人們應該注重自己的身心修養，做到“不亂性，不動心”，鎮定自若，才能夠真正地徹悟人生，這樣也才能夠腳踏實地去實踐人生、圓滿人生。 　　感悟：歷史有遠去的塵煙，有近代的風云，更有剛剛遠去的時光。縱觀人類歷史，每天都在上演著不同的悲喜劇。權力爭奪，總有人占據主動、穩操勝券;宦海沉浮，總有人左右逢源、立于不敗;名利場上，總有人游刃有余、進退自如。同時，也總有人滿腹經綸卻終生不得志;英雄蓋世競敗給潑皮無賴;君子清正廉潔卻屢屢受挫。在紛繁復雜的歷史悲喜劇中，總有生存規律可循，這些規律是人們必知的生存智慧—老人言，也是人們立身處世的根本。世事如棋，人生如局，現實生活中每個人都如同棋手，都在社會這張無形的棋盤上精心地布局。善于揣摩人的心性，知曉歷史博弈的智慧，你就能擁有精妙絕倫的高招，下出變幻莫測的妙棋：強者當更強，弱者將突圍，變弱為強。歷史的典故以及老人言不僅僅享受到無數精彩紛呈、驚心動魄的歷史故事，也能夠從歷史的長河中汲取博弈智慧，在現實中更好地選擇人生策略，多一分成功，少一分失敗。 +10我喜歡

原創： 墨安  墨上塵事   我們可以不美麗,但我們健康。我們可以不偉大,但我們莊嚴。我們可以不完滿,但我們努力。我們可以不永恒,但我們真誠。     ——畢淑敏 《精神的三間小屋》 今天，三月八日，是一個好日子。   像我這么一個把女人當手心里的寶的男人，必須要端端正正恭恭敬敬真真誠誠向“墨安閑語”的女作者、女讀者致以節日的問候，祝你們永遠年輕，幸福健康！   說三月八日是一個好日子，還因為今天是“墨安閑語”文學微刊一周歲的生日。   是不是和我一樣，恍然一夢，感嘆連連：哇，都一年了呀！   千真萬確，“墨安閑語”一歲啦！   除了感嘆，最重要的是趕快快送上祝福，唱起生日歌吧。   昨天，一個朋友在微信上問我：墨安，我敢打賭，三月八日的“墨安閑語”會發你的文。弱弱地問一聲，你是矯情呢，還是煽情呢？   人與人一場緣，心與心一段情。你這么懂我，我也想弱弱地問一聲，你是不是很愛我？   嘿嘿，我就是喜歡這么自作多情。   “墨安閑語”文學微刊創辦一年了，是有很多值得寫的。但我不想矯情，也不想煽情，若非要和情扯上點關系，我愿意用情，抒情。   情，是一顆心遇到另外一顆心，而不是一張臉遇到另一張臉。這句話是形容愛情要以心換心，心心相印，套用在“墨安閑語”和你的關系上，我以為也是熨帖的。作者用心寫作，編者用心制作，讀者用心閱讀，每一個人，每一個環節都沒有敷衍，都沒有應付，這就是最好的愛，最深的情。   有人說，孤獨才是人生的常態。然而，我不想和這個世界無話可說，我也不想你與我在茫茫網海中好不容易相逢了卻無話可說。   值得欣慰的是，從2016年3月8日發表第一篇文《閑語為安》，到昨日推送的《行走在春天里》，一年的時間里，雖然因為這樣那樣的原因，“墨安閑語”沒有完全做到天天推送全新的原創作品，但看到“歷史消息”里三百多篇文章，還是讓我百感交集。從最初的墨安一個人孤獨地“有病無病的呻吟”，到現在匯聚了數十位作者的“百花齊放”。在這些年齡跨度從六零后到九零后的作者中，有自由撰稿人，有網絡寫手，其中不乏省市作協會員。更可喜的是，“墨安閑語”現在已經擁有了一支從文章編輯到校對到制作穩定且優秀的營運團隊，而由營運團隊從“墨安閑語”精選的優秀稿件推薦到傳統媒體發表的已經達到了三十多篇，讓部分作者的作品第一次印刷在了公開發行的報刊上……   當然，這些所謂的“成績”，在遍地開花的微信公眾號里，算不得有多“斐然”。路漫漫其修遠兮，“墨安閑語”還將上下求索。只要你在，“墨安閑語”就不敢懈怠，就不敢辜負。   前幾天，有一個朋友問：墨安，你聽過的最美情話是什么？   我把“墨安閑語”后臺的一個讀者留言復制給她看——“墨安閑語”不用多好，我喜歡就好。   縱然我不知道你是什么時候開始關注“墨安閑語”的，不知道你眼中的“墨安閑語”是什么樣子，也不知道你有沒有把一年里“墨安閑語”推送的三百多篇原創作品讀完過，但我一直相信，緣分不因遲早。何時相逢，都是剛好。早一點相遇，我們可以陪伴著多走一段路；遲一些邂逅，我們可以把未來的日子全部交付。   “墨安閑語”不用多好，我喜歡就好——問世間情為何物，一句話便叫人感激涕流。   我記得當時我在后臺動情地回復：“墨安閑語”還沒有很好的時候，你不嫌棄就好。   是呀，心若相知，無言也默契；情若相眷，不語也憐惜。一杯熱茶，暖的是身；一句懂得，暖的是心。世間的情誼，還有什么比一個喜歡，一個不嫌棄更好的呢？   說了不矯情，不煽情，只抒情，用情。那么，你且聽我說，過去的一年里，如果“墨安閑語”打動你還不夠，還不能讓你喜歡得更多一些，請你也別急著失望，輕易和“墨安閑語”揮手說再見好嗎？只需要把你想看的告訴我們，把你想寫的發給我們，在未來的日子里，只要我們還在一起讀文，一起寫作，不管是絮絮叨叨的自言自語，還是轟轟烈烈的情來情往，我敢保證，會有一個又一個故事感染你，會有一段又一段話觸動你的內心……   文藝不是必須，但有一顆熱愛文藝的心，人生不會那么寂寒。   最好的感覺是，在“墨安閑語”這個小小的平臺里，我們風雨見真情，我們平淡里窺真意。你是快樂的，我是幸福的......   +10我喜歡