這本書教導任何年齡層，無論是尚在求學的、工作的、退休的，如何活的豐富快樂，我給它五顆星*****
附上重點節錄。
100歲的人生戰略
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兩個趨勢
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長壽-钱不夠退休
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工作轉換變快
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長壽是咒詛還是祝福？若還是65歲職場退休，錢將不夠退休，必需
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退休前存足夠的錢或
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延後退休年齡或年輕或
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退休後半工半退追求理想
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将來職場展望
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不會被AI及機器取代的工作：創意、同理心、問題解決、及開新領域方面
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固定程式行性的工作會被機器取代，但人口老化人口減少快过職位减少
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工作性質会持續改變，職人需不斷更新
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大企業壟斷通路，但需小、甚至單人公司的創新
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長壽、活著，讓我們有時間追求理想， 譬如快樂的生活 做有意義的事
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重視資產管理終身受用
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友誼知識健康，是重要資產，需要經營
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幸福兩大支柱：1愛，2找到不會趕走愛的生活方式
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深厚的人際關係，是生活滿意的關鍵指標
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生產資產：工作的資産，用以生產出價值，如錢或其他社會價值
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現實：工作內容不斷改變
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本行及行外專业技術知识的擁有及增长
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人脈，團隊
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随处可用的能力
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培養點子與創意
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人際關係能力與同理心
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隨機應變
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團隊合作
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品格名譽
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活力資產vitality assets身心靈
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身：健康
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心：
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情感生活
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知識智望慧
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靈：正面積極的人生價值观
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转型資產：能順利转型的能力
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认识自己，知道自己可改变为何种人，能主动选择新的工作新生態
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終身跨界多元學習：跨專長、文化、信仰、性別、社会階層、年龄，並继续成长改变的人脈网络
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願意接受體驗新事、改变对世界、事物觀點，時時内省、探索，能重新定义塑造将來可能的我。
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三樣资産不受限年齡
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隨年齡仍需保持
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活力、可塑性、爱試新點子、即興做、適應力、喜愛四處闖蕩
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成為探索者：到一個陌生的地方、跨界、沒預設目標、才能跳脱框架省視自己
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親身深入经历不同的生命，转化个人内心
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以工作發展新能力，按需求组合平衡以下三活動
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财务需要
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全或兼職工作，维持名声及技術，维持活力、刺激脑筋
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学新事，發展新角色，贡献社会，人生有意义。
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各活动能用相关技能，並互補加乘，会有效率
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