還記得上次第一次體驗空中瑜珈的時候

隔天全身真的痠痛得不行( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

但等到痠痛感過去後

居然有一種難以言喻的身心舒暢感

這讓我意外地著迷！

不過生活的忙碌讓我把這份喜愛暫時放在一旁

結果一眨眼居然就到了年底

即便年底的事情更多

但越忙碌越需要舒展身心(ง๑ •̀_•́)ง

才能以最佳狀態迎接接下來的挑戰

所以我決定再次走進Fly High Yoga

體驗那讓我心動的空中瑜珈(*´∀`)~♥

上次體驗的是Fly High Yoga的尊爵館

熟悉我的朋友都知道我是一個很念舊的人

原本以為這次還是會選擇尊爵館

但這次我決定嘗試精誠館

讓朋友們都大吃一驚！

甚至笑著說我「長大了」

其實不是因為長大～

而是因為精誠館提供脂研室的服務吸引了我(灬ºωº灬)

老實說我對自己的體態還沒那麼滿意

這次特地選擇精誠館

也是希望可以先詢問一下相關的課程！

走進Fly High Yoga的精誠館

環境給人的第一印象就非常舒適～

一樓主要是脂研室的服務空間

色調清新簡約

有一種非常專業的感覺

二樓則是空中瑜珈的教室

一樣設有飲水機、置物櫃和淋浴間

整體設計依然維持一貫的高質感ヾ(´︶`*)ﾉ♬

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這裡的環境應該會讓你滿意！

這次上課的感覺還是讓人緊張

畢竟上一次的課程已經是四月的事情了

雖然是第二次體驗

但還是有初學者的忐忑感(｡>﹏<｡)

老師真的很漂亮，身材超好！

在她溫柔的指導下

加上輕柔的背景音樂

我慢慢適應了懸吊在空中的感覺

彷彿又重新愛上了空中瑜珈 (=´ω`=)

課程結束後我趁機和老師聊了幾句

提到有些動作讓我感覺有點疼痛

想知道這樣是否正常？

老師告訴我可能是因為我長期久坐

再加上習慣性翹右腳

這些小細節都會讓身體不平衡

真的覺得非常神奇

短短一堂課就看能出我的生活習慣(´⊙ω⊙`)

兩次的Fly High Yoga體驗都讓我非常滿意

還特別向櫃台人員了解了精誠館的脂研室服務

會先做Inbody測試

接著再由專業的營養師分析身體狀態、協助調整飲食

加上瑜珈的課程去幫助體態調整和體重管理

而且他們家轉館不需要額外費用讓人更放心～

不過營養師只有精誠館才有服務

所以如果對這部分有興趣的朋友可以直接選擇這裡！

總之～

台中瑜珈教室推薦我真的首推Fly High Yoga⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾

希望未來有機會能長期上課

甚至搭配脂研室的服務

讓自己不僅感覺輕盈

還能擁有更健康的體態～

如果你還在猶豫要選哪一間瑜珈教室

不妨參考我的台中瑜珈教室推薦

相信你一定會跟我一樣對空中瑜珈改觀並且愛上它(♥ω♥*)

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