這間台中崇德尊爵館是他們新開的分店

看得出來整體裝潢都很新

走得是一個高級質感路線

但又不會讓人覺得冰冰冷冷難以親近

光是一開始的櫃台人員就給我留下良好的第一印象

親切的招呼、確認資訊、帶往更衣室、介紹環境用品

既專業服務態度也很好(*´▽`*)

更衣室也是輕奢風格

置物櫃有自己的密碼鎖

不知道怎麼用旁邊有說明

這點我覺得很貼心

像我之前去健身房就要自己帶鎖

有的時候忘記帶就很麻煩

而且置物櫃超級乾淨

維護得很好

裡面的淋浴間也很乾淨

有種高級飯店浴室的感覺

吹風機是高貴的Dyson

感覺來這邊運動完

就算後面有約也能美美的登場(❛◡❛✿)

基本上來上課只要穿著適合的衣服

帶上水跟隨身物品就可以了

瑜珈墊、毛巾、飲水機這邊通通有

用完的毛巾可以直接丟進毛巾回收處

超級方便

整個教室設計都讓人有賓至如歸的感覺

很中我的心( *´◒`*)

上課過程更是不用說

我的空中瑜珈體驗課程

是適合初學者的空中飛行體適能

整個過程雖然有些緊張

畢竟是第一次體驗離開地面、上下顛倒的感覺

但老師非常專業

隨時觀察我的進度跟感受

並且給予相對應的協助

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講解動作時也很流暢

可以感受到整體的課程經過細心編排

由淺到深，動靜皆有

整個過程我都非常專注在自己身上

為了維持平衡

感覺身體的每一寸肌肉都在施力( • ̀ω•́ )

因為做動作時吊床會纏繞身體

所以跟著老師的指示動作的同時

也可以藉此舒緩身體的壓力

這是我沒想到的效果

做完真的很舒服，有種通體舒暢的感覺(ㅅ˘ㅂ˘)

​　​　

櫃台人員還有給我填諮詢表

除了基本資料，主要就是了解我的運動習慣

還有對於身體雕塑的理想目標

畢竟空中瑜珈減肥效果好像真的很不錯

很多明星都有在練

所以也有許多人受到影響，前來體驗空中瑜珈~

他們會依據程度、習慣、需求

替每個人安排不同的課程

並且給予專業建議

當然如果想要自己選擇課程也是可以的

不過像我這種初學者就很需要有人幫忙安排

可以循序漸進的學習

奠定好基礎持續成長

才能真正有所收穫(✪ω✪)

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其實在寫文之前我又去體驗了其他間台中空中瑜珈

但全部比較下來，還是這間最深得我心d(d＇∀＇)

包括整體環境的硬體設備跟服務

老師專業度跟系統化的課程設計

還有來自美國專利的吊床

都給人滿分的安心舒服感，也讓我燃起了想努力讓自己成長改變的渴望！

未來等我上久一點再跟大家分享更多心得！

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以上就是我的空中瑜珈體驗分享啦

想嘗試台中空中瑜珈的朋友

真心推薦可以去這間試試看！

下面附上Fly High Yoga的網址給大家參考~

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台中空中瑜珈推薦

Fly High Yoga