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一堆人穿錯！羽絨外套內搭「毛衣」反而不暖 專家教正確穿法

隨著冷氣團接連報到，冬季保暖已成民眾關注焦點。日本TBS電視台節目曾報導，不只是穿得厚，正確使用圍巾、羽絨服、靴子與暖貼，也能有效提升保暖效果。東京服飾專門學校的古賀由紀夫表示，只要掌握四大要點，就能讓身體快速暖起來。圍巾纏法影響保暖效果古賀由紀夫指出，圍巾最保暖的纏法是「單圈纏繞（ワンループ巻き）」，可讓脖子形成四層布料，鎖住空氣與熱度，阻擋寒風。實驗發現，相較於「雙圈纏繞」或「領帶式纏法」，單圈纏繞不僅脖子更暖，手部也因頸部大血管血流改善而溫暖。專家補充，將圍巾稍微覆蓋口鼻，羊毛或羊絨材質遇到呼出的水蒸氣還會微發熱，增加保暖效果。羽絨外套內搭選薄材質更保暖古賀由紀夫表示，羽絨外套內穿「薄材質衣物」比厚毛衣更容易保暖。原因是羽絨外套內形成的空氣層會被身體溫暖，而薄衣服能將體溫更直接傳導至羽絨外套，使整件羽絨外套迅速蓄熱。實驗結果顯示，穿薄襯衫或T恤再套羽絨外套，比穿厚毛衣更能提升體表溫度。靴子略大於腳最暖靴子選擇稍大尺寸能提高保暖效果。古賀指出，鞋內空間稍大時，腳在行走時產生摩擦，促進血液循環，增加腳部及全身溫度。實驗顯示，女性與男性穿略大靴子，腳部溫度比貼合腳的鞋子高約2度。不過專家也提醒，鞋內溫度提升可能增加細菌滋生與異味，因此要注意鞋內衛生。暖貼貼足底最有效IshiharaClinic副院長石原新菜指出，暖貼貼在「足底」最保暖，因腳底血管密集，皮下脂肪薄，暖貼可有效加熱血液，帶動全身溫度上升。實驗發現，貼在足底比貼在腹部更能暖整個下半身，手腳也更加溫暖，效果最明顯。

電價未反映成本 經濟部：近三年吸收成本6,000億元

電價審議委員會28日決議4月電價凍漲，但經濟部仍呼籲立院應支持撥補台電，引發討論。經濟部29日強調，台電虧損主因為國際燃料價格大漲，電價未完全反映成本導致，核電占比高或低皆會造成台電成本壓力，近三年吸收成本高達6,000億元。經濟部表示，在經歷不同能源政策期間，如2006-2013年間台電也面臨長期虧損，2020、2021年則有盈餘，直至2022年俄烏戰爭爆發，國際燃料暴漲，即使至今仍高出2016至2020年平均超過6成，加上台電近3年吸收成本達6,000億元，遠超電價調整幅度，進而造成台電目前虧損現況。觀察國際社會核能使用國家，如韓、日、法等國電價調更多、預算補更大。例如2024年法國住宅及工業電價累計調幅分別達47%與65%；核能占比較台灣更高的韓國，則分別調高49%與106%。關於核電占比對成本影響，以2015年的能源結構來看，即使在當年核能發電占比16%、火力發電占比78%的情況下，以2023年燃料價格的水準計算，每度電售電成本亦將提升至近4元，與目前售電成本相當，故近年俄烏戰爭致國際燃料價格大漲，實為台電虧損主因。經濟部說明，3月28日召開的電價費率審議會，會中考量國際關稅變化與地緣政治風險，委員慎重看待電價對物價的影響，決議本次電價不調整，但針對台電因配合電價緩漲政策所吸收的虧損，請經濟部全力爭取立法院支持撥補台電預算，以穩健台電財務體質及穩定經營。經濟部強調，穩定物價與供電穩定是各界共同目標，盼請國人支持及立法院通過政府編列預算撥補台電，循序達成穩定物價、穩健台電財務，並落實二次能源轉型政策。🏠udn房地產-推薦新聞▪房子大漲要馬上賣掉？行家搖頭剖析關鍵：出發點很重要、投資客不會消失▪房跟股「正相關」且連動非常明顯！清流君：房市若飆漲、股市漲更兇▪10大買房「嫌惡設施」全解析！專家：沒有一定不能買、價格才是核心點▪六都年輕人何時能買房？一表看全台青年屋主、114萬人已圓夢▪醫師也受害！房產詐騙難防、專家教必知保房術

NBA／絕殺補籃助隊止敗 詹姆斯：為奪勝不惜一切代價

前三節只靠罰球取分，湖人隊當家球星「小皇帝」詹姆斯（LeBronJames）仍成為今天比賽焦點，他壓哨補籃助紫金軍團以120：119「絕殺」溜馬隊，延續個人連續兩位數得分紀錄外也助隊止住3號敗，40歲的他說：「為了幫助隊友獲勝，我會不惜一切代價。」詹姆斯的關鍵補籃進球後，裁判透過影片回放才確定是時間走完前的有效進球，詹姆斯還原當下說：「我真的沒有太多情緒，因為我試著看清楚我是在時間內進球。」他透露在唐西奇（LukaDoncic）有機會的致勝一擊出手後，一直在觀察球的走向，「看起來短了一點，但我知道如果球打到前框，還是有機會彈進，彈出來後我就希望有足夠的時間利用。」最後劇本也如詹姆斯所願，讓浪費最多17分領先的湖人避免吞下4連敗。去年底滿40歲的湖人當家球星也提到，不只得分，能做很多事情來影響比賽，這也是自己比賽的魅力所在，是終其一生打造的比賽方式，「能讓我的隊友參與其中，可以搶籃板、防守，還能時不時拿分。」詹姆斯今天前三節6投都落空，只靠罰球拿下3分，但第四節先連拿8分，再加上「絕殺」補籃，讓生涯連續兩位數得分場次累積到1283場。前一度得分個位數要回溯美國時間2007年1月5日出戰公鹿隊，詹姆斯提到，當然知道自己能得分，「但在我們找到進攻節奏，或是有其他狀況前，防守端才是球隊最重要的事情。」被「絕殺」的溜馬，傳出18次助攻的後衛哈利伯頓（TyreseHaliburton）第一時間傻眼，之後仍和詹姆斯致意並聊了幾句，他說：「這顯然是一位偉大球員的精采一擊。」udn瘋運動有IG了！▪瘋運動的IG開張啦🔥🔥🔥大家追蹤起來！