＊課程目標

透過瑜伽的訓練可增加肢體的靈活度和體態的魅力

 藉由瑜伽運動舒解生活的壓力，達到身心靈的平衡。

勤練瑜伽可增強免疫的防護能力

參加對象：對於瑜珈有興趣者，有無學習經驗皆可

預計開課時間 ：97/11/26 ~ 98/1/14 每週三晚間 6:30~8:00

＊師資：楊秋茶 老 師
台北縣瑜伽協會常務理事、中華民國瑜伽協會新莊中港教練場班主任
現任中華電信北區 、台灣菱電公司 、中鼎工程公司瑜珈班老師

＊收費：一期八堂 2000 元
( 舊生及自備瑜珈墊可享 9 折，可寄放瑜珈墊於館內 )