22歲重度脂肪肝、肝指數飆！1習慣惹禍 醫：恐30歲肝硬化                 

一位22歲的大學生因為肝功能數值達210，當兵被驗退，到院才知道，他還有重度脂肪肝，問診後發現他從小就不吃任何青菜，導致便秘嚴重，且腸漏症影響到肝臟，醫師表示，如這繼續拖下去，恐怕30歲就有會肝硬化。

肝膽腸胃科醫師蕭敦仁在《健康好生活》指出，這一名22歲大學畢業的學生因為要去體檢當兵，卻被驗退，原因是肝功能數值竟達到210，且患者體重也非常重，超音波發現有重度脂肪肝，而在問診的時候就發現，患者從小就挑食，一根青菜都不碰。

而不吃青菜也導致患者長期出現便秘，這次更出現肝功能問題，醫師坦言，再不處理，可能30歲就會有肝硬化，看診後患者開始進行減重，且願意吃青菜，在8周內減掉10公斤，BMI從29降至25，肝功能恢復正常。

蕭敦仁解釋，患者肥胖出現肝臟問題，也是因為患者體質造成腸漏症，大腸黏膜出問題，影響腸道吸收毒素，所以就跑到肝臟，過多就會導致發炎；且病人還連帶有便秘，因此更要注意均衡飲食，否則腸漏症一久未來還可能會有大腸癌問題；也提醒民眾，如果是長期偏食、特別是不愛吃蔬菜，導致膳食纖維不夠者，腸胃也容易出問題。

https://tw.news.yahoo.com/22歲重度脂肪肝-肝指數飆-1習慣惹禍-醫-恐30歲肝硬化-023347471.html

Doris Day - The Way We Were

Memories light the corners of my mind 回憶 照亮了我內心的角落

Misty water-colored memories of the way we were 那些朦朧如水彩一般的過往回憶

Scattered pictures of the smiles we left behind 散落的照片哩，有我們遺落的笑容

Smiles we gave to one another for the way we were 為我倆的過去所給予彼此的笑容

Can it be that it was all so simple then 還能像從前一樣那麼單純嗎?

Or has time rewritten every line 還是時間重寫了每一行每一句?

If we had the chance to do it all again 如果我們有機會重來一遍

Tell me, would we, could we 告訴我，可以嗎?可能嗎?

Memories may be beautiful and yet 回憶也許是美麗的

Whats too painful to remember 那痛苦得讓我們不願想起的是什麼?

We simply choose to forget 竟讓我們乾脆選擇了遺忘

So its the laughter we will remember 於是，我們將只記住歡笑

Whenever we remember the way we were 當我們回憶起我倆的過去